Удивительное рядом! Согласно последним исследованиям, проведённым группой учёных из Национальной Лаборатории в Беркли, регулярные кардиотренировки значительно снижают риск развития катаракты.
Поэтому не ленитесь и возьмите за правило каждое посещение фитнес-клуба начинать с энергичной разминки в кардиозоне. Это не только сожжёт лишние калории, но и благоприятно скажется на вашем здоровье.
