Основной осенней фитнес-тенденцией в северной столице можно назвать стремительный рост числа посетителей - в жаркое и дымное лето у горожан не всегда находились силы доходить до спортклуба. Ну, в октябре все желающие заниматься фитнесом окончательно определились - и с подходящим клубом, и с наиболее интересной программой. В зал пришли даже те, кто по каким-то своим причинам «пропустил» сентябрь. К ним присоединяется и довольно мощная армия тех, кто желает прийти в хорошую форму к новогодним праздникам. Словом, поздняя осень - самый «горячий сезон» в большинстве спортивных заведений: они полностью загружены и фонтанируют новыми программами.
Для того, чтобы узнать, какие же фитнес-направления пользуются особым спросом у петербуржцев, мы посетили несколько крупнейших сетевых клубов.
ALEX fitness
Клуб ALEX Fitness "затрудняется" с определением самых популярных программ - их так много, и все они пользуются таким активным интересом клиентов, что выделить одну-две позиции крайне сложно. В клубах отмечают, что осенью значительно возросла студенческая аудитория - возможно, благодаря появлению специального предложения абонемента на 9 месяцев по очень привлекательной цене. Плюс в полную силу заработали и детские программы. Зато клиенты клуба с удовольствием рассказали о своих предпочтениях:
Ольга:
«Я занимаюсь пилатесом, степом и ABS. Мне хочется, чтобы работали все группы мышц, особенно пресс, руки и ноги. Поэтому я ищу разные сочетания. Пока что мое «расписание» занятий кажется мне оптимальным. Я составила его для себя совсем недавно, буквально месяц назад. До этого просто занималась на тренажерах. Но оказалось, что заниматься в группе гораздо интереснее, чем просто на беговой дорожке! И теперь я прихожу в клуб 4-5 раз в неделю».
Елена:
«Я выбрала тренировки в тренажерном зале - у меня индивидуальная программа. Мой спорт - бодибилдинг! Я занимаюсь им уже год, мне очень нравится, и отвлекаться на что-либо другое у меня просто нет времени - каждую минуту в зале я борюсь за результат!»
Лилия:
«Я новичок в фитнесе - пришла в клуб только осенью. Поэтому еще не «напробовалась» - мне интересны все занятия! В октябре решила познакомиться с йогой, и еще не смогла проигнорировать жиросжигающую программу Super Sculpt. Активные аэробные упражнения я считаю очень полезными - и мне кажется, что результаты уже ощутимы. Ах да, еще, если успеваю, хотя бы раз в неделю стараюсь прийти на арабские танцы!»
Оксана:
«Я раньше профессионально занималась пауэрлифтингом, а теперь перешла на фитнес. Конечно, искала тренировку, максимально близкую к тому, что делала всю жизнь! В итоге сначала выбрала тренажеры. А вот сейчас решилась и на групповые занятия. Выбрала пилатес, ABS и степ. И то новое, что я открываю для себя, мне очень нравится!»
Нео:
«Я прихожу в тренажерный зал - качаюсь. И еще занимаюсь ABS. Я бывший футболист и профессиональный пловец второго разряда, и физическая нагрузка мне просто необходима - вошла в привычку! Вот и выбрал самые привычные для меня виды тренировок».
Olympic
Особое внимание в клубе уделяют детскому фитнесу - это направление сегодня одно из самых перспективных. На занятия могут «приходить» дети в возрасте от 6 месяцев! Малыши, конечно, ничего пока о своих тренировках не рассказывают, но их мамы очень довольны!
Этой осенью в расписании клуба появилось новое направление - теплая йога. Ее особенность в том, что в помещении, где проходит занятие, искусственно создается тропический климат. Это помогает расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. В самое промозглое время года теплая йога появилась не случайно. Во-первых, такие занятия уже очень популярны на Западе, за которым старается успевать наш фитнес-рынок. И, во-вторых, нововведение полностью одобрено отделом сервиса, отвечающим за обратную связь с клиентами. Ведь интерес посетителей клуба к йоге огромен! И нововведение, конечно, будет пользоваться успехом. А среди уже популярных новинок - секция ножевого боя и дайвинг.
Сильнейшим и популярнейшим в клубе называют также танцевальное направление. И не только потому, что на рынке услуг это в принципе очень востребованные занятия. Дополнительную аудиторию привлекает и тренерский состав: среди преподавателей - Алиса Малкова, чемпионка России по латиноамериканским танцам, и Яна Казакова, экс-танцовщица «Тодеса». К тому же выбор направлений необычайно широк - стрит-дэнс, латина, RnB, арабик-дэнс, афро-хаус и даже парные танцы! В результате танцевать приходят даже те, кто вроде бы и не собирался - зачастую все начинается с постановки свадебного танца! А потом новоявленных молодоженов затягивает уже непосредственно фитнес. Впрочем, танцует не только молодежь. На эти занятия приходит и самая солидная клиентка: вполне бодрой любительнице фитнеса в Olympic исполнилось... 86 лет!
Елена:
«Второй год занимаюсь танцами - сейчас арабскими. А вообще-то чередую их и с другими - афро-хаус и стрит-дэнс. Каждое направление имеет свою прелесть, поэтому ни от одного не откажусь! Вот еще бы и фламенко я бы хотела заниматься, но это пока что для нашего фитнеса совсем экзотика. Буду ждать, когда оно появится в зале!»
«Планета фитнес»
Международная сеть спортивно-оздоровительных клубов «Планета фитнес» приводит такую цифру: в день в клубах Северной столицы проходит до 600 человек (в зависимости от местоположения заведения). Среди групповых программ, по мнению руководства клуба, безусловными лидерами являются йога и пилатес. Причем йога обретает новые формы - в частности, персональные тренировки. Они были предложены посетителям клуба совсем недавно, и на сегодняшний день практически все «расписаны».
Пользуется популярностью и старая добрая классика - силовые классы. Это касается и традиционной «качалки» в тренажерном зале, и новинки, появившейся этой осенью - программы «Стройняшки». Она рассчитана на женщин, мечтающих обрести прекрасную физическую форму за максимально короткий промежуток времени.
Также петербуржский опыт «Планеты фитнес» подтверждает общую тенденцию: востребовано может быть даже не столько само фитнес-направление, сколько тренер, который его ведет! Член сборной России по велогонкам Егор Луцкович ведет в клубе авторский вело-класс под названием «Тур де франс», и собирает полные аншлаги! Это неудивительно: ведь двукратный чемпион Европы предлагает клиентам не просто тренировку, а настоящее «виртуальное путешествие», с соответствующей музыкой и атмосферой!
Сергей:
«Предпочитаю исключительно бодибилдинг - уже два с половиной года хожу в зал. Занимаюсь построением своего тела! Придерживаюсь давно определившейся программы тренировок и системы питания. И цели своей - хочу иметь отличную фигуру - практически добился!»
Инна:
«Сегодня я пришла на дэнс-класс. А еще хожу на силовые классы и на степ. Именно такое сочетание помогает мне, во-первых, быть в форме, и, во-вторых, хорошо двигаться. Занимаюсь уже три года, и останавливаться на достигнутом не собираюсь!»
Олеся:
«Я выбрала интервальный тренинг, и вообще предпочитаю силовые нагрузки. На мой взгляд, они наиболее эффективны. Правда, еще хожу на степ, и мне тоже очень нравится - это очень динамичная тренировка, всегда поднимающая мне настроение!»
Ну, а что касается групповых программ, то общий вывод сделать не так-то просто: большой популярностью пользуется и степ, и пилатес, и ABS, да и почти все остальные занятия! Но безусловным лидером питерской фитнес-осени все-таки оказалась йога: именно с этим направлением во многих клубах связаны нововведения. Причем все они сделаны исключительно исходя из интересов клиентов и по их горячему желанию.
Почетное второе место достается самым разным танцам - от афро-хауса до... свадебных! Но arabic dance, пожалуй, интересует петербурженок больше всего - видимо, благодаря своей контрастной экзотичности и заводным ритмам.
А завершают тройку лидеров традиционные силовые занятия в тренажерном зале. Их абсолютным «большинством голосов» выбирают посетители-мужчины, предпочитающие этот вид тренировки всем остальным.
 |
Софья Вечтомова специально для Onfit.ru |
А какие фитнес-тренировки предпочитаешь ты? Поделись своими комментариями.
