#1-club-70
#2-club-70
#3-club-70
#4-club-70
Фитнес-клуб VITASPORT Wellness Club на ул. Живописная, д. 21, к. 2 в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре VITASPORT Wellness Club - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 730-36-36
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ — ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! УЗНАЙТЕ ЦЕНУ, ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ — ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! УЗНАЙТЕ ЦЕНУ, ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 6 месяцев 1 месяц
Шаг 2 из 5Узнать цену
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ — ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! УЗНАЙТЕ ЦЕНУ, ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ — ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! УЗНАЙТЕ ЦЕНУ, ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ — ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! УЗНАЙТЕ ЦЕНУ, ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
Бассейн
ELSE Club
Иваньковское ш., д. 5, парк Покровское-Стрешнево
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
ДОН-Спорт Алые паруса
ул. Авиационная, д. 77, ЖК Алые Паруса
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
ДОН-Спорт Бирюзова
Ул. Маршала Бирюзова, 32
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Янтарь
ул. Маршала Катукова д. 26
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Паллада (Сходненская)
Ул. Свободы, д. 20
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
БенеФит студия
ул. Живописная, д. 58
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Republika на Курчатова
ул. Пл. Академика Курчатова, д. 1 стр. 78
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
G8 Фитнес / Бассейн
пр-т. Маршала Жукова, д. 4, стр.1
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Lite Полежаевская
ул. Демьяна Бедного, д. 4к2
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Триумф
Чапаевский пер., вл. 3
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Паллада (Октябрьское поле)
Ул. Маршала Бирюзова д. 7
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Геркулес
Филевский б-р, д. 24
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба VITASPORT Wellness Club

* При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить,
есть ли скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
 
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
Тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера. Эта мера особенно эффективна для новичков.
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку.
Программа с использованием специального многофункционального тренажерного комплекса. Kinesis представляет собой круговую функциональную тренировку, направленную на развитие силовой и общей выносливости, координации, гибкости. Принципиальной особенностью тренинга Kinesis является возможность свободного выбора траектории и амплитуды движения, что позволяет выполнять разнообразные упражнения (более 250), в которых задействовано большое количество мышечных групп.
"Свободными весами" атлеты называют простейшие спортивные снаряды, которые никак не закреплены. К этому классу спортивных снарядов относятся гири, гантели, штанги. Многие профессиональные атлеты предпочитают работать именно со свободными весами (или, как их еще называют, свободными отягощениями).
Один из наиболее “мягких” видов аэробики, поскольку все упражнения выполняются в воде, риск получить травму сводится к нулю, исчезает нагрузка на позвоночник. Укрепляет все мышцы тела.
Во время занятия инструктор находится в воде, вместе с клиентами. Класс рекомендован для подготовленных
Тренировки включают в себя как освоение основных техник, так и общую физическую подготовку, развитие выносливости, психологическую подготовку.
Урок, направленный на проработку мышц живота и спины с упражнениями на растяжку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Групповые силовые занятия различных направлений.
В рамках этого вида занятий выполняются специальные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и релаксацию. Развивает гибкость тела и эластичность мышц, оказывает позитивное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние организма.
Аэробная тренировка, позволяющая эффективно проработать все мышечные группы.
Аэробика с использованием мячей (фитболов) уникальна тем, что в ней практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. Это эффективная функциональная тренировка воздействует на организм в целом посредством улучшения координации, стабилизации и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Силовой класс для тренировки всех групп мышц Урок с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовки
Урок для начинающих: изучение базовых принципов и основ техники выполнения упражнений системы Пилатес. Урок для всех уровней подготовленности
Силовой урок с использованием штанги, направленный на укрепление связочно-мышечного аппарата, увеличение мышечной силы и выносливости.
высокоинтенсивный урок смешанного типа (сочетание аэробной и силовой нагрузки на степ платформе)
Функциональная тренировка, направленная на восстановление и укрепление мышц спины и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, а также на улучшение общей растяжки и гибкости. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Класс состоящий из двух частей: первая - силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины, вторая – основательная растяжка всех основных групп мышц
Комплексный силовой класс с использованием оборудования для улучшения силы и выносливости всех групп мышц.
Специализированный урок для тех, у кого существуют проблемы с позвоночником. Тренировка направлена на укрепление мышц, поддерживающих осанку (мышцы живота и спины). Мягкая, дозированная нагрузка в сочетании со специальными упражнениями на растягивание, позволяет создать вокруг позвоночного столба крепкий мышечный корсет и улучшить подвижность суставов и связок. До начала занятий необходимо проконсультироваться с врачом клуба.
Основной целью этого высокоинтенсивного занятия является развитие силовой выносливости. Класс основан на чередовании интервалов степ-тренировки и силовых упражнений. Сочетание этих элементов со всеми их преимуществами позволяет добиваться многосторонних результатов, как, например, укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка дыхательной системы и проработка мышц. Таким образом, Power Step - хороший выбор для тех, кто хочет активно работать над собой и расширять свои возможности. Класс рекомендован для подготовленных.
Тренировка, состоящая из чередующихся аэробных и силовых фаз. Высокая интенсивность позволяет быстро добиться желаемых результатов.
Аэробика на подвижных платформах, развивающая выносливость, координацию и вестибулярный аппарат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Урок направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, с использованием суставной гимнастики. Коррекция осанки и укрепление глубоких межпозвоночных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Силовая аэробная тренировка, проводимая с использованием специальных штанг. Штанги покрыты мягкой оболочкой.
Методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянию. Секрет методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании со специальными позами и упражнениями. При этом большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань.
Совмещение силовой и аэробной работы с использованием степ-платформы и дополнительного силового оборудования. Средняя и высокая интенсивность нагрузки.
Программа "Soft Training", или "Мягкий фитнес" Программа с использованием специальных матов Balance - pad и дополнительного оборудования Med-ball. При выполнении упражнений на специальных матах в работу включаются самые мелкие мышечные группы, которые способствуют улучшению координации движений, стабилизации и укреплению опорно-двигательного аппарата. Такой работе способствуют упругие свойства матов, которые создают условия для эффективной тренировки, координации и тренировки силовой направленности в щадящем режиме.
Функциональная силовая тренировка, направленная на укрепление разных мышечных групп, с использованием специального мяча (fit-ball) и дополнительного оборудования. Средняя и высокая интенсивность.
функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Урок низкоударной аэробики, без использования бега, может содержать элементы подпрыгиваний и прыжков. Основу хореографии составляют базовые шаги классической аэробики и стилизованные танцевальные движения. Урок повышенной интенсивности и сложной координации.
Групповые занятия по восточным единоборствам различных направлений.
Для этого вида занятий необходима специальная подвижная полукруглая платформа. Силовая тренировка позволит проработать все группы мышц, а также развить координацию.
Занятие на аэробных мячах. На развитие всех основных групп мышц.
Силовой урок аэробики для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Силовая тренировка, включающая работу с отягощениями.
Аэробная тренировка проводится с использованием мячей, что позволяет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить осанку.
«Классическая» изотоническая программа. Тренировка для начинающих любого уровня подготовленности. Программа сочетает в себе все основные принципы IZO-тренировки: повышение тонуса мышц (без оборудования), увеличение подвижности позвоночника и суставов, гибкости связок, обучение технике правильного дыхания и релаксации).
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, растягивание мышц и ускорение обменных процессов в них, улучшения питания и чувствительности мышечной ткани и общую релаксацию. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности
Эта тренировка усиливает, тонизирует и выделяет каждый мускул в вашем теле.Тренировка проводится с использованием штанги. Возможность изменения веса штанги делает доступным этот урок для всех! Для любого уровня подготовки!
Групповые танцевальные программы различных направлений.
Силовой урок, направленный на укрепление мышц всего тела, стабилизации позвоночника и основных суставов, предотвращение возникновения болей в спине, а также развитие силы, выносливости мышц и равновесия. Урок для всех уровней подготовленности с использованием фитнес-мячей.
Силовой урок с использованием большого мяча дополнительного оборудования. Направлен на проработку основных групп мышц, постановку правильной осанки, снижение осевой нагрузки с позвоночника
Тренировка направлена на укрепление мышечного корсета для позвоночника.
Вид танцев, превосходно развивающий женское тело, подчёркивающий его грацию и величие. Улучшает координацию, гибкость, пластику. Полезен для женщин всех возрастов.
Этот вид танцевальной аэробики несёт в себе сильнейшую энергетику. Все движения, помимо подчёркнутой женственности и грациозности, являют собой отличный способ оздоровления организма, его омоложения. Они способствуют решению многих специфических женских проблем. Это один из тех видов нагрузок, который не только не противопоказан, но и рекомендован женщине во время беременности.
Если ваша цель – стройно тело и подтянутые мышцы, то этот вид танцев создан специально для вас. Румба, мамба, ча-ча-ча, джайв, самба, меренге, сальса – далеко не полный список тех направлений, с которыми латина имеет много общего.
Комплекс аэробных упражнений, выполняемых под джазовую музыку. Включает танцевальные элементы.
Люди, изучающие историю танца живота, считают, что он зародился в древности как ритуал подготовки к деторождению. В те времена не было больниц, обезболивающих препаратов и других медикаментов, облегчающих процесс родов, поэтому приходилось рожать так, как было задумано природой. Не удивительно, что женщины превратили в ритуал те движения, которые укрепляли и тонизировали мышцы и тем самым облегчали роды. Вы заметите, что многие движения танца живота сосредоточены в области живота или таза. Представляя собой комбинацию напряжения и расслабления мышц, они тренируют внутренние органы и тонизируют мышцы живота.
Урок красивого секси-танца поможет раскрепоститься, почувствовать и полюбить своё тело.
Главные «объекты» метода - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа. В программе используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса.
Используются элементы Хатха-Йоги и традиционные упражнения. Подходит для любого уровня подготовки.
Отличная растяжка и расслабление после тренировки или рабочего дня. Курс благоприятно воздействует на позвоночник, и мы рекомендуем его всем.
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
В йоге особое внимание уделяется растяжению мышц и внутреннему спокойствию. Каждая поза удерживается долгое время. Одновременно практикуются дыхательные упражнения. В результате занятий развивается подвижность, гибкость и координация движений. Особенно важны эти занятия для поддержания, укрепления мышц спины и обеспечения должной гибкости позвоночника. Ежедневно практикуемая йога помогает расслаблению, повышает стрессоустойчивость и способность концентрироваться.
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, развитие гибкости, подвижности суставов.
Комплекс упражнений, предполагающий владением базовыми навыками программы Pilates. Используется специальное оборудование (изотоническое кольцо, mimi-ball, Core, BOSU), которое позволяет делать занятия более эффективными.
tae (удар ногой), kwon (удар кулаком) и do(жизненный путь) это целая философия имеющая свои истоки в Кореи.
Классический кулачный бой, зародившийся в Англии. За время своего существования обрёл специальный свод правил, регламентирующий поведение спортсменов на ринге, породил массу ударных техник. Бокс – эффективное средство самообороны, развивающее физические и духовные качества человека.
игра с ракетой
Бить мяч ногами
(в остальных странах более известен как futsal — футзал) — командный вид спорта, разновидность футбола. Игра ведётся на площадке длиной от 25 до 42 м и шириной от 15 до 20 м. Продолжительность матча — 2 тайма по 20 минут «чистого» времени. Используется мяч по размерам меньше, чем при игре в футбол на траве. Кроме того, у мяча несколько иные физические характеристики, в частности, отскок мяча значительно меньше чем у футбольного мяча используемого в «большом» футболе. Играют 2 команды по 4 полевых игрока и вратарь. Замены проводятся по ходу матча, и, в отличии от «большого» футбола, их число не ограничено.
вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Бильярдная игра может быть рекомендована как одно из вполне доступных, способствующих поддержанию у спортсмена правильной осанки и хорошей физической формы. При этом игра не требует отменного сердца и легких, которые, наоборот, поддерживаются у играющего в хорошем состоянии. Следовательно, бильярд есть прежде всего вид физической закалки организма. Кроме того, он развивает глазомер, вырабатывает чёткость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость. Постепенно игрок приучается к терпению и хладнокровию. В то же время бильярд — прекрасное средство отдыха. Он снимает накопившееся нервное напряжение в первые же минуты.
Гидромассажная ванна оказывает положительное воздействие на организм, помогает вам расслабиться, улучшает кровообращение.
Массаж вениками способствует выведению вредных веществ из организма, усиливая кровообращение и обмен веществ. Является неотъемлемой частью банных процедур.
Русская баня известна по всему миру. Высокая влажность и температура (в среднем 90 градусов по Цельсию) оказывает положительное воздействие на организм в целом, очищая и омолаживая его. Баня – незаменимое средство для поддержания здоровья, известное своим благотворным действием на сердечно-сосудистую систему, общим оздоравливающим эффектом. Необходимо отметить и тот факт, что посещение бани является превосходным средством борьбы со стрессами – после парной любой почувствует себя бодрым, свежим, будто заново рождённым.
Турецкая баня отличается достаточно мягкими условиями: невысокая температура (до 50 градусов по Цельсию) и высокая влажность создают идеальную атмосферу для расслабления. Помимо как таковой парной, где посетители согреваются, в комплекс турецкой бани входит возлежание на чебеке – тёплом мраморном камне, – при котором банщик делает вам специальный массаж, моет мыльной пеной, гладит лицо и тело жёсткой рукавицей. В заключение вас обливают холодной водой и провожают в зал для отдыха. После того, как вы, завернувшись в полотенце, хорошенько расслабились за чашечкой яблочного чая, вас препровождают в следующую комнату, где делают классический массаж: от головы до кончиков мизинцев.
Эта процедура ценна несомненным оздоравливающим эффектом. После жаркой парной вы прыгаете в бассейн с холодной водой. Получая заряд отличного настроения, вы избавляетесь от стрессов и укрепляете сердечно-сосудистую систему.
Комплекс лечебно-косметических процедур, основанный на применении морской, пресной и минеральной воды в сочетании с гидромассажем. Отличное средство для расслабления и борьбы со стрессами, благоприятно влияет на организм в целом.
Спектр процедур, направленный на предупреждение возникновения и лечение целлюлита.
Щадящий вид эпиляции, действующим элементом которого выступает воск. Подходит для любого типа кожи.
Комплекс оздоровительных процедур, в основе которых лежит применение воды разной температуры. Превосходное расслабляющее средство. Способствует оздоровлению организма.
Область медицины, направленная на уход, лечение и оздоровление кожи лица и тела.
Вы делаете прическу, пытаясь достичь совершенства. Над этим будет трудиться художник. Он преобразит Вас, создавая нечто новое, он будет играть цветами и оттенками, потому что у него есть источник вдохновения - Ваши волосы.
Специальное оборудование, позволяющее получить загар в искусственных условиях.
Метод оздоровления организма, основанный на применении морской воды и даров моря. Способствуют увлажнению, смягчению и питанию кожи, улучшает кровообращение, помогает при заболевании суставов и нарушении обмена веществ, заболеваниях, связанных с нарушением деятельности эндокринных желез.
Комплекс упражнений, процедур, питания, направленный на приведение вашего тела в желаемую форму.
Процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Обёртывание производится специальной грязью, водорослями, мёдом, солями и минералами. Отлично питает кожу необходимыми веществами, омолаживая её. Способствует излечению целлюлита.
Метод механического воздействия на ткани тела. Проверенное веками средство позволяет сохранять здоровье и молодость всего организма.
Комплекс процедур, направленный на поддержание красоты и здоровья тела.
Природа и свежий воздух как нельзя лучше настраивают на здоровый лад, улучшают настроение, усиливают эффект от упражнений.
Занятие для беременных, продолжительность 35 мин. Нагрузка низкой интенсивности. Используются специальные упражнения для будущих мам.
Программа для беременных. Самое счастливое время каждая женщина переживает во время беременности. Для того, чтобы поддержать ее физическое состояние и настроение в этот ответственный период ее жизни, мы предлагаем специальную комплексную программу "Мама +".
Разработка тренировочного занятия или группового урока начинается с постановки цели. Когда цель сформирована, необходимо найти пути для ее решения. Быстрое и эффективное достижение поставленной цели в фитнесе требуют определения исходных показателей физического состояния и постоянного контроля за его изменением. Проведение функциональной диагностики (фитнес-теста) позволит осуществлять контроль здоровья, определять изменения физического состояния, тем самым повышать эффективность тренировочного процесса.
В рамках персонального тренинга для детей могут быть использованы обучающие программы по - гимнастике, - акробатике, - единоборствам (бокс, карате, айкидо, у-шу, тай-чи и др.), - йоге, - классическому танцу, а также программы по коррекции и реабилитации сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Это специальная комната, где родители могут оставить своих маленьких детей на время тренировок. В клубе за детьми следит воспитатель, который не даст соскучиться вашему ребенку.
Теннисная Академия «VITASPORT» - это не только прекрасные корты и тренажерные залы, но и самые передовые теории обучения тенниса. В основе тренировочного процесса лежат научно-методические разработки, созданные и апробированные еще в советские время под руководством известных специалистов Анны Скородумовой и Владимира Голенко. По замыслу создателей Академии, она должна стать главным центром подготовки молодых российских теннисистов.
Рекреационная зона, где можно расслабиться и отдохнуть до, после или в перерыве между занятиями в клубе.
Здесь можно перекусить и в приятной обстановке пообщаться с друзьями, а также завести интересные знакомства.
Правильное восстановительное питание способно произвести переворот в тренировочных системах. Люди, действительно серьезно заинтересованные в повышении своих результатов, должны принимать углеводно-белковые добавки сразу же после тренировок или соревнований. Также рекомендуется принимать такие добавки непосредственно во время тренировочного занятия.
магазин, в котором можно приобрести необходимую косметику, а также аксессуары и подарки для себя и своих близких. SPA - лечебно-косметический комплекс "Sanitas par aquas", что можно перевести как "вода - источник здоровья".
Здесь можно приобрести всё необходимое для занятий фитнесом.