У центрального входа в фитнес-клуб «X-Fit Алтуфьево Premium» оборудована новая воркаут-площадка, где до конца сезона будут проходить функциональные тренировки в формате Workout-outdoor.
Workout – это фитнес-направление, в основе которого лежит набор физических упражнений, выполняемых на уличных конструкциях – турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных и вертикальных лестницах, лавках или просто на земле. В ходе тренировки основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Главная особенность этого вида занятий заключается в том, что в процессе тренировок нет такой нагрузки на сердце, как при силовых занятиях с отягощением, что важно для тех, кто только начинает тренироваться.
«Открытые площадки с многофункциональными системами для выполнения упражнений – еще одно из набирающих обороты направлений Outdoor-программ. Свобода движения в открытом пространстве позволяет применить и метод соревнований, и круговые методики тренировок, что не всегда возможно в помещениях, – отмечает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Разнообразие модульных конструкций расширяет вариативность нагрузок и, конечно, повышает интерес аудитории к занятиям. А свежий воздух добавляет неоценимый эффект – позволяет закаливать организм и укреплять иммунитет».
Занятия будут проходить каждый вторник в 18:30, а при температуре воздуха ниже 20°С или осадках переместятся в зал групповых программ.
Справка о компании
X-Fit – крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.
История X-Fit началась в 1991 году с открытия одной из первых частных теннисных площадок в нашей стране – «Русского теннисного клуба». Спустя несколько лет было принято решение расширить спектр услуг до полноценного спортивно-оздоровительного центра, в результате чего в Москве начал работать фитнес-клуб X-Fit Алтуфьево. Сегодня в федеральную сеть входит более 60 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и др.
Компания X-Fit работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 300 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.
В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.
X-Fit входит в состав международной фитнес-ассоциации IHRSA. В активе компании более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» – по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель – 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель – 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года – 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года – 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.
В этом году сеть фитнес-клубов X-Fit празднует свой 25-летний юбилей.
