Начало: в 12:00.
Nordic Walking — чрезвычайно модное и популярное нынче направление. Подготовка к нему занимает минимум времени, зато пользы хоть отбавляй! И фигура подтягивается, и настроение улучшается, и мышцы укрепляются. Очередная тренировка по скандинавской ходьбе пройдет в эту субботу на Воробьевых горах. С собой необходимо взять удобную обувь, спортивную одежду и заряд позитива. Остальное получите на месте!
Занятие проведет Анастасия Полетаева, руководитель и главный тренер первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы». На тренировке вы познакомитесь с техникой скандинавской ходьбы, узнаете, как в короткий срок привести себя в форму. Специальная физическая подготовка не требуется, противопоказаний нет!
