Для кого этот курс:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения:
Вы будете ориентироваться в терминологии, связанной с темами «осанка» и «боли в спине различной этиологии». Научитесь ориентироваться в симптоматике, ортопедических тестах для диагностики причин боли. Сможете составлять комплексы упражнений, которые будут специфичны для каждой отдельной патологии.
Получаете сертификат «Особенности тренировок при болях в спине».
В программе:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата. Позвоночник;
- Осанка. Типы нарушения осанки. Коррекция нарушений осанки в сагиттальной плоскости;
- Боль в спине. Причины. Способы диагностики в условиях фитнес-центра;
- Основные направления в работе с болями в спине. Специальные упражнения для конкретной патологии:
- Остеохондроз. Грыжи/протрузии;
- Спондилоартроз. Фасеточный синдром;
- Мышечно-тонический болевой синдром;
- Боли, вызванные воспалением связок;
- Болезнь Бехтерева.
Преподаватель: Ксенофонтова Евгения Леонидовна — выпускница РГУФКСМиТ, специальность: адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, специализация: физическая реабилитация; Институт Традиционных Систем Оздоровления, инструктор по йогатерапии, методист ЛФК.
Длительность курса: 1 день — 6 часов с 10:00 до 17:00.
