news_article
news_article
Топ-8 советов для выполнения упражнений по программе послеродовой реабилитации на тренажере Power Plate. Совет №4 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Топ-8 советов для выполнения упражнений по программе послеродовой реабилитации на тренажере Power Plate. Совет №4

Мы продолжаем говорить о послеродовой реабилитации. И в следующем тезисе Дженни Баррелл говорит еще об одном важном эффекте воздействия Power Plate на организм — улучшении самочувствия.

Стимуляция гормонов отличного самочувствия — еще один эффект от тренировки на Power Plate. Стандартное время занятия — от 10 до 30 минут. Это идеальное количество времени для повышения уровня серотонина без увеличения гормонов стресса (кортизол), уровень которых после родов может быть очень высоким. А высокий уровень гормонов может также способствовать накоплению жировых отложений в области живота.

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить, есть ли скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru