Плавание – одно из высших наслаждений человека. И в Москве немало мест, где можно поразить публику великолепным брассом или просто поплескаться. Эльдар Аюпов проплывет с вами по дорожкам главных бассейнов столицы.
Знаете ли вы, что вода почти в 800 раз плотнее воздуха? Именно поэтому передвигаться в ней значительно сложней, чем прогуливаться по бульвару.
Зато плавание развивает гибкость, выносливость, тренирует основные группы мышц, дает хорошую аэробную нагрузку при очень низкой травматичности.
Одним словом, сказка. И бассейны рождены, чтобы сделать ее былью.
Какие бывают бассейны
Не каждая лохань достойна называться бассейном. Надувной круг у вас на даче – это не бассейн. И мелкие лужицы в спортклубах и школах – тоже.
Плавать нужно в спортивных сооружениях, где длина дорожки 25 или 50 м, причем дорожек никак не меньше пяти. Вода в таких ваннах прохладная: 25–28C – здесь надо плыть, а не расслабляться.
25-метровые бассейны («короткая вода») – это обычно спортивные сооружения районного масштаба, тогда как на «длинной воде», в 50-метровых бассейнах, проводятся основные соревнования.
Считается, что в последних и уровень обслуживания выше. Но это приводит к тому, что в самое популярное время на каждой 50-метровой дорожке могут одновременно оттачивать кроль и баттерфляй до 15 человек. Зато к «большой воде» обычно прилагаются тренажерный зал, массажист, косметолог, кафе. В меньших бассейнах есть разве что солярий.
Но гораздо более серьезное различие между бассейнами – метод очистки воды. Их четыре: хлорирование, озонирование, ионизация, ультрафиолет. Помните, что какой бы метод ни применялся, на самом деле хлорка есть везде – это предписано законом. Просто иногда воду хлорируют слабо, а потом очищают другим способом.
Классика. Хлорирование – самый распространенный способ. Хлор, растворенный в воде, вступает в непосредственное взаимодействие с оболочкой (мембраной) бактерий и уничтожает их. Потом вода фильтруется. При соблюдении технологии этот метод абсолютно безопасен. Но многие владельцы бассейнов экономят на фильтрации.
Аллергии на хлор как таковой не бывает, существует аллергия на хлорамины – вещества, получающиеся при реакции хлора с загрязнениями в воде.
Технология. Озон – один из самых сильных окислителей на земле. Он проникает сквозь оболочку бактерий и, окисляясь внутри, убивает их. На сегодня это наиболее технологичный метод.
Контрацепция. Метод ионизации основан на обработке воды ионами серебра и меди. При этом бактерии не погибают, а просто прекращают размножаться. Но для реального эффекта нужно очень сильное воздействие на воду, а это довольно дорого.
Мода. Ультрафиолет вызывает стойкую ассоциацию с загаром, поэтому идея такого обеззараживания звучит красиво. Однако срок реальной службы ламп невелик, их нужно постоянно очищать – в общем, куча забот хозяину. Хлорка проще.
Автор: Эльдар Аюпов
