26 июня Fitness-Express и клуб «Enjoy!» приглашают профессионалов и любителей фитнеса на ежегодную конвенцию «Мудрость Тела».
Конвенция «МУДРОСТЬ ТЕЛА» - это мастер-классы направления MIND BODY по йоге, пилатес и функциональному тренингу от ведущих преподавателей фитнес-клубов Москвы. Последние тенденции и новые идеи проведения эффективных и интересных уроков категории «разумное тело».
Программа
Зал А
|
Зал Б
|
Описание уроков
Real Yoga
Йога - источник силы, свободы и благодати. Пробуди огонь чистого бытия, любви и радости, погружаясь в глубину своего существа с помощью потока асан и особых техник йоги, войди в безграничный мир счастья. Пробуждение жизненной силы и трансформация. Каждая асана на этом мастер-классе превратится в ключ к пробуждению энергии и осознанности. Вас ждут новые открытия!
Ayur-Yoga
Учет рекомендаций аюрведы при планировании и проведении занятий йогой и повышение их оздоровительной эффективности.
Power pilates
Основу программы составляют упражнения для среднего и высокого уровня подготовленности, связаные между собой в блоки и выполняющиеся без длительных пауз отдыха, переходя от одного упражнения к другому. Программа предъявляет более высокие требования к контролю над дыханием и технике выполнения упражнений. Ко всему этому добавьте концентрацию внимания, координацию и вы получите эффективную, тренировочную программу для всего организма.
Light training
Мягкий функциональный тренинг, адаптированный для разных категорий людей, с учетом их индивидуальных особенностей. Преимущество этого деликатного тренинга в его глубоком воздействии на тело, в его ментальности и доступности для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки.
3D training
3D training - новое ощущение тела в пространстве! Многоплоскостная тренировка, направленная на увеличение функциональных возможностей вашего тела. Выполняя упражнения в трехмерном пространстве, вы укрепите глубокие и поверхностные мышцы, разовьете баланс и подготовите тело к неожиданностям повседневной жизни.
Flexible Body
Клас, направленный на развитие гибкости основных мышечных групп, связок и сухожилий. На уроке вы сможете не только расслабиться и потянуть свои мышцы, но и получить массу удовольствия от плавных движений похожих на танец под приятную музыку.
Simple Pilates
Урок для всех, кто хочет иметь здоровое и сбалансированное тело. В урок включены упражнения, подводящие к основному методу Pilates и позволяющие освоить его в полном объеме.
Pilates Choreography Fitball
Упражнения по методу Pilates, элементы стретчинга и хореографии соединяются в единую комбинацию и усложняют урок координационно. Выполнение упражнений с использованием fitballs способствует развитию баланса, укрепляя мышцы-стабилизаторы. Прекрасный способ разнообразить повседневные тренировки и добавить в них немного творчества.
Free Power
Уникальный комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации людям любой комплекции. Его главные «объекты» - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении. Занятия по этой системе создают равномерно тренированное тело, постепенно избавляя от возможных проблем в спине, позволяют уверенно и свободно двигаться в любой ситуации.
Exercise
Классика и авангард. Традиционные движения и современные технологии. Возьмем принципы функционального тренинга и соединим с упражнениями классического балетного экзерсиса.
Презентеры
 |
Шепель Светлана Преподаватель Fitness-Express, кандидат педагогических наук, презентер международных конвенций в России и Италии, выпускница Института Йоги Айенгара и Аштанга Йога Центра курс «Йога-терапии и аюрведы», персональный тренер, инструктор йоги. |
 |
Екатерина Ходаева Презентер Международных конвенций, сертифицированный инструктор EUROEDUCATION, преподаватель FITNESS-EXPRESS, мастер спорта по спортивной гимнастике, супервайзер групповых программ и персональный тренер фитнес-клуба «Dr. Loder», участница телевизионных шоу , фитнес-консультант и автор статей во многих журналах («Shape», «Yes», «Jet Slim», «Она», «Gloria» и др.) |
 |
Любовь Каткова Преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер международных конвенций; менеджер СРК «Премьер-Спорт», инструктор и персональный тренер студии Пилатес; выпускница Московского Института Пилатес; хореограф, балетмейстер, окончила Санкт-Петербургскую Академию Культуры; участница конвенций «Body Mind» в Испании, Франции, Италии. |
 |
Олег Васильев Преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер Международных конвенций, менеджер групповых программ, мастер-тренер сети клубов «Икс-Фит», преподаватель «Fitness University» компании «Икс-Фит» . |
 |
Караганова Вита Презентер международных фитнес-конвенций, сертифицированный инструктор групповых программ, Functional training, Pilates Institute (мат, малое и большое оборудование), Stott pilates и Efi Sports medicine (Gravity training), участница телевизионных шоу, автор статей во многих журналах ("Красота и здоровье", "Shape", "BBF", "Vogue", и др.), мастер спорта по бальным танцам. Высшее физкультурное образование (СПбГУФКиС). Менеджер групповых программ и мастер-тренер фитнес-клуба "Новая Лига".. |
 |
Анна Скапишева Преподаватель FITNESS-EXPRESS, презентер международных конвенций, координатор групповых программ сети фитнес клубов "Дон Спорт", сертифицированный инструктор "Pilates" ("YLab", Швеция), "Core-Training", "Function Training", "Neuromuscular Training" ("Reebok University", Франция), автор и ведущая видеопрограммы "Light Training". |
 |
Гульшат Бикчурина Эксперт Ассоциации Профессионалов Фитнеса, презентер российских конвенций, двухкратная победительница всероссийского конкурса "Лучший инструктор России", менеджер групповых программ фитнес-клуба «La Collina» |
 |
Федорова Екатерина Мастер тренер групповых программ и персональный тренер "СВ фитнес", сертифицированный тренер Pilates Method Alliance (PMA) Мадрид: Pilates Mat (Madrid 2006), Pilates работа с малым и большим оборудованием 1 и 2 уровень (Madrid 2007), Мастер спорта по художественной гимнастике. Участница российских конвенций, RiminiWellness (Италия), Salon Mondial Body Fitness(Франция). |
 |
Нина Прихожая Преподаватель йоги, презентер международных конвенций, опыт работы в сети фитнес клубов World Class, мастер спорта по художественной гимнастике, выпускница Академии Физической Культуры и Спорта, преподаватель йоги французской компании Club Med(Франция, Морокко, Израиль, Португалия), корпоративный тренер по йоге в компании PriceWaterHouseCoopers, участница международной конференции по йоге в Малайзии, ертефицированный специалист YogaSynergy. Самостоятельная практика йоги 10 лет. Повышение квалификации под руководством отечественных и зарубежных мастеров хатха- йоги: А. Лаппа, В. М. Сингх, Кали Рей, Дхарма Митра, ВКС Айенгар, Барона Баптист, Дипака Чопра и Девида Саймон. |
 |
Екатерина Белокобыльская Мастер-тренер сети фитнес-клубов «Дон-Спорт», Координатор групповых программ «Дон-Спорт Атмосфера», Автор кардио-программы High Intensity, Инструктор аэробики, силовых направлений, пилатес, стретчинг, преподаватель танцев, Участница Международных фитнес-конвенций, Организатор клубных мероприятий и презентаций. |
Место проведения
Фитнес-клуб «Enjoy!» , Москва, Дербеневская наб.д.7 стр.6, м. Павелецкая, Бизнес центр Фитнес-клуб «Enjoy!», Москва, Дербеневская наб.д.7 стр.6, м. Павелецкая, Бизнес центр «Новоспасский Двор»
Проезд: м. Павелецкая (радиальная), выход в сторону вокзала. Справа от выхода из метро находится автобусная остановка, автобусы 13, 106, 158 и маршрутное такси 13. Необходимо доехать до остановки "Ситценабивная фабрика" или Бизнес центр (в зависимости от маршрута остановка будет либо 5-я, либо 3-я от Павелецкого вокзала). От остановки пройти вперед, по ходу движения автобуса до конца жилого дома, повернуть направо, где будет находиться въезд в Бизнес-центр "Новоспасский", перекрытый шлагбаумом. У охраны спросить, где находится строение 6 (фитнес-клуб).
Стоимость участия
| до 15.06.2010 | после 15.06.2010 |
| 1500 руб. |
2500 руб. |
