news_article
news_article
Не ходишь на фитнес? Значит, у тебя депрессия! - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Не ходишь на фитнес? Значит, у тебя депрессия!

Эдинбургский Королевский госпиталь опубликовал интересную статистику: из 50 тысяч опрошенных жительниц США 20% признались, что с помощью фитнеса спасаются от депрессий. Впрочем, нам и так известно, что физическая активность повышает уровень «гормонов счастья» эндорфинов в крови. Но западные исследователи пошли дальше: они уверены, что отказ от фитнеса сам по себе является нехорошим симптомом. «Мы связываем физическую активность с психическим здоровьем, - отметил доктор Джилиан Мид,- И организм в нормальном состоянии просто
не способен отказаться от такой радости, как тренировка. Если человек неожиданно ощущает нежелание ходить
в фитнес-клуб и вести активный образ жизни, то, скорее всего, это первый признак надвигающейся депрессии».

Не ходишь на фитнес? Значит, у тебя депрессия!

Ученые приводят и такой факт: оказывается, при отказе от занятий фитнесом их место чаще всего занимает просмотр телевизора. И скучающие дамочки, которые смотрят на экран больше трех часов в день, на 13% чаще зарабатывают хронические заболевания, чем те, кто его вовсе не смотрит. При этом возврат к тренировкам может на порядок снизить эту неприятную цифру.

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.