#1-news_article-10151
Активный образ жизни замедляет процессы старения - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
нояб
16

Активный образ жизни замедляет процессы старения

О том, что высокий уровень физической активности продлевает жизнь человека известно давно. Но почему это происходит?

Оказывается! Как утверждают британские ученые, основным индикатором старения организма является длина теломер. Поясним: теломеры - это концевые фрагменты хромосом, которые не несут наследственной информации, и защищают клеточную ДНК от деформаций и повреждений.

Итак, специалисты Королевского колледжа Лондона провели исследование среди 2400 пар близнецов. Все участники эксперимента заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, сдали анализ крови, в том числе с измерением длины теломер хромосом. В результате исследований установлено, что более активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе, но вел сидячий образ жизни. Эта разница была особенно заметна при сравнении близнецов, имеющих различный уровень активности.

Мечтаете выглядеть моложе? Занимайтесь спортом!  после

#10151
16.11.2009
Просмотров (1100)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.