#1-news_article-11245
Защищайся! В "ФитнесМании" состоялся открытый урок титулованного Давида Рудмана - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
июль
05

Защищайся! В "ФитнесМании" состоялся открытый урок титулованного Давида Рудмана

Как ты думаешь, что важно при неожиданном нападении на улице? Хорошая реакция? Правильно! Но это ещё не всё. Тебе необходимо знать элементарные азы самозащиты и тогда возвращаться с ночной вечеринки можно абсолютно в любое время.

Как раз обо всех нюансах самообороны посетители узнали 24 июня в спортивном клубе "ФитнесМания" на открытом уроке Давида Рудмана - девятикратного чемпиона СССР, 2-х кратного чемпиона Европы по дзюдо, чемпиона мира по самбо, Заслуженного тренера СССР, ЗМС СССР, основателя школы "Самбо-70". Поистине легендарная личность боевых искусств начал с интересной разминки с элементами акробатики, продолжил оттачиванием технических приёмов с подробным объяснением особенностей защитных действий (уклонения от ударов и блоки), а также продемонстрировал технику выполнения эффективного удара рукой от бедра.

Как известно, система самбо включает в себя ещё и безупречное владение приёмами психологической выдержки. Давид показал интересные упражнения, как проход через две шеренги и выполнение защитных действий от кричащего и угрожающего
противника.

В завершении урока, взрослые спортсмены и юные самбисты задавали свои вопросы знаменитому Мастеру и пообщались с ним в неформальной обстановке.

Следующий открытый урок Давида Рудмана состоится 15 июля.
Запись на рецепции клуба или по телефону: +7(495) 981-42-42.



#11245
05.07.2010
Просмотров (1436)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.