news_article
news_article
Грейпфрут помогает худеть. Исследование ученых из США - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Грейпфрут помогает худеть. Исследование ученых из США

Хочешь похудеть? Съедай половинку грейпфрута до еды! Ученые из университета Вандербильта в Нью-Йорке (США) считают, что это один из самых эффективных способов сбросить лишний вес. Впрочем, их мнение небезосновательно. Они провели целое исследование, в котором приняли участие люди, страдающие ожирением. Выпивая по полчашки в день свежевыжатого грейпфруктового сока (что равноценно той самой половинке фрукта), испытуемые смогли значительно уменьшить вес и обхваты талии!

Цифры говорят сами за себя: за 14 дней эксперимента участники потеряли примерно 7% веса (то есть где-то 7 кг каждый). Впрочем, польза от грейпфрута - не только в похудении. Он восполняет недостаток витамина С и снижает уровень плохого холестерина. А еще снижает чувство голода!

Однако тем, кто страдает язвенными болезнями желудка или двенадцатиперстной кишки, лучше не увлекаться грейфрутом. А при выборе подходящей диеты обязательно проконсультироваться с врачом!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.