Организм – единая система, и она обладает механизмами саморегуляции, врожденной способностью к защите, восстановлению и перестройке.
Важно знать и уметь вовремя использовать разнообразные методики восстановления.
В программе семинара:
- Теоретические основы МФР туловища;
- Взаимозависимость работы туловища с тазом и нижними конечностями;
- Методика улучшения мышечного баланса и увеличения гибкости туловища с помощью миофасциального расслабления;
- Топография миофасциальных зон и техника прокатывания;
- Методика применения коррекционных упражнений для восстановления работы позвоночника.
Внимание: обязательна предварительная регистрация!
Семинар проводит
Савосина Леля — президент велнес компании «Велком», врач, специалист по физической реабилитации и структурной интеграции, персональный тренер, автор методик реабилитационного фитнеса, руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес и велнес-клубов», презентер российских и международных конвенций, спикер фитнес- и велнес-форумов и конференций, автор рубрики «Фитнес для беременных» журнала «Счастливые родители».
