#1-school_article-10460
Тай-цзи цюань - искусство управления энергией - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Жизнь современного человека напоминает бурлящий океан. Потоки эффектных событий и победной эйфории сменяются эмоциональными течениями человеческих разочарований и минутной слабости. Откройте другую сторону жизни. Займитесь тай-цзи цюань. 

Тай-цзи цюань, древнее китайское искусство управления энергией, служило древним даосам как практика достижения бессмертия. Впоследствии тай-цзи цюань был переработан китайскими военными для боевого использования и стал одной из самых глубоких и мощных боевых техник.

Дегтярёв Олег, чемпион Северо-Запада России по тайцзицюань в рамках IX МФБИ "Спортивная Россия" 2004 года. Призер международных и региональных соревнований. Ученик мастера Ван Сяна (5-й Дан Китайской ассоциации Ушу Государственного спорткомитета КНР). Прошел 3 базовых формы Жесткого Цигуна.

Сегодня тай-цзи цюань относят к многофункциональной системе развития организма, одному из доступных способов совершенствования внутреннего мира и раскрытию возможностей человеческого тела. Занятия восточными практиками благотворно влияют почти на все системы организма (от физического тела до энергетических структур), позволяют сбалансировать работу костной, сухожильной, и мышечной систем. Искусство тай-цзи цюань освобождает суждения и открывает новый взгляд на привычные вещи. В эпоху новых технологий и ультрасовременных взглядов это особенно важно.

Жизнь современного человека напоминает бурлящий океан. Потоки эффектных событий и победной эйфории сменяются эмоциональными течениями человеческих разочарований и минутной слабости. Эмоциональное и физическое переутомление современного человека является причиной  перегрузки мышц. Как следствие, это приводит к перенапряжению головного мозга и к постоянному переутомлению. Поэтому человеческие ресурсы организма со временем исчерпывают свой потенциал, что вызывает преждевременную старость. Практика тай-цзи-цюань позволяет раскрыть новые источники неисчерпаемой энергии. Она продлевает жизнь. Благодаря мягким передвижениям и глубокому дыханию физическая нагрузка равномерно распределяется по всему телу. Это упорядочивает костную структуру и нагружает сухожилия, что балансирует мышечную нагрузку, сводя её к минимуму.

За время продолжительной практики  ваше тело обретёт равновесие, а ум - гармонию:

  • Здоровье. Регулярная практика тай-цзи цюань исправляет многие нарушения опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, внутренних органов, сглаживает эмоциональное напряжение.
  • Энергия. Тай-цзи цюань позволяет ощутить внутреннюю энергию, направлять её движение, раскрыть новые незнакомые возможности (ясновиденье).
  • Самосовершенствование. Искусство тай-цзи цюаньактивирует многие незадействованные в обычной жизни системы организма. Человек получает мощную энергетическую подпитку от своих же собственных активированных ресурсов.

Существует несколько стилей тай-цзи цюань. Международный центр танца "9 залов" представляет тай-цзи цюань стиля Чень. Тай-цзи цюань семьи Чэнь - это яркая жемчужина в сокровищнице боевых искусств Китая, один из особенных видов традиционной физической культуры. В конце династии Мин, начале династии Цин, когда Чэнь Вантин разрабатывал теорию и практику тай-цзи цюань, он исходил из трех источников.

Во-первых, его теория основывается на философском учении Инь-Янь из древнего трактата "Ицзин". Название "Тай-цзи" обычно переводится как "Великий Предел", что в китайской космологии обозначает постоянное чередование двух начал Инь и Янь. Теория тай-цзи цюань базируется на концепции Инь-Янь, в основе которой лежит единство противоположностей, взаимопереход одного в другое (полное-пустое, жесткое-мягкое, открытие-закрытие).

Во-вторых, он опирался на учение о меридианах из искусства "вскармливания тела" даосов и традиционной китайской медицины.

В-третьих, при создании комплексов таолу он использовал позы из трактата Ци Цзигуана "Цюань цзин". Составленная таким образом система рукопашного боя, в которой в равной степени представлены и древняя наука, и тренировочные методы - это система, в которой есть оздоровительные, боевые и эстетические аспекты. Боевая и научная ценность тай-цзи цюань семьи Чэнь привлекает серьезное внимание множества людей, как в Китае, так и за его пределами.

Тай-цзи цюань развивает твердость, смелость, решительность, находчивость и другие прекрасные психологические качества. Движения в тай-цзи цюань отлично сочетаются и богаты изменениями, несут большое эстетическое удовольствие. Он оказывает прекрасное оздоровительное действие, занятия тай-цзи цюань очень полезны для здоровья.

Дегтярёв Олег, тренер Тай-цзи цюань

Смотреть фоторепортаж с тренировки по Тай-цзи цюань

#10460
05.02.2010
Просмотров (5871)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.