Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме. У вас еще есть время об этом позаботиться!
Сейчас существует огромное количество направлений фитнеса, которые могут подойти практически каждому.
Традиционные йога, пилатес, стретчинг, калланетика – для тех, кто любит неторопливо и вдумчиво погружаться в занятие и с удовольствием наблюдать, как постепенно совершенствуется тело. Занятия прекрасно подходят и новичкам, и тем, кто уже находится в неплохой физической форме.
Активные натуры выбирают не только аэробику, шейпинг, бокс, но и различные современные программы смешанного формата: боди-шейп, супер-скульпт, боди-кондишн и другие, сочетающие в себе несколько направлений фитнеса плюс упражнения с дополнительным оборудованием. Новые форматы занятий дают великолепный результат, но для новичков могут оказаться сложными.
Для самых целеустремленных и тех, кто не ищет легких путей – тренажерный зал плюс профессиональный тренер плюс «железо». Здесь никаких полумер: хотите результат – получите результат, но придется работать и работать. Для тех, кто влюбился в тренажерку, жизнь меняется раз и навсегда.
Танцевальные занятия тоже завоевали себе место на фитнес-олимпе. Сальса, реггетон, самба, капоэйра, и пока еще довольно экзотичный тверкинг делают все тело подтянутым и стройным, моментально превращая обычную девушку или парня в яркую звезду танцпола.
Некоторые занятия вы можете практиковать и сами, например, с помощью видео на Youtube. Но только профессиональные инструкторы фитнес-клубов помогут добиться максимального эффекта. Причем при выборе клуба стоит полагаться не только на свои предпочтения, но и внимательно отнестись к рекомендациям знакомых и отзывам об инструкторах. Отказавшись от личного тренера и полагаясь только на свои представления о правильности упражнений, вы вряд ли добьетесь совершенства.
Занятия с тренером стоят существенно дороже, поэтому всегда выгоднее покупать абонемент или завести клубную карту. Но ведь не всегда есть возможность отдать сразу крупную сумму за абонемент. С другой стороны, готовиться к лету завтра будет уже поздно!
Фитнес по клубной карте стал доступнее благодаря наличию потребительского кредитования. Вложение в собственное здоровье – это лучшая трата денег. Произведите онлайн с помощью кредитного калькулятора, и просчитайте свою выгоду от покупки абонемента или годовой карты в фитнес-клуб.
