#1-awards_2011-instructor
Onfit Awards 2011 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Onfit.ru - главная страница
Спонсоры:










Партнеры:























Информационные партнеры:










История премии:

Подробнее Подробнее
Учаcтник 5/13
Бевз Оксана
Москва, "Кимберли Ленд"
Должность: инструктор водных программ
Опыт работы: 5 лет
Образование и достижения: Студент Запорожского Национального Университета (факультет "Физическое воспитание")
Сертификационные семинары в "Федерации аэробики России"
Сертификационные семинары в "Планета Фитнес"
Дополнительно: Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.
Страница инструктора в сообществе
Видео с тренировки:
Урок Aqua Deep - проводится на глубокой воде в аэробном режиме и заключается в разучивании комбинаций.
Урок направлен на развитие сердечно-сосудистой системы и мышечного корсета. Используемое оборудование - пояс и перчатки.
В этой номинации победителя определяет жюри. В номинации "Самый популярный инструктор" голосование завершено.
Перейти в номинацию
Оценки жюри:
Качко Алена
Оценка 8.5 из 10
Инструктор хорошо имитирует движения аквааэробики.

Рекомендовала бы обратить больше внимания на имитацию движений руками.

Хорошо разучивает комбинации. Но при этом не дает комментарии об основных работающих мышцах, направлении усилия при выполнении упражнений, дыхании (в какой момент упражнения выполняется вдох, в какой выдох).

Желаю Оксане удачи!
Волков Дмитрий
Оценка 9.5 из 10
Знаменитая плавательная украинская фамилия, интересно, не родственница ли Светланы? Занятия очень понравились, сумасшедшая динамика, прекрасное разнообразие упражнений, все очень эмоционально, просто супер!
Морозов Сергей
Оценка 8 из 10
Комментарий еще не добавлен.
Javier Bergas del Rio
Оценка 8.7 из 10
Хорошая работа!!! Только пара рекомендаций:<br />
1. Клиенты Оксаны были слишком удалены друг от друга, поэтому ей приходилось перемещаться от одной части группы к другой, чтобы контактировать с ними, наблюдать за техникой, мотивировать... Она практически не оставалась на одном месте на протяжении занятия.<br />
2. Для лучшего освоения связки перед усложнением элементов необходимо использовать паузу для психомоторного отдыха, с ее помощью можно быстрее двигаться дальше. <br />
3. Когда работаете на глубокой воде и прекращаете гребные движения руками для проведения растяжки, клиентам необходимо задействовать ноги для сохранения своего положения в воде. Если вы прекратите движения ногами, это будет слишком трудно сделать! Пересмотрите упражнения для заключительной части занятия в глубокой воде, есть более удачные варианты упражнений - я уверен, вы их знаете!
| 4195
Комментарии:
No photo
2011-04-24 23:11:18
очень классный динамичный урок! ед только мало комментариев по выполнению упражнения. для продвинутых урок вобщем. понравилось, с удовольствием поучаствовала бы)) спасибо за материал!
 
No photo
2011-04-30 20:53:41
Благодарю за комментарий.