#1-club-74
#2-club-74
#3-club-74
#4-club-74
Фитнес-клуб World Class Lady's на ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5 в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре World Class Lady's - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 369-61-11
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
Новинка! Отправьте заявку, чтобы узнать подробности членства в клубе
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 9 месяцев
Шаг 2 из 5Узнать цену
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
World Class Танцевальная студия
ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Зебра Ленинский проспект
ул Губкина, д. 6к1
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Наметкина
ул. Наметкина, д. 6, корп. 1
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Капитолий
пр-т Вернадского, д. 6
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Зебра Профсоюзная
ул. Профсоюзная, д. 76
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Lite Севастопольский
Севастопольский пр-т, д. 28Г
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Зебра Проспект Вернадского
пр-т Вернадского, д. 29
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба World Class Lady's

 
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
Тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера. Эта мера особенно эффективна для новичков.
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку.
Один из наиболее “мягких” видов аэробики, поскольку все упражнения выполняются в воде, риск получить травму сводится к нулю, исчезает нагрузка на позвоночник. Укрепляет все мышцы тела.
Тренировки включают в себя как освоение основных техник, так и общую физическую подготовку, развитие выносливости, психологическую подготовку.
Силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей – ягодиц, бёдер, живота.
Разновидность силовой аэробики, направленная на укрепление мышц спины и брюшного пресса.
Эта тренировка усиливает, тонизирует и выделяет каждый мускул в вашем теле.Тренировка проводится с использованием штанги. Возможность изменения веса штанги делает доступным этот урок для всех! Для любого уровня подготовки!
Высокоударная тренировка под зажигательную музыку с элементами боевых и восточных единоборств.
функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Пробежка, бег трусцой
введение в классическую аэробику. Урок для начинающих
Вместе с тренером Вы изучаете шаги классической аэробики и из них как из деталей конструктора строите, моделируете и создаете неповторимые комбинации. Урок низкой и средней интенсивности для начинающих.
Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.
Специализированный урок для тех, у кого существуют проблемы с позвоночником. Тренировка направлена на укрепление мышц, поддерживающих осанку (мышцы живота и спины). Мягкая, дозированная нагрузка в сочетании со специальными упражнениями на растягивание, позволяет создать вокруг позвоночного столба крепкий мышечный корсет и улучшить подвижность суставов и связок. До начала занятий необходимо проконсультироваться с врачом клуба.
Вот уже более 10 лет степ-аэробика остается одной из самых популярных фитнес-программ (от англ. step - шаг, ступенька). Такая воистину народная любовь обусловлена постоянным развитием этого направления. Потрясающие результаты этой программы вдохновляют занимающихся выполнять достаточно сложные комбинации с использованием степ-платформ.
Step 2 - класс не для новичков. Динамичное, высокоинтенсивное занятие, позволяющее в полной мере реализовать навыки, полученные на предыдущих уровнях степ-программ. Это сложные и интересные комбинации, высокий темп, максимальная кардионагрузка, а соответственно, и достижение максимальных результатов. Класс рекомендован для высокого уровня подготовки.
Базовая аэробная тренировка для начинающих с использованием степ-платформы. Нагрузка низкой интенсивности, использование базовой классической хореографии
Это новый формат силового урока, на котором используются движения из различных видов спорта в сочетании с упражнениями с легкой штангой. Основная задача урока - развитие функциональных качеств - достигается посредством баланса между силой и гибкостью, стабилизацией "глубоких" мышечных групп, движениями по диагональным и спиральным траекториям. Урок состоит из трех частей: кардио, силовая, power stretch.
Тренировка проводится на беговой дорожке по особому режиму – происходит чередование лёгкого бега, ходьбы, мощных ускорений. Эффективная мера, направленная на сжигание жира.
Для этого вида занятий необходима специальная подвижная полукруглая платформа. Силовая тренировка позволит проработать все группы мышц, а также развить координацию.
Танцевальный урок с элементами классической хореографии.
Для тех, кто желает научиться танцевать в паре или самостоятельно, на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании, мы предлагаем обучение клубным танцам: RUMBA, SWING, MAMBO, TANGO, CITY JAM, HASTL, SALSA.
Сочетание различных музыкальных и танцевальных стилей, направлений. Упражнения повышают мышечный тонус, заряжают бодростью и отличным настроением.
Танец как способ самовыражения. Вы любите смелое, свободное движение, импровизации, головокружительные пируэты джазового танца? Включите воображение… и Вы звезда мюзикла! Урок с использованием современной хореографии. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Латиноамериканские танцы. Раскрепощает и обеспечивает хорошее настроение. Для любого уровня подготовки.
Танец живота. Танцевальная программа, основанная на движениях плеч, бедер и живота, способствует укреплению мышц плечевого пояса, спины и брюшного пресса. Развивает чувство ритма, пластичность и координацию движений, формрует талию. Является эффективным средством для развития гармоничных форм, коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом.
Программа, сочетающая базовые элементы программ Body & Mind : йога, пилатес, тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Главные «объекты» метода - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа. В программе используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.
Специальная тренировка, базирующаяся на принципах классической балетной хорреографической школы и Йоги, направлена на поддержание мышечного тонуса, развитие координации и контроля над телом. Возможно использование дополнительного оборудования: мячи, кольца. Уникальная тренировочная методика с историей длиной в столетие.
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Урок направлен на гармонизацию тела и души
Классическая и очень популярная китайская гимнастика позволяет вам тренировать не только тело но и разум, работать с жизненной энергией и научиться наполнять себя ей.
Это и спорт, и танец, и боевое искусство. Это зажигательная игра в бесконтактный поединок, пришедшая из Бразилии. Удары и блоки стилизованы под акробатические и танцевальные движения. Отлично развивает координацию, реакцию, силу и выносливость.
Принимая во внимание широкое распространение преступности в любом месте города - как дома, так и на улице, - каждому человеку полезно серьезно призадуматься об этом и подготовиться психологически и физически к встрече с подобной опасностью. Многие недооценивают себя. Поэтому важно знать, что человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает.
Древнее китайское искусство, представляющее собой грациозный танец, технику ведения боя и систему общего оздоровления одновременно.
игра с ракетой
Для этой бани характерны сравнительно низкая температура (в среднем 45 градусов по Цельсию) и высокая влажность воздуха. Стены терм выполняются из натурального камня, что усиливает благотворный эффект. Благодаря своим мягким условиям, термы практически не имеют противопоказаний для посещения.
Русская баня известна по всему миру. Высокая влажность и температура (в среднем 90 градусов по Цельсию) оказывает положительное воздействие на организм в целом, очищая и омолаживая его. Баня – незаменимое средство для поддержания здоровья, известное своим благотворным действием на сердечно-сосудистую систему, общим оздоравливающим эффектом. Необходимо отметить и тот факт, что посещение бани является превосходным средством борьбы со стрессами – после парной любой почувствует себя бодрым, свежим, будто заново рождённым.
Комплекс лечебно-косметических процедур, основанный на применении морской, пресной и минеральной воды в сочетании с гидромассажем. Отличное средство для расслабления и борьбы со стрессами, благоприятно влияет на организм в целом.
Область медицины, направленная на уход, лечение и оздоровление кожи лица и тела.
Уход за ногтями рук
Метод механического воздействия на ткани тела. Проверенное веками средство позволяет сохранять здоровье и молодость всего организма.
Процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Обёртывание производится специальной грязью, водорослями, мёдом, солями и минералами. Отлично питает кожу необходимыми веществами, омолаживая её. Способствует излечению целлюлита.
Вы делаете прическу, пытаясь достичь совершенства. Над этим будет трудиться художник. Он преобразит Вас, создавая нечто новое, он будет играть цветами и оттенками, потому что у него есть источник вдохновения - Ваши волосы.
Уход за ногтями ног
Кожа постоянно находится под воздействием солнечных лучей, подвергается влиянию различных погодных условий и поэтому требует постоянного ухода. Сезонные колебания, загрязнение окружающей среды, изменения физического состояния могут вызвать видимые изменения кожи. Состояние кожи может меняться в зависимости от времени года, а следовательно, и ее потребности не остаются в течение года неизменными. Профессиональные процедуры для лица откроют Вам удовольствие настоящего косметического ухода. Наши дипломированные косметологи проверят сотояние Вашей кожи и предложат косметическую процедуру, предназначенную именно для Вашего типа и состояния кожи.
Комплекс процедур, направленный на поддержание красоты и здоровья тела.
Природа и свежий воздух как нельзя лучше настраивают на здоровый лад, улучшают настроение, усиливают эффект от упражнений.
Комплекс упражнений, специально разработанный для людей пожилого возраста.
Будущие мамы нуждаются в особых упражнениях, способных помочь женщине подготовиться к подам и поддержать себя в форме. Комплекс включает в себя лёгкие физические упражнения, дыхательную гимнастику, растяжку.
В рамках персонального тренинга для детей могут быть использованы обучающие программы по - гимнастике, - акробатике, - единоборствам (бокс, карате, айкидо, у-шу, тай-чи и др.), - йоге, - классическому танцу, а также программы по коррекции и реабилитации сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Это специальная комната, где родители могут оставить своих маленьких детей на время тренировок. В клубе за детьми следит воспитатель, который не даст соскучиться вашему ребенку.
магазин, в котором можно приобрести необходимую косметику, а также аксессуары и подарки для себя и своих близких. SPA - лечебно-косметический комплекс "Sanitas par aquas", что можно перевести как "вода - источник здоровья".
Рекреационная зона, где можно расслабиться и отдохнуть до, после или в перерыве между занятиями в клубе.
Правильное восстановительное питание способно произвести переворот в тренировочных системах. Люди, действительно серьезно заинтересованные в повышении своих результатов, должны принимать углеводно-белковые добавки сразу же после тренировок или соревнований. Также рекомендуется принимать такие добавки непосредственно во время тренировочного занятия.
Здесь можно приобрести всё необходимое для занятий фитнесом.