news_article
news_article
Американские ученые выяснили: овсянка помогает худеть лучше фитнес-тренировки - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Американские ученые выяснили: овсянка помогает худеть лучше фитнес-тренировки

Ученые из Университета Тафтс (США) провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что овсянка вполне себе может заменить часовую фитнес-тренировку! В эксперименте приняло участие 2 800 человек, как мужчин, так и женщин, в возрасте от 32 до 83 лет. Оказалось, что регулярное употребление на завтрак овсяной каши помогает снизить количество жировых отложений на 10%! Именно столько мы можем сжечь, занимаясь каждый день по целому часу в тренажерном зале.

Однако эта новость порадует не только тех, кто просто желает похудеть или хорошо выглядеть. Снижая жировые отложения, овсянка предотвращает развитие сахарного диабета и укрепляет сосуды. Такой завтрак избавит тебя от многих проблем!

Еще один способ быстро похудеть и хорошо выглядеть - ложиться спать вовремя!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.