Почему при правильном подобранном диетическом рационе и умеренной физической нагрузке лишние килограммы не только по-прежнему остаются, но даже увеличиваются? Причин такому явлению несколько. Это могут быть скрытые заболевания, либо причина в гормонах, когда организм подвергается воздействию лекарственных препаратов, которые в свою очередь блокирует снижение веса. Как установить причинно-следственную связь и нормализовать гормональный фон?
Гормональный процесс
В процессе накопления жировых отложений у женщин важную роль играют гормоны. Эстрадиол влияет на уровень сахара в крови и препятствует колебаниям показателя глюкозы, но в то же время он отвечает за увеличение запасов липидов на бедрах, животе и боках. Другой гормон, прогестерон, ответственен за тягу к сладкому и аппетит. Он также изменяет баланс глюкозы и инсулина, тем самым способствуя выработке жира в организме.
Врач-эндокринолог Канатова А.С.: «Увеличение или уменьшение прогестерона во второй половине менструального цикла является одной из причин возникновения острого желания перекусить, даже если основной прием пищи был совсем недавно. Все дело в том, что именно этот гормон делает организм чувствительным к действиям инсулина. Вот почему в это время тянет на чрезмерное употребление сладкого. В период доминирования прогестерона в крови снижается уровень сахара, и организм, таким образом, пытается нормализовать этот баланс. Для того чтобы избежать набора веса во второй половине цикла, следует сочетать употребление в пищу протеинов со сложными углеводами (фрукты, овощи, хлеб из цельного зерна). В этом случае уровень сахара останется на прежне уровне, что и станет защитой от переедания. Однако не всегда гормональные процессы можно так легко «скорректировать» при помощи рациона».
Любые нарушения в этом система могут привести к быстрому набору веса, а причины этому могут быть следующие:
- Снижение послеродового гормона у женщин, беременных старше 30 лет;
- Противозачаточные препараты с высоким уровнем прогестина и низким экстрогеном;
- Период менопаузы;
- Постменопауза, если не происходит восполнение недостатка гормонов;
- Лекарственные препараты, содержащие экстрогены или синтетические прогестины;
- Сильный стресс или течение какого-либо заболевания несколько месяцев;
- Нарушение менструального цикла;
- Прием кортикостероидов;
- Недавнее перенесение вирусной инфекции, которая дала осложнения на работу яичников.
Контрацептивы
Говоря о причине лишнего веса, в первую очередь стоит отметить прием гормональных контрацептивов. Как бы производители ни уверяли, что именно их препарат ни в коем образе не влияет на обменные процессы в организме, в частности на увеличение веса, все равно есть риск того, что причиной этому являются именно такие лекарства. Однако в большей степени это относится к комплексам прошлых поколений.
Врач-эндокринолог Канатова А.С.: «На сегодняшний день доза гормонов в таких препаратах минимально и практически никак не влияет на вес, впрочем, 100% гарантии этому нет. Только при правильном подборе контрацептива удастся избежать неприятных последствий. Ни в коем случае не стоит заниматься выбором самостоятельно, только квалифицированный медицинский специалист сможет назначить подходящий именно вам препарат».
Другие лекарства, влияющие на увеличение веса
- Регулярно взвешивайтесь (минимум 3 раза в неделю).
- Соблюдайте здоровый рацион питания. Включите в рацион продукты, содержащие кислоты Омега-3 (рыба, льняное масло), а также витамины С и Е (фрукты).
- Не забывайте по регулярные физические нагрузки.
- Наблюдайте за реакцией организма на получаемые гормоны. При возникновении ярко выраженных побочных эффектов (отечность, повышенный аппетит, плохое самочувствие) прекратите прием препарата и обратитесь к врачу за подбором другого альтернативного варианта.
- При возникновении симптомов нарушения работы кишечника следует обратиться к гастроэнтерологу за подбором лекарств, нормализующих работу пищеварительной системы.
- Препараты от женского бесплодия
При назначении данных лекарств врачи заранее предупреждают о непредсказуемости влияния на массу тела. Поэтому перед данным лечением рекомендуется привести фигуру в оптимальную форму, может быть, похудеть на несколько килограммов и только затем начинать терапию.
- Лекарства на основе искусственно синтезированных аналогов гормонов надпочечников
Данные препараты чаще всего используются для лечения таких заболеваний как астма и артрит. Побочное действие выражается в отечности в области лица и наборе лишнего веса в верхней половине тела. На животе могут возникнуть растяжки, но при этом объемы руки и ног остаются без изменений.
- Негормональные препараты
К данной группе лекарств следует отнести некоторые обезболивающие, противоаллергические, а также препараты, подавляющие выработку гормонов щитовидной железы, и антидепрессанты. Для того чтобы какое-либо из указанных лекарств не вызвало набор массы тела, решение о назначении того или иного вида принимается исключительно врачом после проведения ряда анализов.
- Лекарства от диабета
При лечении данного заболевания назначаются препараты, которые стимулируют производство инсулина, при этом снижая уровень сахара до такой отметки, что данный низкий показатель провоцирует появление острого чувства голода, заставляя употреблять гораздо больше калорий, чем привычный рацион до лечения. В этом случае прибавка в весе может составлять 5-7 кг.
- Стероиды
При помощи данной группы лекарств лечат аллергию, астму и артрит. Также некоторые спортсмены в желании набрать мышечную массу увлекаются употреблением стероидов, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Дело в том, что данные вещества активно влияют на работу гормонов, отвечающих за метаболизм и иммунную систему. При избыточном количестве стероидов начинается избыточное выделение сахара в кровь, а также отложение запаса липидов в теле, что приводит к увеличению масса.
Причины влияния гормональных препаратов на лишний вес
| Причины | Комментарий эксперта |
| Лекарства, содержащие комплекс гормонов, могут влиять на увеличение аппетита, но лишь у основной группы риска — женщин, имеющих склонность к полноте и быстрому набору веса | При правильном составленном рационе питания и умеренном потреблении сладкого и мучного, данная «провокация» гормонов не сможет стать причиной набора лишних килограммов. |
| Некоторые гормональные препараты имеют в себе свойство удерживать жидкость в тканях. Таким образом, в организме может накопиться до 2 л «лишней» воды, что в свою очередь отразиться на весе и будет препятствовать похудению | Возможно, что данный препарат просто не подходит вам, поэтому стоит обратиться к врачу, который подберет более подходящее лекарство без данных неприятных последствий. |
| Раньше в препаратах содержалось большое количество гормонов, которые препятствовали похудению, но и, напротив, провоцировали набор веса | Гормональные лекарства, которые применялись несколько лет назад, на сегодняшний день могут быть заменены другими оптимальными вариантами с пониженным количеством гормонального комплекса, что поможет устранить неприятные последствия. |
| Прием гормонов может вызвать нарушения в липидном спектре крови. Это явление довольно редкое, однако при наличии такого сбоя происходит набор веса, а процесс похудения практически невозможен, пока не устранена причина возникновения недуга. | Наличие нарушения и его степень можно выявить при помощи анализа крови. Если диагноз подтвердится, то гормональные препараты противопоказаны к применению. |
Прием гормональных средств часто является обязательным в лечении определенных заболеваний и нарушенных обменных процессов в организме. И только правильно подобранный врачом препарат в сочетании с корректировкой в питании не окажет негативного влияние на вес, сохранив его на прежнем уровне.
 |
Ксения Асланова специально для Onfit.ru |
