#1-news_article-12042
Бег плюс экскурсия – новый вид фитнеса в США - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
нояб
10

Бег плюс экскурсия – новый вид фитнеса в США

В Лос-Анджелесе теперь осматривают известные достопримечательности бегом. И это не потому, что у людей совсем не осталось времени на прекрасное: просто здесь решили совместить приятное с полезным, а именно экскурсии - со здоровым бегом.

Идея принадлежит Черил Анчор, которая считает, что бегать на экскурсиях намного эффективнее, чем бегать в кардиозале. Во-первых, появляется дополнительная мотивация - ты не просто сжигаешь жир или тренируешь сердце, но и приобщаешься к истории великого города. Во-вторых, время пролетает быстрее: новые впечатления накрывают с головой, так что ты даже не успеваешь замечать, как преодолеваешь несколько километров, которые раньше давались ой как нелегко.

В России до этого пока не дошли, зато ты можешь бегать по пересеченной местности и получать от этого ничуть не меньше удовольствия!


#12042
10.11.2010
Просмотров (1248)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.