сент
03

О пользе воды говорят много и часто. Однако несколько стаканов воды до еды не просто полезны - они помогают похудеть! Именно к такому выводу пришли американские ученые. Они провели исследование, в котором приняло участие более 50 человек. Одна группа участников пила воду перед едой, другая нет. В итоге участники первой группы похудели более чем на 7 кг уже за 12 недель.

Такой результат ученые объясняют эффектом наполненности: желудок заполняется некой субстанцией, поэтому есть хочется меньше. Выпивая стакан воды перед едой, мы потребляем на 75-90 калорий меньше! Эта маленькая хитрость поможет тебе значительно быстрее избавиться от ненужных килограммов.

Фото

03.09.2010| 18 | 0
сент
03

Фото 111 сентября, Санкт-Петербург 

Праздник красоты и здоровья «Женская десятка» - это традиция, которая пришла к нам из Финляндии. Подобные мероприятия проводятся во многих странах Европы и США, и вот теперь Северная столица готова принять представительниц прекрасной половины человечества как России, так и зарубежных стран. Центральным событием праздника станет массовый забег на 10 км среди женщин - он стартует в Санкт-Петербурге уже в пятый раз.

Если ты не любишь бегать, то все равно загляни на праздник. Ведь всех присутствующих будут ждать интерактивные концертные шоу с мастер-классами по разным видам спорта, а также выступление звезд российской и зарубежной эстрады. Участвуй в конкурсах и получай призы и подарки! Приходи - будет интересно!

Место проведения: Санкт-Петербург
Организаторы: НОУ «Санкт-Петербургский социально-экономический институт», Финская компания Palcon Ltd
Время проведения: в 10:00 - начало праздника, в 12:00 - старт пробега
Вход свободный

03.09.2010| 11 | 0
сент
03

4 сентября, «Фитнес-центр 100%» при поддержке управ ЗАО г. Москвы

В последние годы спортивные Open Air для всей семьи приобретают всё большую популярность и становятся самыми активными фитнес-праздниками. Именно на таких массовках на свежем воздухе можно весело провести время, найти новых друзей и позаниматься фитнесом с лучшими фитнес-инструкторами города.

4 сентября «Фитнес-центр 100%» приглашает открыть новый фитнес-сезон на спортивном празднике «Будь здоров, любимый город!». Широкая программа мероприятия  подготовлена при содействии управ ЗАО г. Москвы и готовит участникам увлекательные мастер-классы, энергичные соревнования и приятные призы.

А кульминацией праздника станет выступление известной певицы, победительницы «Фабрики звезд» Виктории Дайнеко.
Присоединяйся! Будет весело!

Вход свободный

Начало праздника: в 11:00
Организатор: «Фитнес-центр 100%» при поддержке Управ ЗАО г. Москвы
Место проведения: открытая парковка торгового центра «Мосмарт», Боровское шоссе, стр. 20, 47 км МКАД
Контакты: +7(495) 970-14-14

Фото

03.09.2010| 171 | 0
сент
03

С 17 по 22 августа 2010 года в Москве прошел V Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа.

В Чемпионате приняли участие клиенты «Кимберли Лэнд»: Холодов Олег - один из организаторов этих соревнований, Косарев Сергей, Неклюдов Алексей - главный судья соревнований  и наши тренеры: Новиков Александр - выполнил КМС, Морозов Никита - занял первое место, Ельтищев Сергей - выполнил КМС.

От всей души поздравляем всех участников Чемпионата и желаем дальнейших спортивных побед!

Фото

сент
03

12 сентября, Москва

С каждым годом увлечение йогой в нашей стране приобретает всё большую популярность. И даже отмечают особый день.
12 сентября в честь Дня йоги в фитнес-клубе "Импульс" подготовлена специальная программа:

  • 09:00 Хатха йога - начальный уровень.
  • 10:00 Хатха йога - средний уровень.
  • 11:00 Универсальная йога - начальный уровень.
  • 12:00 Универсальная йога - средний уровень.

Фитнес-направления:

  • 16:00 Пилатес.
  • 17:00 Sculpt & stretch.

Организатор: фитнес-клуб "Импульс"
Место проведения: ул. Молодежная д. 4, подъезд 4
Стоимость участия: 100 рублей
Запись у менеджеров клуба:
+ 7(499) 137-01-70

Фото

03.09.2010| 11 | 0
сент
03

Фото 1Фитнес уже давно перестал быть достоянием избранных, а теперь становится еще доступнее! Те, кто регулярно посещает портал Onfit.ru, следит за новостями фитнеса и ведет активный здоровый образ жизни, заслуживает настоящего фитнес-подарка. Именно такой подарок приготовил для тебя Onfit.ru.

Специальные цены на карты в известные столичные фитнес-клубы!

Если фитнес - это стиль твоей жизни, тогда узнай прямо сейчас о специальных предложениях на клубные карты от Onfit.ru, позвонив по телефону +7 (495) 506-5-605. Карту со скидкой ты можешь купить в следующие клубы Москвы:

  1. Фитнес-клуб "Дали"  м.Аэропорт

  2. Снеж.Ком м.Тушинская

  3. Импульс  м. Университет

  4. ALEX fitness м.Марьино

  5. ALEX fitness г.Химки, м.Планерная

  6. Каскад велнес-центр м.Краснопресненская

  7. Olympic Star Кунцево м.Кунцевская

  8. Паллада м.Октябрьское поле,м.Скобелевская,м.Сходненская,м.Новогиреево

  9. СпортЛэнд (Реутов) г.Реутов

  10. СпортЛэнд (Кузьминки) м.Кузьминки

  11. СпортЛэнд (Выхино) м.Выхино

  12. СпортЛэнд (Красногвардейская) м.Красногвардейская

  13. СпортЛэнд (Домодедовская) м.Домодедовская

Onfit.ru продвигает фитнес в массы!
Спеши! Количество карт ограничено!

Телефон Onfit.ru: +7(495) 506-5-605

03.09.2010| 9546 | 0
сент
02

Фитнес на улице этим летом обрел бешеную популярность. Чего мы только ни видели: и массовые фитнес-зарядки, и пробежки в парках Москвы, и йога-занятия на открытом воздухе. Однако власти Перми пошли дальше и решили установить на улица самые настоящие  тренажеры! Так власти планируют приучить местных жителей к здоровому образу жизни.

Этот эксперимент уже удалось реализовать в Орджоникидзевском районе. Тренажеры будут размещаться на специальных спортивных площадках, планируется установить шагоступы, тренажеры на подъем штанги и турники. Сломать такие тренажеры достаточно сложно, все-таки они отличаются от тех устройств, которые мы привыкли видеть в обычном тренажерном зале.

Если занятия на улице обретут популярность, то вскоре вся Пермь превратится в самый настоящий открытый фитнес-клуб.

А вот в Алтайском крае работают дворовые инструкторы.

Фото

02.09.2010| 25 | 0
сент
02

Думаешь, если ты регулярно посещаешь фитнес-клуб и правильно питаешься, то теперь твоя фигура будет безупречной долгие-долгие годы? Оказывается, если ты вдруг бросишь занятия фитнесом хотя бы на месяц и начнешь поглощать гамбургеры и картофель фри, то со стройной талией и кубиками на животе придется распрощаться. Ученые из Оксфорда установили, что достаточно всего лишь 30 дней, чтобы наша фигура изменилась до неузнаваемости. А вот вернуть отличную форму бывает достаточно сложно - на это уйдет примерно 2 года.

Так что старайся не прекращать тренировки даже во время отдыха, а лучше проведи отпуск в каком-нибудь фитнес-туре.

Фото

02.09.2010| 32 | 0
сент
02

5 февраля 2011 года, Аргентина

Аконкагуа («гора снежных бурь» - так переводится ее название с языка местных индейцев) - это самый высокий в мире потухший вулкан и высочайшая точка Южной Америки (6962м). По высоте она совсем немного уступает Эвересту (8850 м).

Соверши восхождение на Аконкагуа вместе с «Планетой Фитнес» в рамках программы «7 вершин»!

Программа восхождения «Планеты Экстрим» имеет ряд преимуществ:

  • очень мало ночевок в палатках: это позволит тебе набраться сил в комфортных условиях перед штурмом вершины;
  • ты сможешь рассмотреть гору Аконкагуа с вершины пика Валлеситос (5461м), где будет проходить предварительная акклиматизация.

Открой новые горизонты, покори все 7 вершин с «Планетой Экстрим»!  

Организатор: сеть фитнес-клубов «Планета Фитнес»
Место проведения: Аргентина
Контакты:  Константин Цыбунов: + 7(916) 621-13-99;
 Анастасия Романова (Санкт-Петербург): +7(916) 948-03-30

Фото

02.09.2010| 26 | 0
сент
02

Наступил сентябрь, но в нашем клубе по-прежнему лето, потому что только до 15 сентября Вы еще можете успеть приобрести по специальному летнему предложению карты.

Спешите, количество карт ограничено!

Подробности можно узнать у наших менеджеров по телефону:
+7(495) 765-90-76

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

Фото

02.09.2010| 34 | 0