Электро-мускульная стимуляция (ЭМС) это тренировки в технологичном костюме, который сокращает одновременно 93% мышечной ткани. Всего 20 минут ЭМС-тренировки заменяют 2 часа занятий в тренажёрном зале. Цели, по которым работают: снижение веса, укрепление мышечного корсета, изменение контуров тела, наращивание мышечной массы.
Различия и преимущества EMS тренировок и фитнес-клуба
|
EMS-тренировки |
Тренировки в фитнес-клубе |
| Не нужно покупать клубную карту | Обязательная покупка клубной карты от 25 тыс. руб. до 80 тыс. руб. |
| Только персональные тренировки (в зале только клиент и тренер) от 1800 руб. до 2500 руб. за тренировку в зависимости от выбранной программы | Персональные тренировки за отдельную плату, в зале много других тренеров и клиентов (от 1500 руб. до 3500 руб.) |
| Всего по 30 мин. 2-3 раза в неделю | Минимум 1,5 часа 2-3 раза в неделю |
| Прорабатывается 90% мышц | Прорабатывается не более 35% мышц |
| После каждой тренировки лимфодренажный массаж | Массаж за отдельную плату (от 1000 руб.) |
| Рекомендовано клиентам с проблемами с суставами и позвоночником | Запрещено или с большими ограничениями |
| Отличная реабилитация после травм и операций | Запрещено или с большими ограничениями |
| Результат за 1-1,5 месяца | Результат за 4-6 месяцев |
| Не нужно носить с собой форму | Нужно брать с собой сумку с формой и обувью |
| Индивидуальная раздевалка и все банные принадлежности | Общая раздевалка |
| Гибкая система оплаты услуг (беспроцентная рассрочка, персональные скидки, составление индивидуальных абонементов) | Фиксированная оплата клубной карты и персональных тренировок |
| Индивидуальный подход к каждому клиенту, сопровождение по выбранной программе, составление режима питания | За отдельную плату или «как и всем» (от 500 руб.) |
| Уютная, приватная обстановка | Большие залы, скопление людей, очередь к тренажерам |
Записывайтесь и приходите на пробную тренировку — почувствуйте эффект на себе!
