Onfit.ru продолжает знакомить тебя с увлечениями, которые по силе воздействия и заряду позитивной энергии сравнимы с хорошей фитнес-тренировкой. На этот раз гостями нашей редакции стали люди, влюбленные в небо и покоряющие его под куполом своего парашюта. Денис Филимонов, инструктор парашютного спорта (650 прыжков), и Мария Торлопова, начинающий парашютист (31 прыжок), рассказали нам о том, кто приходит в парашютный спорт, нужно ли бояться нераскрытого парашюта и может ли прыжок с парашютом заменить посещение фитнес-клуба.
Кто приходит в парашютный спорт?
В парашютный спорт приходят совершенно разные люди с разными целями. Кто-то всегда хотел попробовать, кто-то увидел, как прыгают друзья - захотелось самому острых ощущений. Третьим же просто важно удовлетворить свое любопытство. Для одних парашютный спорт - это основная и единственная профессия. Такие люди «живут в небе», выполняя многие тысячи прыжков, тренируются в аэродинамических трубах, на земле, проводят тысячи часов занятий с тренерами. Для других прыжки - это лучший способ провести выходные.
Ты тоже можешь испытать на себе ни с чем не сравнимые эмоции и попробовать на вкус другую реальность! Возможно там, на высоте 4000 м над землей, когда пульс зашкаливает, а каждая клеточка твоего тела - это чистый адреналин, ты наконец-таки откроешь для себя целую Вселенную и найдешь ответы на многие вопросы.
Инстинкт самосохранения, или всегда ли раскрывается парашют?
Конечно, первый вопрос, который возникает в голове среднестатистического гражданина: «А что делать, если не раскроется парашют?» И здесь и опытные парашютисты, и новички уверили нас, что прыжок с парашютом - намного безопаснее, чем даже вождение автомобиля. Техника, стандарты безопасности, опыт - все давно уже наработано десятилетиями. Парашютные прыжки - такой же полезный вид активности, как и езда на велосипеде. Только в небе нет того хаоса, что мы видим на наших дорогах.
Случаи нераскрытия основного парашюта редки, но и в этом случае не стоит впадать в панику: всегда есть запасной парашют. Более того, парашют раскроется автоматически на определенной высоте, если ты по каким-то причинам не сможешь этого сделать! Разумеется, инстинкт самосохранения никто не отменял, поэтому страх, как покинуть самолет, все равно остается. Однако если есть желание прыгать, это чувство уходит на второй план.
 |  |
Прыжки с парашютом - отличная фитнес-тренировка!
А вот что нас не могло не порадовать, так это уровень физической нагрузки, которую дают прыжки с парашютом. По сути, это самая настоящая фитнес-тренировка - только не в спортклубе, а в небе! При этом, как и на «земной» тренировке, ты можешь самостоятельно выбирать степень нагрузки. Она зависит от интенсивности прыжков, от стиля, в котором прыгаешь, в конце концов - самостоятельно ли укладываешь парашют.
Прыгая с парашютом, ты сможешь проработать практически все группы мышц. Свободно падать можно на груди, спине, голове, сидя, стоя, либо все это делать попеременно - тренироваться при этом будут именно те мышцы, которые нужны в данный момент.
Человек может совершать любые перемещения (кроме набора высоты, естественно), буквально опираясь на поток воздуха. Скорость падения составляет 160-300 км/ч, сопротивление воздуха серьезное - отсюда и нагрузка. Развиваются даже те мелкие группы мышц, которые на земле не нужны, а также чувство времени, баланса, внимательность. Причем прыгают люди самого разного телосложения, ведь искусство состоит в том, чтобы расслабиться в нужной степени морально и физически. Чем-то это напоминает даже йогу: расслабившись, человек становится более пластичным и стабильным в воздухе, напряжение же будет только мешать.
 |  |
Кто может прыгать с парашютом и нужна ли специальная подготовка?
Если есть желание прыгать, ты не ошибешься в выборе сего достойного занятия для души и тела. Если же желания нет - не нужно себя мучить. Главное - получать удовольствие от жизни, можно это делать и другими способами!
Парашютные прыжки (не спорт, а именно прыжки) - очень демократичное занятие. Возраст от 15 лет и до старости, вес от 45 кг. Дети с 8 лет могут прыгать в качестве пассажира в тандеме с инструктором. Максимальный вес ограничен размером парашюта, а также размерами входной/выходной двери самолета (шутка). Прыгать можно даже в очках/ линзах, желательно, конечно, чтобы не было серьезных проблем со здоровьем.
У людей с хорошей подготовкой легче нарабатывается техника, но в общем случае подготовка не обязательна - все придет в процессе. В принципе, подготовкой может служить все, что угодно - фитнес, бег, хула-хуп, велосипед, езда на автомобиле, в трамвае, в метро в час пик. Активный образ жизни и здесь сослужит тебе добрую службу!
Что дают прыжки с парашютом?
Таких ярких ощущений, которые дает прыжок, на земле не испытать. Моральный и физический тонус, чувство контроля над телом и сознанием. Однако, помимо поддержания физической формы и отличного отдыха, прыжки с парашютом могут дать тебе нереальное чувство легкости и в то же время - силы. Внутренней силы.
Все дело в том, что прыгать - это действительно непросто. Но занимаясь парашютным спортом, понимаешь, что многие страхи мы себе придумываем сами. Опасность есть, но если соблюдать правила техники безопасности, если постигать небо постепенно, тогда приходит невероятное чувство, будто ты по капельке, но постигаешь какую-то очень важную истину. С неба все выглядит по-другому: события, которые с нами происходят в жизни, приобретают совсем другую окраску. И незначительные вещи уходят сами. А важное остается.
Там тебя никто не спросит: «Для чего ты здесь?» или «А какая у тебя должность?» и «К чему ты стремишься в жизни?» Там не важны уровень твоего дохода и образования, возраст и вес, твои научные степени и заслуги перед отечеством. Там ты познаешь неизведанное доселе безграничное чувство свободы и доверия к миру, становишься увереннее в себе и начинаешь относиться к жизни спокойнее. Потому что там ты понимаешь, что надуманные страхи только мешают - и в спорте, и в жизни.
А еще этот спорт учит уметь видеть и ценить красоту вокруг тебя. Ведь небо - это очень красиво!
«Парашютный спорт многообразен. К современным дисциплинам относятся групповая акробатика и ее разновидности (построение фигур в падении в составе группы), wingsuit (костюм-крыло), артистические дисциплины - фрифлай, фристайл, скайсерфинг. Кроме того - скоростное пилотирование куполов (swoop), купольная акробатика. Все это можно чередовать, постоянно учиться новым элементам, поэтому скучно точно не будет!» |
«Человек ведь не рожден летать совсем. И это состояние, когда внизу 4000 метров, а ты в небе и вокруг никого, для человека не свойственно. И даже у очень опытных спортсменов перед прыжком в самолете на душе кошки скребут. Но вот этот момент - когда высота набрана, и ты подходишь к обрезу двери, видишь внизу землю, крошечную, всю исполосованную полями и лесами, с узкими лентами рек, блестящих на солнце, - вот здесь пропадают все страхи и сомнения. Я прыгаю ради этого момента. Чтобы лежать в небе. И чувствовать, как небо проходит сквозь тебя». |
Анна Мижуева, специально для Onfit.ru
Фото: Мария Торлопова и Виктор Купинский
