Продукт, используемый мной - L-Carnitine, который необходим мне для повышения производительности во время тренировок! Но вот ведь удивительная вещь - вчера у меня был свободный день, но чрезвычайно насыщенный и, без L-Carnitine, я бы навряд ли справилась! Принимала этот продукт по стандартной схеме - утром во время завтрака и в обед.
Интересно, дорогие наши мужчины, вы хоть раз задумывались, что значит быть женщиной? Это значит встать на 40 минут раньше, чем вы, сварить натуральный кофе на двоих, приготовить два разных завтрака (так как диетическими цельнозлаковыми хлопьями вы не наедаетесь), растолкать спящего, выгулять собаку, снова растолкать спящего, вымыть собаке лапы, успешно растолкать спящего, посмотреть с вами, любимые мужчины, мультики (хотя я утром с чашкой кофе предпочитаю новости), наложить в контейнер комплексный обед (чтобы любимый всегда был сытым), проводить на работу, покормить собаку, подмести пол и со спокойной душой заняться собой! Разумеется, после такого начала дня я опоздала на учебу (да, женщины приходят позже именно потому, что слишком долго прихорашиваются, а не потому, что заботятся утром о семье и доме), с учебы помчалась на работу, а после работы - опять домой. Дома вспомнила, что пришло время привить собаку, пешком до ветеринарной клиники прошла 2 км, потом обратно. Собака у меня крупная, постоянно останавливается и, чтобы успеть до закрытия клиники, пришлось постоянно тащить ее на себе! Здесь очень хочется похвастаться своей находчивостью - дороги до ветеринарки я не знала, поэтому взяла из машины навигатор. Он-то мне и указал направление, пройденный километраж и скорость. Так что я прошла 4, 5 км со скоростью 6 км/ч! Без усталости!
Дома приготовила ужин из четырех блюд, чтобы любимый был доволен, перегладила две стопки белья, убралась и стала ждать любимого... Он пришел домой в 22.30 с рассказом о том, какой аврал на работе и как же ему много пришлось сегодня ругаться по телефону, включил мультики, поужинал и со словами, что очень устал, пошел спать, оставив всю немытую посуду в раковине! Почему я промолчала и не сказала, что он засранец? Потому что это был хороший день! L-Carnitine дает бодрость и выносливость, поэтому повседневная жизнь уже не приносит ощущение гнетущей усталости, а некоторые мелочи становятся важнее неприятностей... Например, глаза твоей собаки, когда обнимаешь ее после болезненного укола, звонок старого друга, с которым давно не общалась или слова любимого «ты у меня самая лучшая...»
А настоящий заряд энергии я получила сегодня утром, когда поехала в фитнес-клуб на утреннюю тренировку! Говоря честно, такие вылазки очень люблю, так как в 6.30 утра Москва свободна, и я добираюсь всего за 15 минут, а до работы мне потом всего минут 5 на метро (машину оставляю возле фитнеса, чтобы и позаниматься вечером и не стоять в пробках). В нашем фитнес клубе есть утренние групповые уроки - в 7.00 и 8.00 - силовые классы Body и функциональный тренинг - Flex. Говорю честно, я не сторонник силовых уроков без индивидуального подхода, как это бывает на группе! Это связано с тем, что у меня большая предрасположенность к набору мышечной массы! И после таких 55 минутных занятий у меня резко увеличиваются в объеме четырехглавая мышца бедра и бицепс плеча. Разумеется, профессионалы фитнесса сейчас возмутятся и скажут, что женщина не может набрать мышцы, но, поверьте, это так! Тем не менее, я выдержала эти уроки с легкостью, 55 минут Body Condition и 40 минут Flex, потом побегала 30 минут, помылась в теплой воде (дома планово выключили горячее водоснабжение) и с легкостью полетела на работу.
До связи!
1500