Какие новые и необычные фитнес-программы появились в расписании московских фитнес-клубов в новом сезоне? Читай специальный обзор Onfit.ru
С новым годом! Для любителей фитнеса это пожелание актуально звучит уже в сентябре: ведь именно сейчас мы направляемся в залы, изучаем расписание спортивных уроков, интересуемся новыми фитнес-программами. Одним словом, открываем новый фитнес-сезон! Onfit.ru изучил все предложения и рассказывает о самых свежих программах и направлениях.
Club Joy - фитнес-программы для группы активистов
 |
Тенденцией сентября можно считать внедрение в клубно-спортивную жизнь тренировочных концептов. Это когда несколько групповых программ выходят как бы под одной «маркой»: их объединяет философия, качество преподавания и общий позитивный настрой. Предполагается, что клиент посетит все уроки по очереди. Например, клуб Wellness Park с сентября приглашает клиентов на Club Joy - это особый фитнес-продукт, предполагающий объединение людей с общими интересами (Сlub) и удовольствие от активного образа жизни (Joy). Он включает 7 стандартизированных тренировок для группового фитнеса: |
|
В клубе обещают, что фитнес-программы будут сменять друг друга раз в квартал - и скучно не будет!
Kinesis One - круговая тренировка
Бывает так, что хит-новинку сезона определяет появление в клубе супер-тренажера. Так, благодаря уникальной системе Kinesis клиентов клуба «Биосфера» ждет немало эффективных фитнес-программ:
- Kinesis Total Conditioning - приведение мышечной системы в великолепный тонус;
- Kinesis Fat Burner - интервальный тренинг, направленный на экстремальное снижение жирового компонента тела;
- Kinesis Functional - неограниченный диапазон движений усиливает эффект от тренинга;
- Kinesis Only For Woman - специальная тренировка для женщин, с акцентом на работе мышц ног, ягодиц, пресса плечевого пояса;
- Kinesis For Man - силовой тренинг для мужчин с индивидуальным выбором весов и темпа тренировки.
Система упражнений на тренажере Kinesis идеально подходит для кругового тренинга.
Kinesis предлагает более 400 отдельных движений и более 250 упражнений. Занятие включает в себя четыре модуля - Alpha, Beta, Gamma и Delta. Во время цикла тренировки участники переходят с одного модуля на другой. Kinesis предназначен для широкого круга посетителей и для любых типов упражнений:
как на равновесие, так на гибкость и силу.
Вот так-то: тренажер один - а сколько удовольствия!
American Style - новый формат танцевальных фитнес-программ
 |
В клубе «World Gym Дубининская» начала работу первая в России школа танцевального направления American Style. Это чисто «штатовский» аналог бальных танцев со своими зажигательными особенностями. American Style включает в себя и латиноамериканскую программу, и европейскую, и формат Pro-Am (когда пару составляют профессионал и любитель). Танцевать можно как в паре, так и соло, а учить тебя будут мастера спорта по спортивному бальному танцу и танцоры категории профессионал. Где же потом блеснуть в «американском стиле»? Здесь же, в клубе, будут проходить вечеринки а-ля Новый Свет! |
Фитнес-программы для юного поколения
 |
Выбирай, подрастающее поколение! |
Мы обязательно продолжим тему фитнес-новинок сезона Осень-2011. В твоем клубе тоже появилась революционная программа? Присылай письма в редакцию по адресу pr@onfit.ru.
 |
Софья Вечтомова специально для Onfit.ru |
