#1-school_article-13724
Как научить ребёнка не бояться воды - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

{foto_6}Вода - это великое благо, благотворно влияющее на физическое
и психическое состояние человека. В летнюю пору самая большая радость для ребенка - плескаться в свое удовольствие в бассейне, в море, в реке,
в озере. Ведь купанье в открытых водоемах не сравнишь с плесканьем
в ванне. Но не все дети относятся к купанию с обожанием, есть и такие,
что боятся воды.

К нам в редакцию пришло много вопросов от родителей маленьких детей.

«Мы планируем семьёй поехать на море, но мой сынишка боится воды. Подскажите, как научить ребёнка не бояться воды?»

 «Моему сыну 1,6 месяцев, ходим на море почти каждый день, но он
всё равно боится воды. А я так хочу, чтоб он был закаленным и здоровым.
Как убить страх воды? Дома в ванной малыш любит купаться,
да и душа с первого дня не боится.»

«Ребенку 4 годика, поехали на Азовское море. На пляже при виде приближения воды ребенок начинает бояться и плакать.
Как приучить не бояться воды?»

Мария Симашова Своими рекомендациями делится Мария Симашова, руководитель Aqua Fitness Training Centre,
организатор Московской Международной Акваконвенции,
супервайзер водных программ фитнес-клуба Dr.Loder на Страстном
и эксперт финала Onfit Awards 2011 в номинации «Лучший инструктор водных программ».

Правило №1: Не зная броду, не суйся в воду!

Если вы приехали в незнакомое место, обязательно сначала изучите дно (песок, галька, кораллы) и перепад глубин.
Так будет легче ориентироваться, как далеко можно заходить в воду с малышом.

Правило №2: В воду - по доброй воле

Если ребенок не хочет заходить в воду, не нужно его заставлять это делать. Тем более не стоит бросать ребенка
в воду, рассчитывая, что чувство самосохранения поможет ему поплыть! Такой подход еще надолго отобьет у него желание купаться. Ребенок должен войти в нее добровольно, играя, сам того не заметив.

Правило №3: Играем!

Игра - самый лучший способ познания нового и преодоления страхов.

Пустите малыша поковырять песок на берегу, покажите, что из мокрого песка куличи лепить гораздо лучше.
Немного терпения, и он сам полезет к береговой кромке.

Покажите ему, какие замечательные ямки можно выкопать в мокром песке, и как они заполняются водой.
Это очень интересно. Еще немного, и он сам будет заходить по колено в воду, чтобы зачерпнуть её ведерком
и вылить в ямку.

Что делать, если ребенок боится воды?

Видите, он заигрался на мелководье, ему не страшно ходить по краю берега. Присел на корточки? Легонько толкните его пальцем, чтобы он плюхнулся попой в воду. Буря негодования?! Это максимальное проявления насилия,
которое вы можете себе позволить. Успокоившись и убедившись, что ничего страшного с ним не произошло,
ребенок опять начнет играть. Заигрался? Плюхните его еще разок. Через 2-3 раза, оценив прелести новой игры,
ваш малыш сам начнет плюхаться в воду всем телом. Вот и всё - процесс, как говаривал Михал Сергеич, пошел.

Правило №4: Всегда на поддержке

Нарукавники, спасательные жилеты и круги - это вариант для ленивых родителей. Тем, кто действительно хочет приучить малыша к воде, следует учесть: родители сами поддерживают ребенка!

Существует много различных вариантов поддержек:

  • Под живот,
  • Под руки (область подмышек),
  • Под спинку.

На открытой воде могут быть волны, поэтому старайтесь выбрать такую позицию, чтобы волна не накрывала лица ребенка.

{foto_5}

Из этого правила есть одно исключение: если ребенок уже смело забегает в воду, так что вы за ним не успеваете,
то подстраховаться все-таки стоит, надев нарукавники или надувной круг. Но и в этом случае нельзя упускать ребенка
из виду - любая стрессовая ситуация может на долгие годы поселить страх к воде.

Правило №5: Задерживаем дыхание

Терпеливо, но в тоже время настойчиво учите ребенка задерживать дыхание. Освоив задержку дыхания на суше, можно переходить к занятиям в воде.

Впоследствии можно надеть маску и исследовать, а что есть под водой? Дети любопытны, им интересно постигать
все новое - используйте эту возможность, чтобы преодолеть страх перед водой!

Правило №6: Долой негативные переживания

Обязательно хвалите ребенка даже за незначительные успехи. Тогда вы непременно увидите результаты вашего труда, а также сможете улучшить контакт с ребенком.

Долой негативные переживания

Правило №7: Научите ребенка плавать

Умение плавать пригодится в жизни, а регулярные занятия помогут вырасти здоровыми и выносливыми.
Ребенок будет учиться плавать с большим энтузиазмом, если вы заинтересуете его занимательными рассказами
на эту тему, вызовете желание стать хорошим пловцом и, конечно, будете поощрять его маленькие успехи. Немаловажную роль играет личный пример - ведь в первую очередь дети стремятся подражать родителям.

Запишитесь с ребенком в ближайший бассейн в вашем городе и познавайте водный мир вместе с вашим малышом.
И уже на следующий год на отдыхе на море вы будете с гордостью наблюдать успехи вашего маленького пловца.

Хорошего отдыха!

Анна Мижуева
специально для Onfit.ru
#13724
02.08.2011
Просмотров (6942)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.