Понравились упражнения, многие можно использовать в профессиональных занятиях по плаванию. Молодец!

Комментарий еще не добавлен.

1. Татьяна использует слишком много инструкций, слишком много объяснений. Можно провести урок вообще без слов, но мне показалось, что ей важно пояснить каждое упражнение и каждый момент тренировки - слишком много информации для клиента.
2. Инструктор работает отдельно от музыки, хотя это одно из лучших средств мотивации.
3. Я рекомендую протестировать амплитуду и скорость движений с оборудованием.
4. Татьяна не использует специальную обувь для занятий. Я знаю, что не во всех клубах есть правило насчет обуви, но ведь это для ее же собственной безопасности.
5. Заминка со статическим стречингом (рука за головой) - это сложно и не очень эффективно в глубокой воде, поскольку для этого упражнения им нужен постуральный контроль или движения ногами.
6. Но с другой стороны Татьяна еще очень молода, и у нее много времени, чтобы учиться. На видео она немного нервничает и, возможно, без камеры ведет себя по-другому. Идея совместить аквааэробику с элементами плавания очень хорошая, только эту идею нужно доработать.
7. Используйте руки, улыбайтесь, двигайтесь под музыку, воодушевляйте клиентов - и Вы станете отличным презентером!

У инструктора высоко подняты плечи - инструктор обязан иметь и сохранять на протяжении всего урока правильную осанку, так как одной из задач аквааэробики является именно закрепление навыка правильной осанки, укрепление мышц спины и живота.

Ведение урока в шлепанцах немного удивило. Это ограничивает, сковывает движения, делает их малоамплитудными при показе.

Рекомендую не использовать уменьшительно-ласкательные суффиксы («ручки», «ножки»), правильно называть части тела не «носок», но стопа.

Подбор упражнений:  используется большое количество упражнений с руками, поднятыми над водой. На мой взгляд, это возможно только с подготовленными клиентами.

Последовательность упражнений - достаточно логичная, согласно заявленному формату.