#1-persons_article-17074
Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
#17074
27.12.2012
Просмотров (8147)

Валентина Забияка — независимый эксперт в области фитнес-индустрии России и, к слову говоря, мастер спорта международного класса по бодибилдингу. Ее титулы можно перечислять бесконечно, а сейчас она руководитель собственной школы фитнеса, лектор и автор популярных методик: «Силовые тренировки для женщин», «Как стать успешным фитнес-тренером». Валентина рассказывает о фитнесе в России и не только специально для Onfit.ru

Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012

Я росла в прекрасное советское время, когда было множество бесплатных кружков и спортивных секций. Поэтому у моих многодетных родителей не стоял вопрос о моем физическом развитии. Тогда любой ребенок мог заниматься чем угодно.

К 12 годам у меня была возможность перепробовать многоеот вязания и пения в «Доме пионеров» до лыж и футбола на стадионе. Но, я выбрала легкую атлетику — действительно очень интересный спорт. Тренировки разносторонние — прыжки, бег, растяжка, кувырки, игры. Это то, что нужно активным детям, какой и была я. К тому же школьная жизнь мне казалась жутко скучной, и я решила делать упор на спорт. Ведь там были соревнования, поездки, победы и эмоции...

Начиная с 1996 года мой юношеский спорт стал плавно переходить в московскую фитнес-индустрию. Это был соревновательный бодибилдинг, а также я стала заниматься пропагандой здорового образа жизни в России.

Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012 Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012 Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012 Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012 Валентина Забияка, эксперт Onfit Body 2012

Русские женщины — очень эмоциональны и нетерпеливы. И это главные причины неудач в стремлении к идеальным формам. Нетерпеливость заключается в следующем: женщины долгое время ведут неправильный образ жизни, а потом за десять тренировок хотят стать суперзвездами. Что касается эмоциональности прекрасной половины — есть такая тенденция: неконтролируемые эмоции приводят к срывам в диете.

Русские мужчины — самоуверенны или ленивы. В тренажерном зале мы часто слышим: «Сам все знаю, советы не слушаю...» А в итоге — вот тренируется мужчина в спортивном клубе годами, вроде бы и гантели поднимает, и бицепсы качает, а вот реального визуального результата как не было, так и нет. Ну а лень — основная причина физического и эмоционального разложения человека. Пока эти два качества с вами, дорогие мужчины, результатов вам не видать!

Мы живем в такое время, когда каждый из нас должен развиваться духовно и физически. У нас для этого есть все возможности!

Я от всей души желаю всем участникам Onfit Body 2012, несмотря на оценки жюри, продолжать свое физическое развитие и дарить окружающим вас людям доброту и красоту!

Репортаж Валентины Забияки с финала Onfit Body 2012

 

Рита Сухарева
специально для Onfit.ru
 
#17074
27.12.2012
Просмотров (8147)
Другие публикации:

Виктория Демидова: «Если выполнять все требования программ питания и тренировок приложения DemiFit, результат я гарантирую!»
Эллина Файер, модель, блоггер, лайф-коучер, счастливая мама троих детей
Марина Африкантова: «Я следую принципу интуитивного питания»
Илья Городничев
Эрика Левинская

Все публикации
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.