#1-news_list-
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
июль
13

Регулярно занимаешься фитнесом и сидишь на строгой диете, но при этом никак не можешь сбросить зловредные килограммы? Возможно, в этом виноват «ген ожирения», который не дает размякшему жиру превратиться в упругие мышцы. Однако, теперь мы знаем, как его победить! Результаты одного исследования ученых из Стокгольмского медицинского университета Karolinska Institutet (Институт Каролинска) показали, что для того, чтобы расправиться с лишним весом, достаточно хотя бы раз в день в течение часа заниматься фитнесом или любой другой физической активностью (например, мыть полы в доме или пропалывать грядки в огороде).

Чтобы эффект был очевиднее, начни питаться правильно. Да! О гамбургерах и картофеле фри с сырным соусом придется позабыть. Зато от своего отражения в зеркале ты очень скоро получишь безмерное удовольствие!

13.07.2010| 705 | 0
июль
13

Умираешь от голода после очередной тренировки или мечтаешь по ночам о бутербродах с колбаской? Замени их вкусным йогуртным напитком с соком натуральных ягод и фруктов «Фруктовый бриз. Фитнес». Эта серия была специально разработана компанией ГЕК для людей, ведущих активный и здоровый образ жизни. Чудесный напиток с пониженным содержанием жира (1,2%) можно пить даже по ночам или после активных занятий фитнесом - фигуре он уж точно не повредит, а вот настроение обязательно поднимет!

Уже сейчас ты можешь выбрать один из четырех вкусов: абрикос, клубника, лесная ягода или ананас-дыня. Вкусный йогуртовый напиток вполне можно совместить с хлебом «Спортивный»

13.07.2010| 482 | 0
июль
13


www.fitness-report.ru                                       #6 (070) июль 2010

Читайте в новом номере журнала:

Тема номера

«Работать со звездами даже удобнее»

Сергей Христич, координатор тренажерного зала Else Club:

"Не берусь судить о звездном статусе и его влиянии на характер человека в целом, но, что касается занятий в тренажерном зале, тут могу сказать абсолютно точно, это никак не проявляется. Даже наоборот, помню, что на первой тренировке с Ириной Волк был в хорошем смысле слова шокирован тем, что Ирина, видя, как я собираю штангу для очередного упражнения, взялась помогать мне, спросив, какой вес нужно повесить с другой стороны грифа. Подобных случаев могу привести огромное количество и с Павлом Волей, и с другими звездами, занимавшимися со мной в разное время. Думаю, тут дело не в статусе человека, а в его внутренней составляющей."

Читать далее

Юбилейный номер

«Я отдаю предпочтение тренажерному залу»

Ирина Волк, пресс-атташе УБЭП ГУВД по г. Москве, писатель:

"Когда-то я ходила в большие и многолюдные залы, где упор делался именно на занятия в тренажерном зале. В Else Club помимо работы в зале с моим тренером у меня есть возможность расслабиться и как следует отдохнуть, восстановить силы после рабочего дня, зарядиться энергией и хорошим настроением. Здесь такая чудесная аура!

13.07.2010| 1641 | 0
июль
09

17 июля, Москва, Водный стадион

Сегодня различные open-air уверенно вошли в модные развлечения летнего сезона. Действительно! Что может быть лучше, чем приятный отдых на свежем воздухе. Журнал Men's Health подготовил для тебя пару увлекательных событий, которые стоит посетить, отложив в сторонку все насущные дела.

17 июля на Водном стадионе во время Monaco Weekend пройдет выставка эксклюзивных автомобилей - участников зрелищного автомобильного шоу Bavaria Moscow City Racing. Суперкары, боевые болиды Формулы 1, уникальные Spyker Aileron и Mansory Ferrari 599 Stallone будут доступны для обзора всем желающим.

Для любителей адреналина организаторы подготовили - сюрприз! Захватывающее шоу на воде Men's Health Finn Cup - парусная регата класса «Финн», которая считается самым мужественным олимпийским классом яхт.

Посмотреть на мужественных яхтсменов-участников гонки Men's Health Finn Cup можно 17 июля с 12.00 до 18.00 в Роял Яхт Клубе (Водный стадион).

Вход по приглашению, которое ты можешь распечатать и взять с собой.

09.07.2010| 761 | 0
июль
09

11 июля, 17:00, фитнес-клуб «M&G на Рублевском шоссе»

Стань звездой горячей летней вечеринки!

11 июля в 17:00 состоится мастер-класс по Go-Go.

Go-Go - это разновидность клубного танца, сочетающего в себе все последние тенденции танцевальной клубной культуры. Но самое главное - стиль Go-Go учит тебя свободно двигаться под любую музыку!

Преподаватель - Ярославна Зверева.

Организатор: фитнес-клуб «M&G на Рублевском шоссе»
Место проведения:
Рублёвское шоссе, 48

Телефон: (495) 662-99-50,  (495) 662-99-50      

Стоимость: для членов клуба - 600 руб.
для гостей клуба - 1200 руб.

09.07.2010| 1115 | 0
июль
09

Если ты не успел посетить первый открытый урок титулованного Давида Рудмана, то у тебя есть уникальная возможность наверстать упущённое.

15 июля  состоятся 2 мастер-класса в 19.00 и в 20.00. 

В программе мероприятия:

- Урок по самбо от Д. Рудмана
- Фотосессия с титулованным Чемпионом
- Автограф-сессия автора множества книг по самбо

Напомним! Давид Рудман - девятикратный чемпион СССР, 2-х кратный чемпион Европы по дзюдо, чемпион мира по самбо, заслуженный тренер СССР, ЗМС СССР, основатель школы "Самбо-70".

Титулы действительно впечатляют! Не теряй время - записывайся! Ведь общение с великими делают нашу жизнь намного интереснее.

Организатор: фитнес-клуб «ФитнесМания»
Место проведения:
Ленинский пр-т, д. 146
Телефон:
+7(495) 981-42-42

09.07.2010| 1179 | 0
июль
09

Открытый турнир по пляжному волейболу на Кубок Центра ФКиС САО г. Москвы

10 июля пройдут матчи Открытого турнира по пляжному волейболу на Кубок Центра ФКиС САО г. Москвы. В соревнованиях принимают участие: женщины 30-39 лет, мужчины 40-49 лет (одновременно на двух площадках)

Место проведения: теннисный клуб им. Х. А. Самаранча, Ленинградское шоссе, вл. 45/47
Начало:
в 10.00

Открытый турнир по пляжному футболу на Кубок Центра ФКиС САО г. Москвы

10 и 11 июля пройдут матчи Открытого турнира по пляжному футболу на Кубок Центра ФКиС САО г. Москвы. Соревнования проводятся по Олимпийской системе. Подали заявки на участие в турнире 16 московских мужских команд, с футболистами в возрасте от 18 лет.

Место проведения: зона отдыха «Пляж Левобережный», Прибрежный пр-д, вл. 5-7
Начало:
в 10.00

09.07.2010| 1012 | 0
июль
09

Только в июле Вы можете приобрести клубную карту
Citrus Fitness Club в рассрочку!


Спешите узнать подробности у консультантов клуба по телефонам: (495) 554-70-10, 558-62-09, 554-35-26

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

09.07.2010| 1351 | 0
июль
08

Возможна покупка карты в рассрочку.

Более подробную информацию можно получить по телефону: +7(495) 580-7-580

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

08.07.2010| 1501 | 0
июль
08

Специальное предложение до 15 июля!

Клубная карта на 1 год  (с заморозкой | без)

с 07.00 до 23.00
40800 р. | 37200 р.

с 07.00 до 18.00
26900 р. | 28300 р.

Клуб. карта на 1 год с 10.00 до 18.00 (только будни, без заморозки) - 20500 р.
Клуб. карта на 1 год с 12.00 до 17.00 (только будни, без заморозки) - 18000 р.

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

08.07.2010| 1320 | 0