В мире существует множество способов похудеть. Прежде всего это диеты и упражнения. Но с развитием науки и технологий появились и новые способы избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Как правило, подобные инновации ограничиваются усовершенствованиями в области диетологии и разработками новых фитнес-программ, но периодически в средствах массовой информации встречаются сообщения о весьма эксцентричных открытий, помогающих в борьбе с избыточным весом. Вот некоторые из них.
1. Заплатка на язык
Необычный способ похудеть предлагает своим пациентам Николай Чугай, пластический хирург из Калифорнии. Он разработал методику вшивания на язык небольшой полиэтиленовой заплатки, которая делает процесс жевания и глотания твёрдой пищи болезненным, вследствие чего пациент переходит на жидкое диетическое питание. Таким образом за месяц можно потерять в весе до 10 кг. Специалист провёл уже более 60 операций и утверждает, что пациент может вернуться к работе уже на следующий день после хирургического вмешательства.
«Chugay Tongue Patch» - заплатка на язык от доктора Чугая является довольно радикальной мерой и, безусловно, вызывает не только позитивный, но и негативный отклик. Врач-диетолог из Канады Йони Фридхофф в интервью газете Chicago Tribune обвиняет доктора Чугая в профессиональной некомпетентности: "Я бы сказал, что заплатка на язык доктора Чугая служит ежедневным напоминанием о том, что даже если у вашего лечащего врача перед именем стоит MD (доктор медицинских наук), это совсем не значит, что он соответствует своей профессии".
2. «Красочная» тренировка на 1000 ккал
Компания “UK Paintball”– безусловный лидер на рынке услуг в области пейнтбола на территории Великобритании. На их официальном сайте можно ознакомиться с широким выбором разновидностей пейнтбола, среди которых есть и пейнтбольный фитнес-курс, во время которого участники должны уклоняться от попадания в них шаров с краской, которыми стреляют в занимающихся сотрудники компании.
Программа рассчитана на 10 недель и включает в себя ежедневные тренировки, во время каждой из которых можно сжечь до 1000 калорий. На площадках практически отсутствуют безопасные зоны. Уворачиваться от выстрелов профессионалов – дело непростое, но, безусловно, увлекательное.
Специалисты не видят особых противопоказаний для тех, кто решил выбрать столь необычный способ похудеть. Однако высокая цена мешает новому британскому фитнес-тренду обрести признание в широких народных кругах.
3. Неделя на высоте 2600 м
Учёные утверждают, что живя на большой высоте, человек нуждается в меньшем количестве калорий, благодаря чему ест меньше, не чувствуя при этом себя голодным. Таким образом, чтобы похудеть, не прибегая к мучительным диетам и тяжёлым упражнениям, нужно всего лишь поселиться как можно выше над уровнем моря.
Эксперимент, подтверждающий жизнеспособность приведённой выше теории прошёл в Германии. 20 мужчин среднего возраста, желающие похудеть, поселились на неделю в доме на высоте 2600 м над уровнем моря на горе Цугшпитце, расположенной недалеко от германо-австрийской границы и являющейся самой высокой точкой Германии.
Участники экспериментальной группы питались в обычном режиме и не утруждали себя физическими упражнениями, кроме неторопливых прогулок. За неделю испытуемые потеряли в среднем по 3 кг, а уже через месяц после возвращения в обычные места проживания они потеряли ещё по 2 кг.
После получения результатов анализов выяснилось, что горный воздух способен продлевать ощущение сытости на гормональном уровне, повышая в организме уровень лептина - гормона, регулирующего энергетический обмен, в выработке которого принимают участие жировые клетки человеческого тела – адипоциты.
Однако учёные не рекомендуют выбирать горы для постоянного проживания, ведь уже через полгода организм полностью адаптируется к новым условиям и начинает работать в обычном режиме. Рекомендованный срок пребывания в горах для того, чтобы оно стало не только отпуском, но и новым лёгким способом похудеть, составляет одну неделю. Для закрепления полученных результатов специалисты советуют периодически повторять поездки в горы.
4. Шагомер для еды, или «bite counter”
Исследователи из университета Клемсон в Южной Каролине (США) разработали прибор, напоминающий наручные часы и позволяющие похудеть необычным способом.
Называется этот прибор «The Bite Counter». Он считает движения руки во время еды и определяет размер порции, что позволяет отслеживать, сколько кусков съел человек, и рассчитывать количество еды. Руководитель группы разработчиков профессор Эрик Мат отмечает: "Исследования показали, что люди неадекватно оценивают количество съедаемой пищи. По моему мнению, именно укус можно использовать в качестве единицы подсчета калорий. Наше устройство можно использовать в любом месте. Оно активируется и выключается всего одним нажатием кнопки". Тестирование, проведенное на группе из 20 добровольцев показало, что аппарат даёт 90%ную точность в подсчёте. Учёные надеются на скорейшую популяризацию «шагомера для еды» и поступление его на широкий рынок.
5. Искусственное питание
Огромной популярностью пользуется новый способ похудения, разработанный профессором хирургии Джанфранко Капелло из Италии. NEC (Nutrizione Enterale Chetogena) – метод избавления от лишнего веса, предполагающий искусственное питание, которое препятствует выработке организмом материала для образования жировых клеток.
После небольшого вводного теоретического курса желающие могут установить себе назально-желудочный зонд, с мешком, из которого поступает жидкость, содержащая протеин. Курс искусственного питания рассчитан на 10 дней и не предполагает никакой еды, из напитков разрешены вода, отвар ромашки, чай и кофе без сахара.
Протеиновый коктейль поступает в организм через насос, находящимся в рюкзаке, который весит 1,5 кг и нуждается в ежедневной подзарядке. При помощи нового итальянского метода похудения можно терять до 1 кг в день. Джанфранко Капелло наблюдал уже 20 877 случаев и снизил общий вес Италии на 135 тонн. Рекламы он не даёт, так как его метод и без этого весьма популярен. Одна пациентка после успешно пройденного курса привела к доктору Капелло всех жителей своего родного городка, включая мэра. Однако, как уточняет сам создатель революционного способа похудеть, у его детища есть один существенный недостаток: "Люди, страдающие лишним весом, худеют, но, если им необходимо пройти курс пищевого обучения, они должны обратиться к другим специалистам. К мотивационному тренеру? К гипнотерапевту? Скорее, к диетологу. Иначе вернешься к исходной точке", – полагает профессор.
Помимо этих экзотических способов расстаться с лишними килограммами и сантиметрами существуют и другие, например различные гипнотические и мотивационные тренинги, необычные диеты и даже инъекции урины, но выбирая очередной способ потери веса, каждый должен помнить о том, что наиболее надёжным и эффективным путём к желаемой фигуре окажутся, скорее всего, регулярные занятия фитнесом, правильное питание и здоровый образ жизни.
Людмила Махова,
специально для Onfit.ru
