news_article
news_article
Обучающий семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ» - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Обучающий семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ»

14 ноября, Москва, Banana Gym

Древние считали, что гибкость - это показатель молодости тела. И не согласиться с ними трудно. Но тогда придется признать, что сегодня в фитнес-клубы приходят практически одни «старички»! Современный человек замучен гиподинамией и сидячим образом жизни - откуда же взяться гибкости?

Зато боли в спине, неловкие движения, риски травм и нарушений даже во время простейших тренировок -  тут как тут! Поэтому стретчинг - это необходимый компонент любой фитнес-программы. Ведь более гибкий и выносливый любитель фитнеса и тренируется более эффективно. Если ты поможешь своему клиенту обрести нормальную эластичность мышц и суставов, а затем и добиться желаемых результатов, то отличная профессиональная репутация тебе гарантирована.

Освой теорию и практику стретчинга на семинаре учебного центра FPA!

В программе курса:

Теоретическая часть:

- Гибкость как физическое качество. Положительное влияние программы развития гибкости.
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Нервно-мышечная физиология;
- Методы тренировки гибкости. Планирование групповой тренировки. Формат часовой тренировки;
- Параметры и стандарты дозирования нагрузки.

Практическая часть:

- Методика проведения разминки;
- Принципы проведения занятия;
- Абсолютно и относительно опасные упражнения;
- Упражнения для основных групп мышц: правила и ошибки;
- Основные правила работы с клиентом.

Будь гибким сам и научи клиента!

Организатор: Ассоциация профессионалов фитнеса
Контакт
: +7 (495) 972-10-80
Место проведения
: Москва, ул. Талалихина, д. 28, клуб Banana Gym
Стоимость
: 3400 рублей

1
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.