Целебные свойства этого сладкого лакомства известны с древнейших времен. Однако шоколад можно употреблять не только перорально.
На сегодняшний день шоколад активно применяется в различных SPA-направлениях, способствуя избавлению от целлюлита и оздоровлению организма. Диетологи, в свою очередь, предлагают похудеть с помощью сладкой диеты.
Так ли эффективно шоколадное обёртывание и шоколадная диета? Мы решили разобраться, где правда, а где — лишь аргументы сладкоежек в защиту любимого лакомства.
Шоколадное обёртывание
Это полезная и приятная процедура, которая в последнее время стала весьма популярной среди прочих услуг в косметических салонах.
Шоколадное обёртывание — отличный способ коррекции фигуры. Ведь в составе шоколада присутствуют природные компоненты: микроэлементы, витамины и минералы. Во время процедуры шоколад не только стимулирует определенные участки тела, уменьшая сантиметры в их объёме, но и оказывает общее укрепляющее действие на весь организм.
«Шоколадотерапия» проходит в несколько этапов. Перед началом процедуры необходимо сделать пилинг всего тела, чтобы подготовить кожу к обертыванию, очисть от омертвевших клеток дермы и дать возможность микроэлементам лучше впитаться при сеансе обертывания. После этого на тело или отдельные проблемные зоны наносится шоколадное средство, которое предварительно растопили на паровой бане. Для наилучшего эффекта косметологи оборачивают тело специальной пленкой и укутывают в термоодеяло. Это дает возможность коже максимально впитать полезные вещества из нанесенного состава.
Процедура длится около получаса, после чего маска смывается водой, а на кожу наносится увлажняющий крем. После сеанса шоколадного обёртывания желательно воздержаться от приема пищи в течение 2-3 часов. Также лучше не загорать на солнце и не посещать солярий 7-8 часов после процедуры.
Описанный выше способ называется горячим шоколадным обёртыванием. Но существует и холодная процедура с одноименным названием. Их отличие состоит в разных функциях и свойствах, которые они оказывают на организм.
Горячее шоколадное обёртывание:
- активизирует кровообращение и расширяет сосуды;
- через поры происходит детоксикация организма — очищение от шлаков и токсинов;
- способствует похудению.
Холодное шоколадное обёртывание:
- сужает капилляры и сосуды;
- наносимые на кожу помимо шоколадной массы охлаждённые гели способствуют активному сжиганию подкожного жира;
- улучшается тонус кожи;
- исчезают отеки и тяжесть в ногах.
Отдельно стоит отметить процедуру антицеллюлитного шоколадного обертывания. Во время сеанса на кожу оказывается многоуровневое воздействие. Входящие в состав шоколада какао-бобы, которые содержат такие вещества, как магний, железо, фосфор, кальций и протеины, способны укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение, что является одним из главных факторов в борьбе с «апельсиновой коркой». Теобромин и кофеин стимулируют клеточную структуру, наполняют клетки энергией, что активно усиливает процесс сжигания подкожного жира.
Шоколадное обёртывание можно проводить как в косметологических салонах у профессионалов своего дела, так и дома самостоятельно. Чтобы приготовить специальную массу, достаточно взять 200 г порошка какао и развести его в 500 мл горячей воды. Полученное средство наносится на проблемные участки кожи массирующими движениями, а позже оставляется толщиной 2-3 мм и оборачивается полиэтиленовой пленкой. Время воздействия — 15-20 минут. После этого шоколадная семь смывается теплой водой, а кожа увлажняется кремом. Такую процедуру можно проводить раз в неделю.
Несмотря на то, что шоколадное обёртывание оказывает полезный эффект как на кожу, так и на весь организм в целом, такая процедура имеет ряд противопоказаний.
Противопоказания:
- сахарный диабет;
- сильные повреждения кожи и другие кожные проблемы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гипертония;
- гинекологические заболевания;
- эндокринные заболевания,
- онкология;
- аллергия на шоколад и другие ингредиенты, входящие в состав смеси для обертывания.
Шоколадная диета
Казалось бы, сладкое только портит фигуру! Но это утверждение готовы оспорить диетологи, которые советуют своим пациентам придерживаться шоколадной диеты, чтобы похудеть. Стоит сразу отметить, что в рационе присутствуют не только сладости. Все продукты можно употреблять в любом виде. Одно из главных преимуществ — полное отсутствие чувства голода. При желании перекусить разрешается съесть ломтик шоколада. Главное, чтобы дневная доза не превышала 30 г. Диета рассчитана на 1 неделю.
Примерный суточный набор шоколадной диеты:
- паста (любые твердые макаронные изделия);
- салат из овощей или фруктов (с легкой заправкой или в собственном соку);
- свежие овощи и фрукты;
- попкорн (без добавления карамели и соли);
- вода (2 л в день);
- шоколад (30 г).
Примерное меню диеты:
Завтрак: свежие фрукты, пшеничные хлопья с нежирным молоком.
Обед: овощной салат, паста.
Ужин: отварные или свежие овощи, паста.
Перекусы во время основных приемов пищи: фрукты, шоколад, попкорн.
Можно проводить «шоколадные разгрузочные дни»:
- 100 г горького шоколада;
- 2 л минеральной воды;
- 2-3 чашки зеленого чая без сахара.
Достоинства шоколадной диеты:
- быстрое снижение веса за короткий период времени;
- подходит для любителей сладкого, которые не могут придерживаться других диет;
- шоколад повышает настроение, улучшает мыслительную деятельность и замедляет процесс старения кожи.
Недостатки шоколадной диеты:
- большое количество противопоказаний;
- не происходит нормализации обмена веществ;
- быстрое похудение опасно тем, что вес может снова вернуться;
- плохая сбалансированность рациона.
Противопоказания:
- диабет;
- аллергия на шоколад;
- желчекаменная болезнь;
- гипертония.
Шоколадная косметика
В его состав входит молотый кофе, который является отшелушивающим элементом. Кроме того, использование средства способствует улучшению кровообращения и выделению токсинов из организма. Также крем-скраб на основе шоколада содержит экстракты фукуса и ламинарии, которые активно расщепляют жировые клетки. Примерная стоимость: 650 руб. |
Крем питает кожу и повышает её упругость. Используется в качестве увлажняющего средство после процедуры шоколадного обертывания. Также его можно наносить ежедневно — как основной дневной уход. Экстракт ромашки, входящий в состав, смягчает кожу и снимает любое раздражение, а масло зародышей пшеницы увлажняет даже самую сухую кожу. Примерная стоимость: 700 руб. |
Оказывает омолаживающий эффект на кожу и устраняет ее сухость. Процедуру желательно проводить 2-3 раза в неделю. Примерная стоимость: 400 руб. |
Данное средство предназначено для проведения процедуры в домашних условиях самостоятельно. Смесь наносится на кожу, оставляется для воздействия и смывается водой. Её преимущество по сравнению с обычным какао-порошком состоит в том, что в маске присутствуют дополнительные полезные вещества: пальмовое масло, масло ши, пчелиный воск, витамин А. Примерная стоимость: 600 руб. |
Шоколадный крем-скраб
Шоколадный воздушный крем
Питательная шоколадная маска для лица
Шоколадная маска для тела для «горячего обертывания»* * *
Оказывается, это популярное лакомство действительно обладает огромным количеством полезных свойств. Шоколадное обёртывание, пилинг, маски и правильное питание поможет похудеть, омолодить и оздоровить организм, а также повысить настроение. И тогда жизнь у вас будет в полном шоколаде!
Ксения Асланова
специально для Onfit.ru
