#1-persons_article-17275
Ирина Троска, эксперт Onfit Body 2012 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
#17275
04.02.2013
Просмотров (3684)

Ирина Троска, эксперт Onfit Body 2012Спорт и здоровое питание — лучшие союзники в сумасшедшем ритме мегаполиса. Представители жюри конкурса Onfit Body 2012 выбирают для себя активный образ жизни. Ирина Троска, фитнес-директор сети фитнес-клубов, лектор российских и международных конвенций, автор обучающих семинаров для инструкторов тренажерного зала и групповых программ поделилась своими мыслями о фитнесе в России и секретом отличного настроения в любое время года.

В России крайне низок процент занимающихся физической культурой и спортом, но мне повезло, и большинство моих знакомых не мыслят себя без физической нагрузки. Однако, стоит отметить тот прискорбный факт, что не все в индустрии фитнеса занимаются самостоятельно, а ведь мы пропагандируем здоровый образ жизни, и сами являемся примером для занимающихся в наших клубах.

Официально в фитнес-клубах в России занимается примерно 3-4% населения. Мне представляется что, культура фитнеса в нашей стране еще только формируется, мы отстаем от индустрии фитнеса в США на 10-15 лет. Необходимо всеми возможными ресурсами пропагандировать здоровый образ жизни и фитнес среди населения.

Ирина Троска, эксперт Onfit Body 2012

Мне очень нравится идея создания конкурса фитнес-красоты среди непрофессиональной аудитории, это привлекает внимание широкой аудитории к занятиям фитнесом и физической культурой, а также позволяет тем, кто уже занимается продемонстрировать свои успехи, что, безусловно, является очень мощным мотивирующим фактором.

«Идеальная фигура» или «идеальное тело» — это, прежде всего, гармония пропорций и внешняя эстетика. И, конечно, самому человеку должно быть комфортно в его теле.

Чаще всего у моделей есть острый дефицит мышечной массы, поэтому я бы не относила модельную внешность в общепринятом понятии с понятием здоровья.

Ирина Троска, эксперт Onfit Body 2012

На мой взгляд, нельзя разделять понятия спорт или правильное питание. Физическая активность невозможна без рационального питания, только в случае сбалансированного рациона возможны безопасные и эффективные занятия фитнесом, оздоровительными видами физической культуры и спортом.

От стрессов в зимнее время года меня спасают занятия физической культурой. Я очень люблю зимние экстремальные виды спорта, в частности сноуборд.

Рита Сухарева
специально для Onfit.ru

 

 

#17275
04.02.2013
Просмотров (3684)
Другие публикации:

Ольга Киселева: «Наша сеть World Gym работает на 5 континентах»
Роман Гаврилов: «Секрет успеха ПАО АНК «Башнефть» — корпоративный фитнес!»
Николай Прянишников: «Фитнес-конвенция World Class показала настоящую спортивную жизнь!»
Сергей Бойцов: «Покажи всему миру, кто ты есть!»
Александр Мирошников: «Найдите свою профессию!»

Все публикации
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.