#1-school_list-obraz_zhizni
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.
Тридцатилетний рубеж не является приговором, и, разменяв четвертый десяток вполне можно иметь не просто хорошее, а идеальное тело!
Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме.
Итак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью.
Холода не повод отказаться от уличных занятий — надо лишь правильно к ним подготовиться.
Статей в разделе: 158
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

Фитнес-турыФитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.

27.08.2016| 500 | 0
Образ жизни

Как оставаться в форме после 30-тиЯ работаю тренером и достаточно часто слышу от занимающихся женщин высказывания вроде «Мне уже за тридцать, поэтому бесполезно надеяться привести тело в идеальную форму» или «В 18 лет мне было так легко похудеть — достаточно было пару раз побегать, а сейчас года уже не те...».

10.03.2016| 1079 | 0
Образ жизни

Начните тренироваться сейчас!Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме. У вас еще есть время об этом позаботиться!

Сейчас существует огромное количество направлений фитнеса, которые могут подойти практически каждому.

01.03.2016| 679 | 0
Образ жизни

Обуваемся для фитнесаИтак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью. Однако не торопитесь отдавать деньги за первую приглянувшуюся пару кроссовок. Сначала определитесь, каким именно видом фитнеса вы будете заниматься – йогой, пилатесом, степом, аэробикой, силовым фитнесом, бегом или ходьбой.

01.03.2016| 795 | 0
Образ жизни

Фитнес на свежем воздухе: зимнее времяТренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот. В летнее время многие любят отправиться в парк, где можно заниматься спортом, слушая шелест листвы и щебетание птиц.

Однако не стоит думать, что с приходом холодов все заканчивается! Зимняя пора также подходит для тренировок на свежем воздухе, главное придерживаться некоторых правил.

05.02.2016| 886 | 0
Образ жизни

Как привести тело в идеальную форму за 3 месяца?Зима – не повод впадать в спячку! Используйте время, чтобы подготовиться к летнему сезону и привести тело в отличную форму. Думаете, что за пару месяцев не успеете преобразиться? Ошибаетесь!

22.01.2016| 998 | 0
Образ жизни

Plantronics BackBeat FIT — идеальная беспроводная гарнитура для занятий спортомPlantronics, мировой лидер в сфере производства аудиоустройств, разработал идеальные беспроводные наушники для тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом — BackBeat.

21.09.2015| 1095 | 0
Образ жизни

Отдых полным ходом: пешие путешествия по РоссииПоследние недели лета и «бархатный» сезон – прекрасное время для пеших походов: спадает жара, в средней полосе и на юге России поспевают фрукты и поздние ягоды, воздух становится более свежим и бодрящим. Куда отправиться в пеший поход по стране? Как питаться в пути и на что обратить внимание при выборе снаряжения? Несколько рекомендаций вы найдете в нашем материале.

12.08.2015| 1232 | 0
Образ жизни

5 советов для идеального пикникаЛето – лучшее время для пикников и кемпингов. Еще древние римляне любили отправляться за пределы шумной столицы и отдыхать на природе, взяв с собой узелки с хлебом, вином и сливами.

24.06.2015| 1208 | 0
Образ жизни

Ищем компанию и наставников для занятий фитнесомЕсть определенная категория людей, которым очень сложно что-то делать в одиночку, будь то занятие фитнесом или посещение выставки. И перебороть себя порой очень сложно. Согласитесь, гораздо проще пойти в спортзал или заняться бегом, если рядом с тобой друг или единомышленник. Отсутствие компании не повод сидеть дома и есть плюшки! Особенно, если есть сервисы, приложения и социальные сети, которые помогут найти таких же, жаждущих заняться спортом, одиночек.

19.11.2014| 2841 | 0
1 2 3 4 5  15