Видео: Йога для начинающих
Татьяна Бородаенко, президент Спортивной федерации йоги Санкт-Петербург, мастер с 20-летним стажем показывает асаны йоги, которые задействует практически все группы мышц, приводят к внутреннему равновесию и балансу. Полная версия йоги - на телеканале «».
