#1-news_list-
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
авг
06

Нередко нас, как и тебя, посещают крамольные мысли: а вот хорошо было бы просто лежать на диване, ничего не делать и при этом качать мышцы и худеть... Все-таки все мы люди и порой устаем следовать программам, мучить свое тело тренировками и отказывать себе в любимом лакомстве.

Оказывается, эта идея не настолько уж и фантастична. Ученые установили, что, лежа на диване, можно заниматься фитнесом ничем не хуже, чем в фитнес-клубе - для этого достаточно подключить силу мысли! Такая техника называется идеомоторной, известна она еще с древности, а результаты дает просто ошеломительные.

Суть техники проста: важно отчетливо представить выполняемое упражнение и при этом прочувствовать напряжение в теле. С помощью такой техники можно нагружать абсолютно любые мышцы и заниматься как йогой, так и силовыми тренировками, а также играть в теннис и футбол. Наиболее продвинутые фитнесисты таким способом смогут даже освоить новые виды упражнений. Чтобы похудеть, достаточно использовать идеомоторную технику по 10-15 минут в день и совмещать ее с аэробными и силовыми упражнениями.

06.08.2010| 734 | 0
авг
06

Желающих провести утро активно и зарядиться энергией фитнеса на целый день становится все больше. Теперь и в Благовещенске намерены проводить утреннюю фитнес-зарядку. Каждый день в 8 часов утра на площадке перед Общественно-культурным центром соберутся сторонники здорового образа жизни: для них инструкторы по фитнесу проведут 20-минутный тренинг и дыхательную гимнастику. До конца лета зарядка будет проходить для взрослых и детей, а в следующем году ее планируют сделать раздельной.

Подобные фитнес-зарядки уже проходят во многих городах России - в том числе в Москве, в Кирове и в Казани.

06.08.2010| 980 | 0
авг
06

Сентябрь - месяц знаний. Onfit.ru рекомендует пройти высококлассное обучение у профессионалов веллнеса.

Выбирай!

Обучающие семинары в сентябре от веллнес-компании «Велком»:

03-05 сентября - «Аква-реабилитация»
13-15 сентября - Сайкл ИНТРО/ПРО (по программе Reebok University (США))
20-24 сентября - «Функциональная анатомия»
22-24 сентября - «Функциональная групповая тренировка»
27-29 сентября - «Персональная функциональная тренировка»

06.08.2010| 1636 | 0
авг
06

Йога от 445 рублей в блоке из 10 занятий.

Распечатайте страницу и при первой покупке занятий, Вы приобретете их по сниженной цене.

В здоровом теле - здоровый дух. И наоборот: без здорового духа невозможно достичь физического совершенства. Пожалуй, только йога позволяет работать над внешней формой и внутренним содержанием одновременно. Йога-студия «ФитнесМании» станет Вашим проводником в мире древней индийской практики.

В ФитнесМании самые популярные направления йоги:

  • хатха йога
  • кундалини йога
  • занятия по работе с позвоночником
  • айенгара йога
  • йога мама
  • йога для беременных

Узнавайте подробности акции у сервис-консультантов по телефону:
+7(495) 981-42-42

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

06.08.2010| 1415 | 0
авг
05

С каждым годом появляется все больше модных и уникальных программ по йоге. Основатели и разработчики этих методик закрепляют за собой авторские права и становятся миллионерами. Так происходит процесс коммерциализации йоги, против которого решили выступить власти Индии. Они заявили, что йога - это национальное достояние Индии, которое необходимо защищать. Поэтому было принято решение запатентовать все классические асаны йоги, прописанные в «Йога-сутре». Индийские гуры и ученые вошли в состав специальной комиссии, которая должна была зарегистрировать каждую позицию йоги. Завершить первый этап «переписи» намерены уже к осени.

Подобное заявление вызвало протест у большинства практиков йоги. Все-таки йога - это не просто комплекс физических упражнений, но система взглядов на жизнь, философия, отношение к питанию, это путь к молодости и долголетию. Кроме того, не только Индия вложила свой вклад в развитие йоги - на территории Непала, Пакистана и даже Афганистана также происходило зарождение этого мудрого и актуального во все времена учения.

05.08.2010| 1019 | 0
авг
05

Уже прошли те времена, когда День физкультурника ассоциировался у нас исключительно со скучными уроками физкультуры, некрасивыми «спортивками» и обязательным кроссом на стадионе. Теперь День физкультурника - это праздник силы, красоты, выносливости и здоровья. Это день для тех, кто активен в любом возрасте!

Практически во всех городах России пройдут мероприятия, приуроченные ко Дню физкультурника. Так, например, в Иркутске сторонников здорового образа жизни ждут турнир по футболу «Оранжевый мяч», занятия по аэробике и йоге, фитнес-марафон, кубок Иркутска по пейнтболу и даже суточный бег «Испытай себя». Игры с детьми, партии молниеносных шашек, летний биатлон и бадминтон - каждый найдет себе занятие по душе!

Не менее насыщенная программа ожидает жителей города Северска (Томская область). С 10 по 14 августа в рамках праздника пройдут конкурс по фристайлу на роликовых коньках, показательные выступления кинологов и двухчасовой фитнес-марафон «Наш выбор - здоровый образ жизни».

В Уфе в честь Дня физкультурника 8 августа состоится турнир по пляжному волейболу, а в Нижнем Новгороде  будет работать спортивная ярмарка товаров и услуг. Каждый город приготовил для своих жителей массу подарков, положительных эмоций и ярких фитнес-впечатлений! Вологда, Пенза, Курган, Хабаровск, Челябинск, Сыктывкар... А где ты будешь в этот день?

05.08.2010| 740 | 0
авг
05

8 августа, Москва, Строгинская пойма

Ближайший уикенд, не смотря на окутавший столицу дым и смог, обещает быть весёлым и бодрым!

8 августа - воскресенье - в Строгино состоится спортивный праздник «День здоровья и спорта». Основным организатором Open Air Sports выступает СОК Janinn Fitness - проект УК Fitness Holding и один из крупнейших фитнес-клубов Москвы.

В спортивно-развлекательной программе:

  • Мастер-классы от лучших инструкторов Jannin Fitness по самым популярным направлениям фитнеса: аэробика, танцевальные мастер-классы и восточные практики.
  • Турнир по пляжному волейболу.
  • Детские подвижные игры и развлечения вместе с инструкторами Детского Центра Jannin Fitness.
  • Конкурсная программа и эстафеты.

Ожидается около 1000 участников!

Бери с собой друзей, подруг, детей, родственников, знакомых и просто случайных прохожих!

Прими участие!

Организатор: Jannin Fitness совместно с Муниципалитетом района Строгино
Место проведения: Строгинская пойма
Контакты: +7(495) 995-15-15
Начало мероприятия: в 12:00
Вход свободный

05.08.2010| 746 | 0
авг
05

Столичные власти объявили следующий 2011 год "Годом спорта и здорового образа жизни".

 «Основной целью проведения в столице Года спорта является формирование системы для развития важнейшего направления социальной сферы Москвы - физической культуры и массового спорта», - отметил руководитель департамента физической культуры и спорта Москвы Михаил Степаняц.

Заместитель мэра Москвы в правительстве Москвы Сергей Байдаков подчеркнул, что новая программа развития спорта в столице будет направлена на поиски новых форм для привлечения молодёжи: «Мы планируем пересмотреть организацию парада физкультурников на Красной площади и восстановить то шоу, которое помнят по документальной хронике многие москвичи. Мы также будет стремиться возобновить движение "За спорт", направленное в первую очередь на приобщение детей к активным занятиям спортом, а также "Георгиевские игры" - игры среди православной молодёжи по самым популярным видам спорта». 

Напомним, что 2008 год в столице был объявлен "Годом семьи", 2009-й - "Годом равных возможностей", а 2010-й - "Годом учителя".

05.08.2010| 1859 | 0
авг
05

Кто сказал, что занятия спортом - это утомительно? Sky Club опровергает это, приглашая всех провести фитнес-лето в стиле Майами! Только НЕДЕЛЮ, приобретая годовую клубную карту - для Вас в подарок целых два месяца бесплатного посещения! После тренировки ты сможешь расслабиться в роскошном SPA-салоне или отдохнуть на новой летней веранде, как будто перенесенной сюда прямо с роскошных пляжей Флориды.

Звони: +7 (495) 788-83-38

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

05.08.2010| 1617 | 0
авг
05

С 03 по 05 сентября, фитнес-клуб La Collina, Крылатские холмы, 35

Гидропроцедуры и тренировки в воде - обязательная составляющая реабилитационных программ при лечении пациентов с лишним весом, нарушениями осанки и деформациями позвоночника.

Давно доказано, что занятия в воде:

  • эффективно корректируют осанку, обеспечивая максимальное расслабление и гравитационную разгрузку;
  • оказывают отличный массажный эффект;
  • активируют кровообращение и дыхание;
  • повышают выносливость;
  • благоприятно действует наЦНС;
  • улучшают нервно-мышечную координацию и пространственную ориентацию;
  • улучшаетпсихическое состояние.

На семинаре вы узнаете о невероятном реабилитационном эффекте специальных упражнений аква-аэробики и плавания! Отдельный блок посвящен аква-тренировке детей и подростков.

Предварительная запись обязательна!
При регистрации группы от трех человек - скидка 10%.
Скидки действительны при условии предварительной оплаты.
Только в сентябре - всем участникам семинаров диск с мастер-классом по теме семинара в подарок!

Стоимость: 7500 рублей
Организатор: компания «Велком»
Контакты: +7 (909) 909-40-18, + 7 (926) 885-85-70
Место проведения: фитнес-клуб La Collina, Крылатские холмы, 35

05.08.2010| 1132 | 0