news_article
news_article
Американские ученые рассказали о вреде сидячего образа жизни - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Американские ученые рассказали о вреде сидячего образа жизни

Регулярно посещаешь фитнес-клуб? Оказывается, этого недостаточно, чтобы быть здоровым. Если остальное время ты проводишь в сидячем положении, то, по мнению американских исследователей, находишься в группе риска. Ученые установили, что 6 часов без движения повышают риск смерти на 37% у женщин и на 18% у мужчин. Кроме того, сидячий образ жизни приводит к развитию ожирения, диабету второго типа, болезням сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать всех этих напастей, старайся как можно больше двигаться в свободное от работы время. Подойдут прогулки в парках и по городу, проведение генеральной уборки дома и танцы до упаду на зажигательной вечеринке.

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.