#1-school_list-obraz_zhizni
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.
Тридцатилетний рубеж не является приговором, и, разменяв четвертый десяток вполне можно иметь не просто хорошее, а идеальное тело!
Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме.
Итак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью.
Холода не повод отказаться от уличных занятий — надо лишь правильно к ним подготовиться.
Статей в разделе: 158
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

10 небанальных девайсов для фитнеса и здоровьяВ наших руках всё больше возможностей для того, чтобы добиться физического совершенства и получать все необходимые данные о состоянии собственного здоровья. Фитнес-трекеры, пульсометры, шагомеры — компании не устают предлагать любителям спорта всё новые девайсы. Мы подготовили список наиболее интересных гаджетов, которые сделают тренировки ещё результативнее.

29.08.2014| 3503 | 0
Образ жизни

Возраст фитнесу не помеха! Старейшие спортсмены мираДо сих пор находите массу причин, чтобы не заниматься фитнесом? И возраст не тот, и уже поздно (рано), и здоровье не позволяет? Сегодня мы расскажем вам о людях, которые, проявляя завидную силу воли, продолжают спортивные тренировки и в 70, и в 80, и в 90 лет. А некоторые из них даже побивают мировые рекорды и работают фитнес-инструкторами!

16.06.2014| 3814 | 0
Образ жизни

Мотоцикл как тренажерМотоспорт — это отчасти закрытый спорт, заглянуть в который может, конечно, каждый, однако остаться в нем, навсегда связав свою жизнь с мото, — удел далеко немногих. Onfit.ru выяснил, почему мотоцикл может считаться отличным фитнес-тренажером и как превратить мото-покатушки в полноценную тренировку.

16.05.2014| 1299 | 0
Образ жизни

Все по-спортивному! Тренды фитнес-одежды сезона «Весна-лето 2014»Психологи утверждают, что новая одежда — будь то офисный костюм или экипировка для тренажерного зала — может помочь нам чувствовать себя увереннее и двигаться быстрее к своей цели. Так что не забываем обновлять свой фитнес-гардероб, чтобы быть не только подтянутыми и стройными, но и модными!

10.04.2014| 2821 | 0
Образ жизни

Тибет: Кора или Жизнь с чистого листаТибет — это страна, где царит суровый климат. Мягко говоря, это вовсе не туристический рай. И все же туда стремятся паломники из России, среди которых немало поклонников йоги. Возникает резонный вопрос «Зачем?»

10.03.2014| 1663 | 0
Образ жизни

Звезды и тренерыКак устоять перед мужественным и привлекательным инструктором по фитнесу и не влюбиться в него в процессе совместных тренировок? Даже звездам иногда бывает не под силу держать себя в руках, и они поддаются обаянию своего тренера. В шоу-бизнесе немало историй о романах селебрити со своими наставками из спортзала.

25.08.2013| 5855 | 0
Образ жизни

Дог-фитнес или как разнообразить прогулки с собакойСобака — это не только верный друг человека. Для многих людей четвероногий питомец стал полноправным партнером по занятиям спортом. Новые необычные направления в фитнесе придуманы специально для тех, кому наскучили обычные прогулки в парке вместе со своим Барбосом. Дог-фитнес поднимает настроение и благоприятно влияет на здоровье, как питомца, так и его хозяина!

04.08.2013| 6549 | 0
Образ жизни

Необычные виды фитнесаФитнес (от англ. to fit- соответствовать, быть в хорошей форме) — в широком смысле это общая физическая подготовка человека. Любое физическое упражнение, или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определённого уровня здоровья, относится к фитнесу. В настоящее время существует множество видов фитнеса, рассчитанных на разный уровень сложности, возраст и уровень предварительной подготовки посещающих занятия. Помимо традиционных направлений в сфере фитнеса, таких, как аэробика, йога, пилатес и другие, существуют и необычные виды физических упражнений, основанные на интересах занимающихся, необычных ощущениях при занятиях, а так же использовании нетрадиционного инвентаря. Расскажем о некоторых из них.

25.06.2013| 3805 | 0
Образ жизни

Спортивная экипировкаСпортивная экипировка широко используется любителями и профессионалами на тренировках. В этой статье мы расскажем, для чего нужны напульсник, наколенник, атлетический пояс и бинт, как правильно их выбрать и использовать, чтобы увеличить эффективность тренировки.

25.05.2013| 9598 | 0
Образ жизни

Выбери свой марафон! Обзор лучших марафонов мираOnfit.ru составил список самых известных, многочисленных и необычных марафонов мира. А какой покорите вы?

Сегодня проведение марафона — это настоящий медийный проект разного масштаба: от локального до международного и межконтинентального. Соревнования освещаются в СМИ, в рамках марафонов проводятся благотворительные акции, художественные перформансы, да и победа каждого спортсмена в забеге будет ознаменована не только памятной грамотой, но и денежным призом. Его размер зависит от фонда марафона.

11.05.2013| 7434 | 0
  1 2 3 4 5  15