#1-reports_article-12602
Питание: перезагрузка 3.0 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

"Ты то, что ты ешь!" - это неглассное правило диетологии наилучшим образом описывает событие, прошедшее 25 января в лектории Центра Семейного Досуга "Кимберли Лэнд". Бесспорно! Именно правильный рацион способен творить чудеса. Достаточно лишь придерживаться некоторых советов, и тебе придётся меньше тратить сил и времени в фитнес-зале.

По ходу лекции были затронуты самые актуальные темы:
- "Мифы диетологии".
- "Рацион для жиросжигания", где лектор рассчитал некоторым присутствующим их рацион и указал на ошибки.
- "Вода: пить или не пить", обсуждение суточной нормы потребления и ее распределение в течение дня.

Встреча завершилась применением новых знаний на практике: желающие составили правильный рацион на неделю и приготовили несколько вкусных блюд в компании поваров. Специальный гость Ринат Хисямов высоко оценил мастерство участников, отмечая, что ранее не встречал в других клубах такой неформальный подход, как лекторий.

Приятного аппетита!

#12602
04.02.2011
Просмотров (10178)

Перейти на страницу фитнес-клуба "Кимберли Лэнд"

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.