Когда мы смотрим на подтянутые тела звезд, иногда нам кажется, что это данность, и иначе быть просто не может. Медийные персоны всегда хорошо сложены, румяны и выглядят свежими и отдохнувшими. Но если задуматься, график у публичного человека действительно бешеный. В чем фокус? Ведущий News Блок MTV Игорь Лантратов поделился звездными секретами отличной физической формы и дал молодому поколению наставления на успех.
Поддерживать спортивную форму мне помогают периодические походы в спортзал. Они делают немало, но нужно отдать должное хорошим генам и правильному обмену веществ.
В моей жизни, несомненно, был момент, когда спорт изменил мою жизнь. В 12 лет я пошел в секцию карате. Появилась уверенность в своих силах, в себе, да и полученные знания иногда действительно нужны.
По сравнению с США, в России, я думаю, не так остро стоит проблема избыточного веса. Да и основная часть населения, подверженная этому «недугу», находится в возрасте от 35 и выше. Молодежь в наше время пока с этой проблемой сталкивается не так часто.
Лично в моем окружении, если говорить про парней, немногие занимаются спортом. А вот если говорить про девушек, то почти каждая вторая ходит в зал. Однако результат от этого виден не у всех, и почему так происходит — это загадка для меня.
В большинстве фитнес-клубов цены на абонементы поражают своей дороговизной. Не буду вспоминать про сети, стоимость занятий в которых просто в разы меньше, чем у раскрученных сетей. Впрочем, качество обслуживания и возможности спортзала там соответствуют цене. Если же говорить о хороших фитнес-клубах, думаю, высокие цены многих просто отпугивают! К тому же в России на мой взгляд, не ведется грамотная пропаганда здорового образа жизни, которая сейчас так хорошо работает за границей.
Идея создания конкурса фитнес-красоты среди непрофессиональной аудитории как раз и является примером правильной пропаганды здорового образа жизни, который я сам стараюсь поддерживать. Именно поэтому я с удовольствием принял участие в этом конкурсе в роли члена жюри.
Самые эффективные способы привлечения молодежи в спорт и фитнес лежат на поверхности. Самый простой способ — это личный пример. Если твоя аудитория видит, что ты не пьешь, не куришь, занимаешься спортом, то возможно, они последуют за тобой. У MTV Russia очень молодая аудитория, которой важна картинка для достижения правильных целей.
Мне 26 лет, я стараюсь вести здоровый образ жизни. Не курю и никогда не пробовал, потому что не вижу в этом смысла. Алкоголь скорее недолюбливаю: из-за него люди становятся неадекватными, агрессивными, а это затрудняет общение с ними. Именно поэтому меня нечасто можно увидеть в ночных клубах. Я не говорю, что мой пример — самый верный. Но уверен, что я все делаю правильно — думаю, это главное.
 |
Рита Сухарева специально для Onfit.ru |
