#1-persons_article-10318
Лера Кудрявцева о фитнесе, друзьях и секретах успеха - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
#10318
21.12.2009
Просмотров (13525)

Лера Кудрявцева о фитнесе, друзьях и секретах успехаОна притягивает к себе внимание своей безупречной внешностью, способностью меняться и участием в различных телевизионных  шоу. Но вопреки стереотипу о блондинках, эта девушка выделяется не своей красотой и сексапильностью, а правильностью суждений и твёрдым внутренним стержнем. 

Сегодня Лера Кудрявцева одна из самых известных персон светского бомонда. За вами очень приятно наблюдать со стороны: красивое лицо, изящная походка, мягкие кошачьи повадки, правильная речь. Вы гармоничны и в том, как себя ведёте и в том, чем занимаетесь. Когда смотришь на Вас, то, кажется, счастливее человека нет на всём земном шаре. Вы нашли себя и своё место? Вы счастливы?

- Счастье - это мимолетное состояние, прекрасно, когда минуты счастья случаются у человека с хорошим постоянством. У меня, как и у каждого человека, случается в жизни всякое: я устаю, болею, расстраиваюсь, но в целом считаю себя очень счастливым человеком, хотя бы уже потому, что с моими близкими и дорогими людьми все хорошо.

Как Вы считаете: какими чертами характера должен обладать человек, чтобы стать успешным? В чём секрет именного вашего успеха?

- Мне кажется, секрет успеха не может быть индивидуальным, он кроется в вполне универсальных правилах. Чтобы стать успешным, необходимо много работать, становиться лучше, не останавливаться на достигнутом. Может, конечно, случиться такое, что на человека внезапно свалиться популярность, но если впоследствии он ничего не будет делать, не будет прикладывать силы и работать, то такой успех уйдет так же быстро, как он появился.

Публичные люди всегда окружены повышенным вниманием общественности. Вы устаёте от этого? Или, напротив, Вы получаете удовольствие от постоянного круговорота съёмок, интервью, презентаций?

- Популярность не свалилась на меня неожиданно, она стала результатом долгой и тяжелой работы. Это мой труд. Поэтому сейчас к повышенному вниманию я отношусь более чем спокойно. Я понимаю, что быть публичным человеком - это большая ответственность: нужно всегда держать себя в форме и быть готовой ко всему. Мне приятно, когда мне, например, делают какие-то поблажки или относятся с большим вниманием потому, что я известный человек, но в то же время такая известность накладывает на меня ряд ограничений. Например, моя личная жизнь всегда находится под прицелом камер и фотоаппаратов - это неотъемлемая составляющая популярности.

Лера Кудрявцева о фитнесе, друзьях и секретах успехаВ одном из интервью вы говорили о том, что не занимаетесь спортом, не сидите на диетах, не придерживаетесь так часто обсуждаемого сейчас здорового образа жизни. А в чём тогда секрет прекрасной Леры Кудрявцевой? Возможно, в позитивном отношении ко всему происходящему вокруг?

- Безусловно, позитивные взгляды на жизнь очень помогают, ведь наше здоровье - это, прежде всего, показатель нашего внутреннего состояния. Мне очень повезло с генами, поэтому я не изнуряю себя часовыми упражнениями в спортивном зале, но карточку в фитнес-клуб держу под рукой постоянно. Мне нравится аэробика, бассейн, это помогает поддержать фигуру в тонусе. Бассейн вообще дает отличную нагрузку на все группы мышц, не нанося вред позвоночнику, поэтому он подходит всем, независимо от пола и возраста.

Я твёрдо убеждена, что мир вокруг нас такой, какой мы его воспринимаем. Если человек бурчит, находится в плохом настроении, со всеми ругается, то и мир ему кажется злым и несправедливым. А если улыбаться, радоваться каждому дню, получать удовольствие от каждого прожитого дня, то и жизнь будет другой: интересной, насыщенной, наполненной новыми впечатлениями и новыми знакомствами. Ведь именно положительная энергетика и сверкающие глаза притягивают к себе людей. Что вы думаете по этому поводу?

- Абсолютно согласна: то, каким окружающий мир предстаёт перед нами, зависит от того, как мы к нему относимся.

Лера, у вас много друзей? Получается ли находить время на общение с близкими людьми?

- Я всегда стараюсь находить время для общения с близкими. К сожалению, в силу моей профессии, это удается не всегда. Порой времени действительно не хватает катастрофически. Но я делаю все возможное, чтобы каждую свободную минутку проводить с дорогими мне людьми.

Бесспорно, вы притягиваете к себе внимание многих мужчин. Возможны ли между мужчиной и женщиной дружеские отношения?

- В принципе, дружеские отношения между мужчиной и женщиной существуют. Правда, в большинстве случаев это возможно либо после близких отношений, либо до них.

В последнее время стало очень популярным проводить свободное время активно: скалолазание, фитнес, роллердром, сноуборд и прочее. Есть ли у вас свободное время и как проводите его вы?

В свободное время я люблю читать книги или ходить с друзьями в кино. Экстремальными видами спорта я не занимаюсь, но участие в телевизионных проектах типа «Звёздный лёд» требует хорошей физической подготовки и добавляет в жизнь экстрима. Пока этого мне хватает.

В 2008 году вы участвовали в телевизионных шоу «Танцы со звёздами» и «Звёздный лёд». На мой взгляд, участие в подобных проектах - это вызов себе и своим возможностям. Это действительно так? Что было сложнее: кататься на коньках или выбивать ритм ча-ча-ча?

- Да, участие в подобных проектах - это действительно вызов себе. Кататься на коньках было, безусловно, труднее, так как фигурное катание очень травматичный вид спорта, который дает довольно сильные нагрузки на организм. Во время этого проекта я постоянно ходила с синяками и ссадинами.

Можно узнать ваши творческие планы на ближайшее время?

- В мои планы входит все так же продолжать работать, вести программы на радио и ТВ, сниматься в кино. Я предпочитаю не планировать, а делать.

Скоро Новый год. Как планируете отмечать праздник?

- Скорее всего, на работе. Буду вести корпоратив. А после Новогодней ночи, в первых числах января мы улетаем в Америку.

Желаю успехов во всех начинаниях! Спасибо вам за то, что нашли немного времени для нашего разговора. С наступающим Новым годом! Берегите себя! Ведь здоровье - это самое главное!  

Беседовала Елена Соколова, редактор Onfit.ru

#10318
21.12.2009
Просмотров (13525)
Другие публикации:

Тина Канделаки ответила на вопросы пользователей «Одноклассников» о работе команды «Матч ТВ»
Крис Маккормак, автор знаменитой книги «Я здесь, чтобы победить!»
«Миссис Москва» Кристина Колганова не побоялась преодолеть тонну грязи!
Алексей Колесников: «Мотофристайл в нашей стране есть!»
Михаил Башкатов: Вышка воспитывает настоящий мужской характер

Все публикации
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2010-03-05 11:22:25
О Лерка привет =)) давно не виделись)