Все крупные проекты в области фитнеса, аэробики и развития физической культуры в нашей страны связаны с именем Ларисы Валентиновны Сидневой. За какое бы дело не брался этот человек, все получается на 5 с плюсом. Более того — любая деятельность Ларисы Валентиновны приобретает вселенский масштаб! Шутка ли, в середине 80-х, увлечь телевизионную/женскую аудиторию нашей страны заокеанской аэробикой, а в начале 90-х, поднять интерес к занятиям на уровень национального вида физической активности, а в 2000-х вывести его на международный уровень, получив официальное признание на Западе?
Сиднева Лариса Валентиновна
кандидат педагогических наук, мастер спорта по спортивной гимнастике, лектор всероссийских и международных конвенций, судья международной категории по спортивной и фитнес-аэробике.
- 1973–1978 гг. – учеба в Московском институте народного хозяйства им. Плеханова, технологический факультет.
- 1979–1985 гг. – научный сотрудник кафедры органической химии Московского Пищевого института
- 1986 – 1991 гг. – научный сотрудник лаборатории перспективных технологий филиала Института атомной энергетики им.Курчатова, г. Троицк
- 1984 г. – параллельно работе в институте стала инструктором аэробики
- 1992–1994 гг. – директор Национальной школы аэробики
- 1995–2006 гг. – президент Федерации Аэробики России (ФАР),
- 1999–2007 гг. – директор спортивно-оздоровительного клуба «Фит-Олимпикс».
- 2007–2012 гг. – президент Образовательного центра «Академия фитнеса», вице-президент Всероссийской Федерации спортивной и оздоровительной аэробики
- 1998 – по настоящее время – доцент кафедры Методики комплексных форм физической культуры РГУФКСМиТ
- с 2013 г. – директор Московского Международного Фитнес Фестиваля FitExpo, директор Образовательного Центра менеджмента спортивной и фитнес-индустрии (Российская академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ), вице-президент Федерации спортивной аэробики.
В 80-е годы 20 века не было четкого определения понятия «фитнес». В нашей стране развивались спортивная, художественная гимнастика, шейпинг, ритмическая гимнастика и аэробика. Первые две как спорт высоких достижений, а остальные — для широких масс. Это сейчас, когда фитнес все активнее входит в нашу жизнь, мы понимаем разницу между профессиональным спортом и занятиями для поддержания хорошей физической формы. Но разницу между ними сформулировала именно Лариса Валентиновна! Она же и подняла движение по поддержанию физической культуры тела до уровня широких масс. Невозможно представить историю фитнеса нашей страны без участия этого человека!
История. Биография
Корр. Лариса Валентиновна, как получилось, что вы из спорта ушли в науку, а через некоторое время — в фитнес?
ЛС. Заниматься спортом начала в 7 лет. Это заслуга папы. Он был первым учеником Штукмана — тренера великой гимнастки Любы Бурды (советская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка — прим. ред.). После войны (папа воевал и дошел до Берлина) еще несколько лет служил в армии, попал в Воронеж, где и встретился с тренером. С детства помню «достань ножки с головкой». Мне нравилась эта игра, и когда у нас в городе появилась секция акробатики, я сама туда побежала.
Год занималась только акробатикой — была очень гибкой, просто «гуттаперчевой», потом увлеклась хореографией и спортивной гимнастикой. В 13 лет, когда пошли спортивные результаты, решила остановиться на чем-то одно и выбрала спортивную гимнастику. В 16 лет защитила мастера спорта. Была чемпионкой Сибири и Казахстана. В общем, я была уверена, что после школы обязательно пойду поступать в физкультурный институт. Но моя учительница математики раскритиковала эту идею и сказала, что «в физкультуру идут люди, у которых не всё в порядке с головой, а у кого хорошо — идут в серьезные ВУЗы» (улыбается).
Я поехала в Москву подавать документы на химический факультет МГУ, но в приёмной комиссии услышала, что в «Плешку» конкурс в 2 раза больше. Я решила доказать себе, что смогу туда поступить. И поступила на технологический факультет! К слову сказать, количество часов по аналитической химии у нас было таким же, как на химфаке в МГУ! К учебе подходила очень серьезно. Даже в мыслях не было прогулять лекцию или лабораторную! При этом я не прекращала тренировки, выступала за сборную института, за сборную Москвы.
Корр. Итак, вы окончили институт в 1978 году. До рождения фитнеса в нашей стране работали по специальности?
ЛС. Да, после окончания института по распределению попала в Заполярье — ездила в командировки по региону. В частности, занималась проверкой качества общественного питания Архангельской области. В начале 1979 года в Архангельск неожиданно приехал мой будущий муж — Виктор Сиднев — и сказал: «Не улечу, пока не женюсь». С Виктором мы познакомились еще в студенческие времена в подмосковном Серпухове в 1976 году. Очень хорошо помню день знакомства (улыбается). Мы расписались, и он забрал меня в Москву. Жили в Троицке, недалеко от Москвы, в крохотной квартирке.
Здесь я устроилась научным сотрудником к профессору. Н.А. Нечаеву на кафедру органической химии Московского Пищевого института. Пять лет занималась поверхностно-активными веществами (ПАВами). Вскоре мне предложили аспирантуру в Германии, но в это время мой муж готовился к защите, и моей прямой обязанностью было поддержать его, а не самой делать карьеру. Родилась дочь, я подыскала работу ближе к дому — в ФИАЭ им.Курчатова. Заведовала лабораторией перспективных веществ. Мы проводили серьезные научные эксперименты — разрабатывали тефлоновые покрытия.
Работа мне очень нравилась, но мне, профессиональной спортсменке, человеку, который с 7 лет в спорте, не хватало движения, несмотря на то, что каждое утро я бегала на стадионе и даже 2 года занималась каратэ (смеется). Тогда как раз начался «бум» на восточные единоборства...
Корр. Как же тогда в Вашей жизни появилась аэробика?
ЛС. Коллеги из института, зная мое спортивное прошлое и видя мою неуемную энергию, уговорили вести тренировки по аэробике! Тогда только-только на нашем телевидении начали появляться передачи по ритмической гимнастике. Все началось с вечерних тренировок в институте, а потом и по всему Троицку. Мы арендовали залы в школах, потом и спортзал ОКБ ФИАН. Женщинам очень нравились занятия, группы были огромные — по 50 человек! Я составляла программу занятий, придумывала новые интересные движения.
Корр. Откуда же вы получили эти знания, ведь тогда в России, если не ошибаюсь, слово «аэробика» и произносить не разрешалось?!
ЛС. Мы назвали наши занятия ритмической гимнастикой. Знаний действительно не хватало. Я была молода, любознательна. Для меня никогда не существовала преград, когда дело касалось знаний: я пришла в НИИ Физкультуры и спорта (ВНИИФК) и там познакомилась с Ольгой Ивановой, ведущей телепрограмм по ритмической гимнастике и основательницей «Национальной Школы аэробики». Мы начали дружить и обмениваться идеями и опытом.
В конце 1989 года я с семьей уехала на год в США — начался период научных обменов между нашими странами. Там я окунулась в настоящий «бум» аэробики. Покупала кассеты, присылала Ольге Ивановой. На их основе она делала новые программы.
Корр. Период жизни в США изменил Ваше представление о занятиях физкультурой? В СССР же пропагандировали только спорт и скучную зарядку.
ЛС. Да, я там впервые увидела, как люди озабочены здоровым образом жизни, а не достижением спортивных рекордов. Люди вне зависимости от возраста и положения в обществе бегали по паркам, занимались растяжкой, играли в баскетбол. На каждом шагу спортивные залы, секции, площадки... В США я впервые познакомилась с настоящим фитнес-клубом, где был зал групповых занятий и тренажерный зал. Глядя на все это, в голове постоянно бродили мысли, почему в нашей стране этого нет? Пришла идея привезти это в СССР.
Корр. В США к тому времени история развития фитнеса насчитывала уже около 30 лет, по сути, была сформирована индустрия. У нас в 90-м году еще не было даже такого понятия! Итак, Вы вернулись из США и решили зародить новое движение у нас?
ЛС. Не совсем так. Первое впечатление было, что мы вернулись в другую страну. За время нашего отсутствия, в стране произошли перемены. Шла перестройка, сокращались научные лаборатории, институты. В Курчатовском институте начались сокращения. Начались метания с поиском работы.
- количество проведённых образовательных семинаров: около 2 тысяч
- количество проведенных фестивалей и конвенций по России: свыше 200
- регионы, где работала и работает: свыше 56
Мы искали любые пути заработка. В 1992 году вместе с Ольгой Ивановой мы отправили резюме за рубеж и — о чудо! — нам ответили из Кувейта: нас пригласили стать персональными тренерами кувейтской принцессы! Ольга приняла приглашение и оставила мне руководство «Национальной Школы аэробики». И если Вы думаете, что перспективы были очень радужными, то ошибаетесь! Ольга сказала примерно следующее: «Лариса, попробуй! Если через месяц организация перестанет существовать, так тому и быть». Я взялась за дело и — с трудом, но дела пошли в гору! Вместе с Ларисой Дикаревич мы занялись развитием Школы и через несколько лет зарегистрировали Федерацию Аэробики России (ФАР).
Корр. Перерегистрация НША в ФАР явилась логическим шагом и была связана с расширением движения — возникновением филиалов в регионах России?
ЛС. Конечно, движение приобретало массовость. Однако любая организация должна была на что-то существовать, без денежных средств развиваться было невозможно. Мы переезжаем в СК «Олимпийский» и организуем оздоровительные группы, арендуем в крытом стадионе 3 зала. В итоге у нас было сформировано 22 группы, где занимались 500 женщин.
В 1999 году создаем клуб «Фит-Олимпикс» в здании бассейна СК «Олимпийский». Доход от работы оздоровительных групп и клуба позволил нам развивать Федерацию в регионах, ездить с обучающими семинарами, организовывать фитнес-фестивали, создавать региональные отделения и пропагандировать новый массовый вид спорта — фитнес-аэробику.
Корр. Дирекция СК «Олимпийского» не давала вам преференции, льготы по аренде? Как известно, это львиная статья расходов любого клуба?
ЛС. В том-то и дело, что арендные ставки были сумасшедше высокими! Это и подталкивало нас к креативу в отношении использования площадей и отношений с клиентами. Чтобы не потерять клиентов, я придумала способ дифференцировать оплату за занятия и разработала разноцветные клубные карты.
Корр. К этому времени Вы уже получили второе высшее образование в институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров при РГУФКСМиТ и на кафедре Методики комплексных форм физической культуры защищаете диссертацию. Аэробика становится Вашей второй профессией?
ЛС. ...и делом всей моей жизни! Все верно. В 2000 году я защитила диссертацию на тему «Формирование профессиональных знаний и умений проведения занятий по базовой аэробике у студентов высших физкультурных учебных заведений». Это была одна из первых работ по аэробике в нашей стране. До сих пор состою на этой кафедре доцентом.
О фитнесе и аэробике
Корр. Мы сейчас говорим о массовом виде спорта — фитнес-аэробике?
ЛС. Поясню, чтобы не было путаницы. Есть спорт высоких достижений. Он включает такие дисциплины, как спортивная, художественная гимнастика и спортивная аэробика. К спортсменам предъявляются высокие требования по здоровью, режиму, питанию. Это признанные олимпийскими профессиональные виды спорта. Есть фитнес-аэробика, которая позволяет заниматься всем желающим, так как в ней нет сложных движений.
Корр. Это и подтолкнуло вас к идее рождения фитнес-аэробики?
ЛС. Именно. В 2006 году этот новый вид спорта был внесен во Всероссийский реестр видов спорта. Мы разработали разрядные нормативы по этому виду спорта и сейчас командам присуждаются разряды до кандидатов в мастера спорта включительно. Кроме того, за 11 лет работы мы провели множество региональных, международных соревнований, фестивалей, конвенций. К 2006 году, в общей сложности, в них приняло участие свыше 70 000 спортсменов.
Корр. География и масштабы Вашей деятельности поражают своим размахом! Кроме этого, было же и международное признание фитнес-аэробики и ФАР?
ЛС. Да, в 2000 г. наша Федерация стала членом Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса (FISAF). Мы стали развивать новый массовый вид спорта фитнес-аэробику по международным правилам. В 2004 г. ФАР вошла в образовательный комитет FISAF наряду с Францией, Малайзией, Финляндией, Чешской Республикой, Сингапуром, Италией и Швейцарией.
Врезкой. В 2006 году членство в ФАР превысило 8 тыс. человек. В 52 регионах были созданы постоянные представительства. В образовательных программах принимали участие специалисты дальнего и ближнего зарубежья. ФАР принимает активное участие в международных соревнованиях. В 2005 году Москва удостоилась чести проведения Чемпионата Европы и Мира по фитнес-аэробике.
Корр. Ваша активная деятельность привела к тому, что не только фитнес-аэробика, но и спортивная аэробика получила активное развитие в регионах.
ЛС. Мне очень приятно отметить, что в настоящее время спортивная аэробика развивается в 42 субъектах РФ. В 2012 году мы успешно прошли аккредитацию в Министерстве спорта.
Корр. Тем не менее, в 2007 году Вы приняли непростое для себя решение оставить Федерацию.
ЛС. Я понимала, что для рынка нужны кадры, нужно двигаться дальше. Несмотря на то, что фитнес набирал обороты с каждым годом, ни один институт не готовил специалистов в этой области. Мне интересно было развивать и это направление. Предложение Марианны Масленниковой, вице-президента сети фитнес-клубов «Планеты Фитнес», человека, которого я хорошо знала, возглавить Образовательный центр «Академии фитнеса» и занять пост вице-президента Всероссийской Федерации спортивной и оздоровительной аэробики (ВФСОА), открывало огромные возможности роста. Тот факт, что поддержку ВФСОА оказывал лидер фитнес-индустрии того времени международная сеть «Планета Фитнес», во многом способствовал деятельности нашей организации и пропаганде здорового образа жизни среди широких слоев населения.
Планы Ларисы Валентиновны очень многогранны: поднять движение фитнеса до широких социальных слоев, поставить подготовку специалистов на государственную основу, приобщить детей и подростков не только к систематическим занятиям физкультурой, но и дать возможность выбирать самые современные, продвинутые занятия.
Общаясь с Ларисой Валентиновной убеждаешься, что все это возможно!
Проекты и работа сегодня
Корр. Лариса Валентиновна, в начале интервью Вы сказали, что начинали развивать аэробику с нуля, поэтому знаете, что происходит с фитнесом и куда нужно идти. И все-таки Вы покидаете ВСФОА, "Академию фитнеса", "Планету Фитнес". Почему?
ЛВ. Я всегда очень хорошо понимала стратегию развития всей индустрии. Что такое стратегия? Это ответ на вопрос о том, что нужно делать в зависимости от обстоятельств.
Корр. Решение сменить место работы, я понимаю, было спонтанным? В плане карьеры у Вас же все замечательно складывалось.
ЛС. Я никогда не занималась построением собственной карьеры только ради карьеры. К тому же считаю, профессионал всегда должен быть недоволен своей текущей оценкой и постоянно стремиться сделать больше. Я свою жизнь посвятила развитию аэробики и фитнеса и понимаю, какие вопросы еще нужно решать.
Развитие фитнес-индустрии без поддержки государства невозможно. С одной стороны, фитнес-движение приобрело массовость, но, с другой стороны, значительная часть населения все еще считает, что фитнес возможен только за очень большие деньги, а ведь это не так! Не охвачена детская и молодежная аудитория. И все упирается в то, что не налажена коммуникация. Причина в том, что одни не догадывались, как изменился рынок клубных предложений, а фитнес-операторы не знали способов, как выйти на новую аудиторию.
Так что мое решение стратегически верно. Сейчас я продолжаю работу на кафедре в РГУФКСМиТ, в РАНХиГС (Л.Сиднева — директор Образовательного Центра менеджмента спортивной и фитнес-индустрии при Академии, прим. автора) и работаю с новыми проектами, которые позволят вовлечь в здоровый образ жизни подрастающее поколение.
Корр. Очень многие как раз видят причину низкого проникновения фитнеса в отсутствии пропаганды здорового образа жизни, в т.ч. со стороны государства.
ЛС. Поэтому я предложила Минспорту в рамках выставки «Спорт» организовать интерактивный фитнес-фестиваль FitExpo, который бы «познакомил» две аудитории — профессионалов фитнес-рынка и молодежь.
Корр....а так как Вы более 20 лет являлись организатором конвенций, фестивалей и других культурно-массовых мероприятий и, как говорится, знаете каждого управляющего клубами Москвы в лицо, то Вы явились идеальным Руководителем проекта/менеджером/воплотителем этой идеи! Расскажите об этом проекте, пожалуйста.
ЛС. Таких фестивалей, как FitExpo ни в Москве, ни в регионах пока не проводилось. Наша цель — показать весь фитнес-рынок: детское, студенческое движение и профессиональное, презентерское. Мы хотим, с одной стороны, убедить молодежную аудиторию, что членство в фитнес-клубе может быть недорогим, эффективным и увлекательным — за счет современных программ и оборудования. С другой стороны, показать фитнес-операторам массовость фитнес-движения и заинтересовать их потенциальными кадрами, ведь среди студентов есть и те, кто интересуется карьерой инструктора, но пока не знают, где учиться и куда пойти работать.
Корр. Фестиваль рассчитан как на любителей, так и на профессионалов?
ЛС. Будет интересно всем. Для профессионалов предусмотрена насыщенная деловая программа — круглые столы, Workshop'ы. Все дни фестиваля работает фитнес-конференция, непрерывным потоком выступают ведущие российские и международные презентеры. В рамках конвенции даже состоится 2-й отборочный тур Международного конкурса инструкторов International Fitness Open 2013.
Корр. В рамках фестиваля будут проводиться соревнования, выступления инструкторов клубов, как это принято на фитнес-конвенциях?
ЛС. Выступления инструкторов от лучших фитнес-клубов мы запланировали тоже, но они ориентированы для студенческой молодежи Москвы. Наша цель — показать молодежи, что фитнес — современный, доступный и интересный вид физической активности. Кроме того мы хотим показать молодому поколению современные направления массовых видов спорта: соревнования по аэробике среди школьников, организуемые Федерацией г.Москвы (ФАР) в нескольких возрастных категориях, выступления девочек по ритмической гимнастике и соревнования по фитнес-аэробике среди студентов Москвы в 3 дисциплинах: классическая аэробика, степ и хип-хоп. Кроме того, у нас будут представлены последние новинки — соревнования CrossFit и Workout. На интерактивной площадке выставки компания Wellform подготовила настоящее шоу с использованием CrossCore, NRG Bag, Twister Bag, Natural Motion и многое другое.
Корр. Лариса Валентиновна, какие шаги нужно предпринять, чтобы вовлечь подрастающее поколение к занятиям спортом и фитнесом?
ЛС. Я не буду оригинальной, сказав, что кроме информирования населения о пользе здорового образа жизни — и непременно, с государственной поддержкой, нужно строить спорткомплексы, заниматься обучением и переподготовкой специалистов, обмениваться опытом с другими странами. В этом году активно обсуждается федеральная целевая программа развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020 года. Я видела документ, была на предварительном слушании. В нем говорится и о подготовке кадров, и о приобщении населения к физкультуре и спорту, и о строительстве объектов спорта — все в целом правильно. Однако, это программа о развитии профессионального спорта и физкультуры. В ней нет ни строчки о фитнесе!
Корр. Что же в нашей стране будут развивать?
ЛС. Согласно этой программе у нас будет развиваться спорт высших достижений. Олимпийские виды спорта — это приоритетное направление для государства. Что касается спортивного досуга или развития фитнеса — об этом в документе ни слова. Между тем на сегодняшний день наиболее привлекательной формой поддержания здоровья для молодежи является фитнес!
Корр. Что-то же надо делать, с чего-то начинать!
ЛС. Ирина Роднина правильно сказала: «Чтобы растить здоровую нацию, нужно создавать базу для занятий со школьной скамьи». Она имела в виду строительство межшкольных комплексов, которые бы соответствовали современным требованиям не только по архитектуре и наполнению, но и по предложенным дисциплинам — то, что популярно у молодежи.
О личном
Семья
Мой бывший муж Виктор Сиднев — ученый, кандидат физико-математических наук, магистр игры «Что? Где? Когда?»
Познакомились мы с ним в очереди за билетами на автобус из Серпухова в Москву в сентябре 1976 года. Пока добирались до Москвы, Виктор нам так убедительно рассказывал, какие у них на физтехе интересные мероприятия, как девчонок мало. В общем, я сказала ему адрес общежития Плехановского института, и он вскоре мы стали встречаться. В 1978 году я уехала по распределению в Заполярье. Он приехал за мнойю, и в 1979 мы поженились. Мы прожили в браке 12 лет. Но у нас и сейчас теплые, дружеские отношения.
Наша гордость — дочь Татьяна, которая закончила юрфак МГУ с отличием и поступила самостоятельно в Гарвард. Год учебы в США полностью перевернул ее представление о мире. По окончанию Гарварда Татьяна с первой попытки сдала BAR — экзамен, который стремятся сдать все американские юристы. Как известно, Нью-Йоркский Bar — один из самых сложных. К слову сказать, сын Джона Кеннеди осилил Bar лишь с четвертой попытки. Танюшка уехала работать в Лондон, где тоже сдала экзамены на юриста. Теперь наша дочь принята как в Нью-Йоркскую, так Лондонскую адвокатуры. В карьере она достигла огромных успехов
Фитнес
День начинается в 8:00 утра в клубе на улице Правда. Мое оптимальное время для занятий — утро. Занимаюсь по часу-полтора 4-5 раз в неделю. Очень люблю латиноамериканские танцы, но самый любимый — это танго. В летнее время предпочитаю занятия на свежем воздухе или пешие прогулки.
О путешествиях
Люблю путешествовать. Когда мы жили с семьей в США, объездили все южные штаты — проехали 3 000 км на машине, видели Гранд Каньон, Лас Вегас, все южное побережье. В США есть прекрасная традиция не проводить выходные дома, а выезжать на природу — мне она очень нравится.
Хобби и увлечения
Люблю танцевать, читать, ходить в театр.
Любимое кулинарное блюдо — все блюда восточной кухни.
Корр. В чем Вы видите свое предназначение?
ЛС. Поднять фитнес-движение до широких социальных слоев.
Корр. О чем может мечтать человек, который безраздельно отдает себя спорту и фитнесу?
ЛС. В детстве мечтала о балете. Сейчас мечтаю о внуках.
специально для Onfit.ru
