Подзарядка с Валерием Чановым заменит 5 чашек крепкого кофе, поможет избавиться от тревог и заставит забыть антидепрессанты.

Всего несколько махов ногами, пара приседаний - и вы в тонусе.

Полная версия - на телеканале «Тонус ТВ».

{video_1}