#1-club-2996
#2-club-2996
#3-club-2996
#4-club-2996
Фитнес-клуб Come On Gym Вегас на 66-й км МКАД, ТРК «Vegas Крокус Сити», 5 эт в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре Come On Gym Вегас - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 120-02-04
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
Новинка! Отправьте заявку, чтобы узнать подробности членства в клубе
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 6 месяцев 1 месяц
Шаг 2 из 5Узнать цену
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
Бассейн
ELSE Club
Иваньковское ш., д. 5, парк Покровское-Стрешнево
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Marina Club
Ленинградское шоссе, д. 25а, стр. 4
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
ДОН-Спорт Алые паруса
ул. Авиационная, д. 77, ЖК Алые Паруса
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Паллада (Сходненская)
Ул. Свободы, д. 20
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
БенеФит студия
ул. Живописная, д. 58
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Территория Фитнеса Сходненская
ул. Сходненская, д. 56, ТРЦ «Калейдоскоп», 4-й этаж
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Lite Лодочная
ул, Лодочная, д. 43
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Gym Fitness Studio Тушино
пр. Донелайтиса, д. 14
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Janinn Fitness
МКАД, 65 км, ЖОК «Рублево»
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Янтарь
ул. Маршала Катукова д. 26
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Строгино
ул. Кулакова, д. 20
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Павлово
МО, Истринский р-он, СП Павло-Слободское, д. Новинки, д. 115, стр. 9
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Зебра Golden Wellness Новахово
Новорижское ш., 13 км от МКАД, пос. «Новахово»
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Come On Gym Красногорск
ул. Знаменская, д. 5, ТРЦ «Июнь»
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба Come On Gym Вегас

* При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить,
есть ли скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
 
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
Тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера. Эта мера особенно эффективна для новичков.
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку.
"Свободными весами" атлеты называют простейшие спортивные снаряды, которые никак не закреплены. К этому классу спортивных снарядов относятся гири, гантели, штанги. Многие профессиональные атлеты предпочитают работать именно со свободными весами (или, как их еще называют, свободными отягощениями).
Система тренировок, направленная на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на улучшение мышечного тонуса.
Силовой урок с использованием большого мяча дополнительного оборудования. Направлен на проработку основных групп мышц, постановку правильной осанки, снижение осевой нагрузки с позвоночника
Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблем зон – ягодицы, бёдра, живот.
Классическая аэробная программа, предусматривающая шаговые и прыжковые элементы.
Эта тренировка усиливает, тонизирует и выделяет каждый мускул в вашем теле.Тренировка проводится с использованием штанги. Возможность изменения веса штанги делает доступным этот урок для всех! Для любого уровня подготовки!
Силовая тренировка, включающая работу с отягощениями.
Высокоударная тренировка под зажигательную музыку с элементами боевых и восточных единоборств.
Аэробика на подвижных платформах, развивающая выносливость, координацию и вестибулярный аппарат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Силовой урок, направленный на укрепление мышц всего тела, стабилизации позвоночника и основных суставов, предотвращение возникновения болей в спине, а также развитие силы, выносливости мышц и равновесия. Урок для всех уровней подготовленности с использованием фитнес-мячей.
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, растягивание мышц и ускорение обменных процессов в них, улучшения питания и чувствительности мышечной ткани и общую релаксацию. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности
Интервальная тренировка с использованием особых временных интервалов, позволяющих дать организму минимально достаточную, но максимально эффективную тренировочную нагрузку. Урок с использованием степ-платформ, аммортизаторов и отягощений. Интенсивность средняя, с возможностью ее изменения индивидуально в процессе занятия
Функциональная силовая тренировка, направленная на укрепление разных мышечных групп, с использованием специального мяча (fit-ball) и дополнительного оборудования. Средняя и высокая интенсивность.
Силовой урок с использованием штанги, направленный на укрепление связочно-мышечного аппарата, увеличение мышечной силы и выносливости.
Силовой урок. Для повышения эффективности используется различное оборудование (гантели, резины, бодибары). Урок разработан специально для поднятия тонуса мышц. Для любого уровня подготовки
Аэробная тренировка, которая проводится на велотренажёрах.
Урок средней интенсивности. Рекомендован тем, кто знаком с техникой выполнения базовых шагов, имеет навыки соединения их в комбинации, а также хочет развить свои координационные навыки. Может содержать некоторые хореографические элементы.
Освоение навыков тренировки на Step-платформе. Нагрузка низкой интенсивности. Для начинающих.
Аэробный класс на step-платформе. Рекомендуется после прохождения курса «Start Level». Средняя и высокая интенсивность.
Комплексный силовой класс с использованием оборудования для улучшения силы и выносливости всех групп мышц.
Разновидность силовой аэробики, направленная на проработку мышц плечевого пояса, брюшного пресса, спины и груди.
Для этого вида занятий необходима специальная подвижная полукруглая платформа. Силовая тренировка позволит проработать все группы мышц, а также развить координацию.
В рамках этого вида занятий выполняются специальные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и релаксацию. Развивает гибкость тела и эластичность мышц, оказывает позитивное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние организма.
Силовая аэробная тренировка, проводимая с использованием специальных штанг. Штанги покрыты мягкой оболочкой.
Групповые силовые занятия различных направлений.
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием.
Групповые танцевальные программы различных направлений.
Аэробная тренировка проводится с использованием мячей, что позволяет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянию. Секрет методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании со специальными позами и упражнениями. При этом большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань.
Силовой класс для преимущественной проработки мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности
Занятия для подготовленных.50-60 минут интенсивных аэробных нагрузок, направленных на сжигание жиров и укрепление сердечно-сосудистой системы. Урок включает в себя только танцевальные и высокоинтенсивные атлетические движения.
Занятия для новичков. Учимся делать простые шаги и маленькие комбинации. Известно, что сжигание жиров происходит только при аэробной нагрузке, поэтому мы готовимся к тому, чтобы можно было весь урок (40-55 минут) провести в активном движении.Урок безопасен для всех.
Урок представляет собой соединение двух форматов: силовой тренировки мышц живота и спины и стретчинга (занятия на развитие гибкости). Для всех уровней подготовки.
Урок на тренажерах Bosu balance trainer. Направлен на умение соединять координацию движений, чувство равновесия, быстроту реакции и силу мышц.
Урок на нестабильной полусфере – BOSU. Веселая динамичная тренировка баланса и функциональной силы.
Сочетание различных музыкальных и танцевальных стилей, направлений. Упражнения повышают мышечный тонус, заряжают бодростью и отличным настроением.
Движения, основанные на стиле уличных, а также африканских национальных танцев, породили этот вид аэробики. Имеет свою неповторимую специфику, которая выражается в особой “развязной” технике исполнения.
Урок красивого секси-танца поможет раскрепоститься, почувствовать и полюбить своё тело.
Люди, изучающие историю танца живота, считают, что он зародился в древности как ритуал подготовки к деторождению. В те времена не было больниц, обезболивающих препаратов и других медикаментов, облегчающих процесс родов, поэтому приходилось рожать так, как было задумано природой. Не удивительно, что женщины превратили в ритуал те движения, которые укрепляли и тонизировали мышцы и тем самым облегчали роды. Вы заметите, что многие движения танца живота сосредоточены в области живота или таза. Представляя собой комбинацию напряжения и расслабления мышц, они тренируют внутренние органы и тонизируют мышцы живота.
Вид танцев, превосходно развивающий женское тело, подчёркивающий его грацию и величие. Улучшает координацию, гибкость, пластику. Полезен для женщин всех возрастов.
Этот вид аэробики включает в себя множество разнообразных движений, истоки которых тянутся из танцевальных клубов – тут вы найдёте и хип-хоп, и фанк, и диско, и транс.
Если ваша цель – стройно тело и подтянутые мышцы, то этот вид танцев создан специально для вас. Румба, мамба, ча-ча-ча, джайв, самба, меренге, сальса – далеко не полный список тех направлений, с которыми латина имеет много общего.
Этот вид танцевальной аэробики несёт в себе сильнейшую энергетику. Все движения, помимо подчёркнутой женственности и грациозности, являют собой отличный способ оздоровления организма, его омоложения. Они способствуют решению многих специфических женских проблем. Это один из тех видов нагрузок, который не только не противопоказан, но и рекомендован женщине во время беременности.
Специальные комплексы упражнений нормализуют работу внутренних систем организма и отдельных органов, научат расслаблять и активизировать тело, концентрировать и успокаивать ум, помогут освободиться от стрессов, накопленных в прошлом.
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, развитие гибкости, подвижности суставов.
Главные «объекты» метода - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа. В программе используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса.
система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья.
В йоге особое внимание уделяется растяжению мышц и внутреннему спокойствию. Каждая поза удерживается долгое время. Одновременно практикуются дыхательные упражнения. В результате занятий развивается подвижность, гибкость и координация движений. Особенно важны эти занятия для поддержания, укрепления мышц спины и обеспечения должной гибкости позвоночника. Ежедневно практикуемая йога помогает расслаблению, повышает стрессоустойчивость и способность концентрироваться.
Комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Урок направлен на совершенствование возможностей тела, стабилизацию психо-эмоционального состояния, нормализацию работы внутренних систем организма и отдельных органов. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Урок для активного снижения веса с помощью специальных методик. Дыхательная гимнастика, обогащает кровь кислородом, укрепляет иммунитет, подтягивает мышцы. За месяц можно похудеть на 1 - 2 размера.
Данный урок состоит из разминочного комплекса (сукшма вьяяма), практик дыхания (пранаямы) и асан, нейтрализующие блоки в теле (мармы).
Программа, сочетающая базовые элементы программ Body & Mind : йога, пилатес, тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Урок направлен на гармонизацию тела и души
Программа с выраженным силовым эффектом, направленная на возвращение телу гармонии, всесторонней гибкости, равновесия и силы. Занятие проходит с использованием дополнительного специального оборудования: амортизирующего кольца (что повышает интенсивность упражнений), мяча (что дает возможность включить работу еще больше мышц). Урок для тех, кто знаком с основами техники выполнения упражнений системы Пилатес.
Урок проводится со специальным оборудованием - Fit Ball.
Нетрудно догадаться, что этот вид спорта пришёл к нам из Таиланда. Помимо классической работы руками и ногами, разрешено применять удары локтями и коленями. Очень зрелищный спорт, эффективное средство самозащиты.
Классический кулачный бой, зародившийся в Англии. За время своего существования обрёл специальный свод правил, регламентирующий поведение спортсменов на ринге, породил массу ударных техник. Бокс – эффективное средство самообороны, развивающее физические и духовные качества человека.
Занятие аэробного характера с элементами тайского бокса .Сочетание техники ударов руками и ногами сохраняет высокую эффективность тренировки сердечно-сосудистой мышечной координации.
Урок с элементами тайского бокса и самообороны. Для любого уровня подготовки.
Оздоравливающий эффект сауны во многом схож с действием бани. Своим действием сауна обязана высокой температуре (до 120 градусов по Цельсию) и низкой влажности.
Турецкая баня отличается достаточно мягкими условиями: невысокая температура (до 50 градусов по Цельсию) и высокая влажность создают идеальную атмосферу для расслабления. Помимо как таковой парной, где посетители согреваются, в комплекс турецкой бани входит возлежание на чебеке – тёплом мраморном камне, – при котором банщик делает вам специальный массаж, моет мыльной пеной, гладит лицо и тело жёсткой рукавицей. В заключение вас обливают холодной водой и провожают в зал для отдыха. После того, как вы, завернувшись в полотенце, хорошенько расслабились за чашечкой яблочного чая, вас препровождают в следующую комнату, где делают классический массаж: от головы до кончиков мизинцев.
Жар парной сменяется свежестью и прохладой дождя, обрушиваемого на вас сразу после выхода из бани. Эта процедура способствует закаливанию организма, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Здесь можно перекусить и в приятной обстановке пообщаться с друзьями, а также завести интересные знакомства.
Правильное восстановительное питание способно произвести переворот в тренировочных системах. Люди, действительно серьезно заинтересованные в повышении своих результатов, должны принимать углеводно-белковые добавки сразу же после тренировок или соревнований. Также рекомендуется принимать такие добавки непосредственно во время тренировочного занятия.
Здесь можно приобрести всё необходимое для занятий фитнесом.