#1-club-652
#2-club-652
#3-club-652
#4-club-652
Фитнес-клуб Рестарт фитнес / ReСтарт на ул. Нижняя Красносельская, д. 40/12, корп. 20 в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре Рестарт фитнес / ReСтарт - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 221 08-74
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
Новинка! Отправьте заявку, чтобы узнать подробности членства в клубе
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 6 месяцев 3 месяца 1 месяц
Шаг 2 из 5Узнать цену
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
24 часа Бассейн
Gym Fitness Studio Бауманская
ул. Фридриха Энгельса, д. 31/35
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
FitFashion «Каскад»
наб. Академика Туполева, д. 15
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
С.С.С.Р. Красносельская
Верхняя Красносельская улица, д. 19А
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба Рестарт фитнес / ReСтарт

* При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить,
есть ли скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
 
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
Тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера. Эта мера особенно эффективна для новичков.
Также известное под названием силовое троеборье, это вид спорта измеряющий абсолютную силу. Состоит из следующих упражнений: приседание со штангой, жим штанги лёжа, становая тяга (мертвая тяга).
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
"Свободными весами" атлеты называют простейшие спортивные снаряды, которые никак не закреплены. К этому классу спортивных снарядов относятся гири, гантели, штанги. Многие профессиональные атлеты предпочитают работать именно со свободными весами (или, как их еще называют, свободными отягощениями).
Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц грудной клетки, плеча и спины путем выполнения базовых и изолированных упражнений на эти группы мышц. Тренировка проходит с использованием специального оборудования. Чередование различных режимов выполнения простых упражнений позволяет добиться максимальной эффективности. При грамотном выполнении упражнений Вы можете почувствовать улучшение осанки уже во время занятия. ABS (англ. abdominals - брюшные мышцы) предполагает также проработку всех мышц брюшного пресса (прямая, косые и др.).
Разновидность силовой аэробики, направленная на проработку мышц плечевого пояса, брюшного пресса, спины и груди.
Тренировка, состоящая из чередующихся аэробных и силовых фаз. Высокая интенсивность позволяет быстро добиться желаемых результатов.
Силовой урок с использованием штанги, направленный на укрепление связочно-мышечного аппарата, увеличение мышечной силы и выносливости.
Тренировка проводится на беговой дорожке по особому режиму – происходит чередование лёгкого бега, ходьбы, мощных ускорений. Эффективная мера, направленная на сжигание жира.
Современный кардиокласс с элементами восточных единоборств. Урок с музыкальным сопровождением. Тренировка на развитие силы, выносливости и координации. Средняя интенсивность
Групповые танцевальные программы различных направлений.
Аэробная тренировка, в основе которой лежат ударные техники. Способствует поддержанию высокого мышечного тонуса.
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием.
Интервальная тренировка с использованием особых временных интервалов, позволяющих дать организму минимально достаточную, но максимально эффективную тренировочную нагрузку. Урок с использованием степ-платформ, аммортизаторов и отягощений. Интенсивность средняя, с возможностью ее изменения индивидуально в процессе занятия
Силовая аэробная тренировка, проводимая с использованием специальных штанг. Штанги покрыты мягкой оболочкой.
высокоинтенсивный урок смешанного типа (сочетание аэробной и силовой нагрузки на степ платформе)
В рамках этого вида занятий выполняются специальные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и релаксацию. Развивает гибкость тела и эластичность мышц, оказывает позитивное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние организма.
Силовой урок для тренировки всех мышечных групп с использованием мини-штанги и дополнительных наборных весов. На этом занятии одинаково комфортно чувствуют себя и мужчины и женщины. Урок использует приемы Pumping (работа со штангой), что позволит Вам почувствовать себя профессиональным спортсменом, умеющим преодолевать препятствия. Класс рекомендован для всех уровней подготовки
Урок направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, с использованием суставной гимнастики. Коррекция осанки и укрепление глубоких межпозвоночных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Интервальная тренировка на велотренажере. Тренировка на развитие функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повысит скоростно-силовой уровень выносливости. Нагрузка высокой интенсивности.
Групповые занятия по восточным единоборствам различных направлений.
Для этого вида занятий необходима специальная подвижная полукруглая платформа. Силовая тренировка позволит проработать все группы мышц, а также развить координацию.
Урок на нестабильной полусфере – BOSU. Веселая динамичная тренировка баланса и функциональной силы.
Танцевальная фитнесс-программа. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»)
Силовая тренировка на мышцы брюшного пресса. Средняя и высокая интенсивность.
Разновидность силовой аэробики, направленная на укрепление мышц спины и брюшного пресса.
Силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей – ягодиц, бёдер, живота.
Урок красивого секси-танца поможет раскрепоститься, почувствовать и полюбить своё тело.
Этот вид танцевальной аэробики несёт в себе сильнейшую энергетику. Все движения, помимо подчёркнутой женственности и грациозности, являют собой отличный способ оздоровления организма, его омоложения. Они способствуют решению многих специфических женских проблем. Это один из тех видов нагрузок, который не только не противопоказан, но и рекомендован женщине во время беременности.
Вид танцев, превосходно развивающий женское тело, подчёркивающий его грацию и величие. Улучшает координацию, гибкость, пластику. Полезен для женщин всех возрастов.
Урок классической хореографии. Классический танец поможет обрести грацию, красоту движений, осанки, поддержать тонус тела. Для любого уровня подготовки.
Восточная культура женского танца завораживает колоритом и необычной пластикой "Танца живота". Мастерство владения своим телом придает женщине особый шарм, делая ее еще более привлекательной.
Главные «объекты» метода - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа. В программе используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
Используются элементы Хатха-Йоги и традиционные упражнения. Подходит для любого уровня подготовки.
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, развитие гибкости, подвижности суставов.
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса.
Динамическая практика для людей, испытывающих боли в спине, напряжение после силовых дисциплин.
система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья.
Классический кулачный бой, зародившийся в Англии. За время своего существования обрёл специальный свод правил, регламентирующий поведение спортсменов на ринге, породил массу ударных техник. Бокс – эффективное средство самообороны, развивающее физические и духовные качества человека.
Древнейшее японское боевое искусство. Со временем разветвилось на множество направлений. Работа, направленная на достижение физического совершенства, идёт рука об руку с самосовершенствованием духовным.
Чанбара - искусство фехтования на мягких мечах, изучение техники фехтования, а так же различных методов защиты от нападений.
Чанбара - самый безопасный и динамичный вид единоборства на сегодняшний день, фехтование на традиционном оружии самураев (кинжал, короткий меч, двуручный меч, копьё, алебарда).
Аэробика с элементами Восточных единоборств. Ударная техника.
Русская баня известна по всему миру. Высокая влажность и температура (в среднем 90 градусов по Цельсию) оказывает положительное воздействие на организм в целом, очищая и омолаживая его. Баня – незаменимое средство для поддержания здоровья, известное своим благотворным действием на сердечно-сосудистую систему, общим оздоравливающим эффектом. Необходимо отметить и тот факт, что посещение бани является превосходным средством борьбы со стрессами – после парной любой почувствует себя бодрым, свежим, будто заново рождённым.
Оздоравливающий эффект сауны во многом схож с действием бани. Своим действием сауна обязана высокой температуре (до 120 градусов по Цельсию) и низкой влажности.
Кедр испаряет фитонциды – вещества, способные уничтожать некоторые виды вирусов и болезнетворных бактерий. Будучи в такой бане, вы сможете не только насладиться ароматом настоящего хвойного леса, но и получить оздоровительный эффект.
После парой Вы можете немного охладиться и поплавать в мини-бассейне.
Комплекс лечебно-косметических процедур, основанный на применении морской, пресной и минеральной воды в сочетании с гидромассажем. Отличное средство для расслабления и борьбы со стрессами, благоприятно влияет на организм в целом.
Спектр процедур, направленный на предупреждение возникновения и лечение целлюлита.
Комплекс упражнений, процедур, питания, направленный на приведение вашего тела в желаемую форму.
Метод механического воздействия на ткани тела. Проверенное веками средство позволяет сохранять здоровье и молодость всего организма.
Процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Обёртывание производится специальной грязью, водорослями, мёдом, солями и минералами. Отлично питает кожу необходимыми веществами, омолаживая её. Способствует излечению целлюлита.
Специальное оборудование, позволяющее получить загар в искусственных условиях.
При проведении процедуры пиллинга осуществляется глубокое очищение кожи, удаляются ороговевшие клетки, что способствует обновлению эпидермиса, нормализует водно-солевой обмен, выводит токсины, стимулирует лимфо и кровообращение, увеличивает интенсивность обменных процессов в клетках кожи, питание и увлажнение.
Уход за ногтями ног
Вы делаете прическу, пытаясь достичь совершенства. Над этим будет трудиться художник. Он преобразит Вас, создавая нечто новое, он будет играть цветами и оттенками, потому что у него есть источник вдохновения - Ваши волосы.
Питание кожи комплексом биологически активных веществ. Эти вещества вводятся подкожно – шприцем. Применяется для лечения ожирения, целлюлита, растяжек и других кожных дефектов.
Уход за ногтями рук
Это уменьшение глубины и рельефа морщин, насыщение кожи кислородом. Профилактика возрастного и фотостарения, подготовка кожи к пластике и глубоким пиллингам, восстановление кожи после пластических операций, увлажнение – уход за жирной кожей, отбеливание.
Область медицины, направленная на уход, лечение и оздоровление кожи лица и тела.
Душ Шарко - это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия. В нем работают две струи - горячая вода (до сорока градусов) и холодная (двадцать градусов). Такой контраст и дает отличный терапевтический эффект - увеличивается приток крови ко всем органам, улучшается работа сосудов. Также душ обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует выведению шлаков из организма.
Щадящий вид эпиляции, действующим элементом которого выступает воск. Подходит для любого типа кожи.
Эндермология – единственная технология, позволяющая воздействовать на все звенья цепи развития целлюлита. Эффективная стимуляция соединительной ткани позволяет уменьшить объем жировых клеток, восстановить циркуляцию и обменные процессы, вернуть коже упругость. Эта методика быстро и результативно борется с целлюлитом любого происхождения и на любой стадии развития.
Комплекс процедур, направленный на поддержание красоты и здоровья тела.
Кожа постоянно находится под воздействием солнечных лучей, подвергается влиянию различных погодных условий и поэтому требует постоянного ухода. Сезонные колебания, загрязнение окружающей среды, изменения физического состояния могут вызвать видимые изменения кожи. Состояние кожи может меняться в зависимости от времени года, а следовательно, и ее потребности не остаются в течение года неизменными. Профессиональные процедуры для лица откроют Вам удовольствие настоящего косметического ухода. Наши дипломированные косметологи проверят сотояние Вашей кожи и предложат косметическую процедуру, предназначенную именно для Вашего типа и состояния кожи.
Комплекс упражнений, направленный на восстановление организма после болезни или профилактику заболеваний.
Спортивная медицина включает: Диагностика: – Тестирование сердечно-сосудистой, дыхательной систем и общей физической подготовленности; – Диагностика состава тела и обменных процессов; – Диагностика опорно-двигательного аппарата. Введение клиента в структуру клуба и сопровождение. Методическая поддержка и непосредственное участие в программа Контроль и закрепление динамики результатов Консультации специалистов: – психолога – кардиолога – врача - реабилитолога – травматолога - ортопеда – диетолога, врача метаболической терапии (обмен веществ) – остеопата
Консультация диетолога для составления индивидуальной программы питания:
- с учетом коррекции тела,
- с учетом выполнения физических нагрузок,
- с учетом имеющихся заболеваний.
Динамику коррекции можно проследить с помощью анализатора состава тела.
Услуги профессионального врача, который определит уровень физической подготовленности, состояние здоровья, порекомендует те или иные виды физических нагрузок.
оценка состояния здоровья, показания и противопоказания к различным видам нагрузок
диагностика и восстановление функций опорно-двигательного аппарата, а также неврологических аспектов его работы
диагностика сердечно-сосудистой системы
Индивидуальная консультация специалиста по правильному питанию.
Разработка тренировочного занятия или группового урока начинается с постановки цели. Когда цель сформирована, необходимо найти пути для ее решения. Быстрое и эффективное достижение поставленной цели в фитнесе требуют определения исходных показателей физического состояния и постоянного контроля за его изменением. Проведение функциональной диагностики (фитнес-теста) позволит осуществлять контроль здоровья, определять изменения физического состояния, тем самым повышать эффективность тренировочного процесса.
Современные подходы дают возможность изучения состава тела на всех уровнях организации биологической системы: элементном, молекулярном, клеточном, органо-тканевом и на уровне целостного организма.
Здесь можно перекусить и в приятной обстановке пообщаться с друзьями, а также завести интересные знакомства.
Вы можете подключить ваш ноутбук к бесплатной беспроводной сети и неограниченно пользоваться Интернетом.