”знать больше
¬ыберите метро
¬етка
—танци€
¬аш выбор
ѕоказать клубы ќтмена
¬ход в фитнес-сообщество
¬ойти через соцсети:
¬ойти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
ѕароль:
«апомнить мен€ «абыли пароль?
Ќет аккаунта? «арегистрируйтесь за 1 минуту!
¬осстановление парол€
¬ведите свой email и мы вышлем ¬ам новый пароль:
Ќет аккаунта? «арегистрируйтесь за 1 минуту!

ѕочему тренировки в формате body-digital дают наибольший эффект жиросжигани€ по сравнению со всеми прочими видами тренинга в фитнес-индустрии?

ѕотому, что milon-тренинг объедин€ет в себе все 3 существующих в фитнесе механизма жиросжигани€:

1. «–азгон» метаболизма (пост-тренировочный эффект жиросжигани€, который после метаболической тренировки body-digital продолжаетс€ 48 часов, а после обычной силовой тренировки – всего 4 часа).

Ђ–азгонї метаболизма (пост-тренировочный эффект жиросжигани€, который после метаболической тренировки body-digital продолжаетс€ 48 часов, а после обычной силовой тренировки Ц всего 4 часа).

2. Ќабор мышечной массы и замещение жировой ткани метаболически активной мышечной тканью (в покое мышцы сжигают в 5 раз больше калорий, чем жир; при работе – в 30 раз больше калорий, чем жир).

3. јэробна€ нагрузка (дополнительные кардио-тренировки 1 раз в неделю при похудении).

јэробна€ нагрузка (дополнительные кардио-тренировки 1 раз в неделю при похудении).

≈сли худеть – то худеть эффективно. ¬ формате body-digital.

ѕри звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить, есть ли скидка
дл€ посетителей фитнес-портала Onfit.ru

„тобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироватьс€.