news_article
news_article
Активный образ жизни замедляет процессы старения - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Активный образ жизни замедляет процессы старения

О том, что высокий уровень физической активности продлевает жизнь человека известно давно. Но почему это происходит?

Оказывается! Как утверждают британские ученые, основным индикатором старения организма является длина теломер. Поясним: теломеры - это концевые фрагменты хромосом, которые не несут наследственной информации, и защищают клеточную ДНК от деформаций и повреждений.

Итак, специалисты Королевского колледжа Лондона провели исследование среди 2400 пар близнецов. Все участники эксперимента заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, сдали анализ крови, в том числе с измерением длины теломер хромосом. В результате исследований установлено, что более активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе, но вел сидячий образ жизни. Эта разница была особенно заметна при сравнении близнецов, имеющих различный уровень активности.

Мечтаете выглядеть моложе? Занимайтесь спортом!  после

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.