Чего только ни придумают! В Великобритании тяжеловесные и неприметные тренажеры заменили пушистыми розовыми помпонами - в итоге получился новый формат урока, получивший название «чирфитнес».
В течение целого часа занимающиеся скачут под веселую музыку и подбадривают друг друга особым приветствием. Ничего не напоминает? А красивых американских школьниц в коротких юбках, поддерживающих футбольные команды и выполняющих нехитрые трюки с помпонами в руках? Это, кстати, и есть черлидинг - (англ. Cheerleading, от Cheer - «одобрительное, призывное восклицание» и Lead - «вести, управлять») - вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика и акробатика). Теперь он стал доступен и в фитнес-клубах! Правда, пока только в британских.
Оказывается, такая тренировка помогает неплохо бороться с лишними килограммами. Кроме того, регулярные занятия чирфитнесом развивают гибкость, координацию, чувство равновесия, ну и просто поднимают настроение! Поскачи пару раз в неделю с розовыми помпонами, и никакая осенняя депрессия не будет тебе страшна!
