reports_article
Главное — правильная мотивация - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Берег фитнес-студия
Москва, Лужнецкая набережная, д. 24, Аквакомплекс Лужники
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00

Главное — правильная мотивация

12 августа в студии «Берег» прошел мастер-класс трехкратного чемпиона мира по фитнесу Константина Некрасова. Титулованный спортсмен продемонстрировал авторские методики упражнений с собственным весом и рассказал о главных секретах эффективных тренировок — начиная с разминки и заканчивая восстановлением организма после нагрузок.

Константин Некрасов
трехкратный чемпион мира по фитнесу:

«На мой взгляд, не существует женских или мужских упражнений. Это единая база и все зависит от поставленных задач. Есть тренировочный процесс и есть питание. Их нужно правильно замиксовать друг с другом, чтобы получить желаемый результат: похудеть, набрать мышечную массу, проработать рельеф, почувствовать себя молодым, здоровым и успешным. Лучший результат приходит тогда, когда фитнес становится неотъемлемой частью тебя».

Константин Некрасов — профессионал во многих дисциплинах и видах фитнеса (от акробатики и воркаута до силового тренинга). Трехкратный чемпион мира по фитнесу (2010г., 2012г. и 2013г.), чемпион России в категории «фитнес» (2009г.), чемпион Европы (2010г.), чемпион Arnold Classik Europe (2014г.).

В фитнес-студии «Берег» проходят индивидуальные занятия с Константином Неркасовым. Вы можете тренироваться под руководством одного из лучших атлетов страны — как на специальной воркаут-площадке под открытым небом, так и в классическом тренажерном зале в помещении. Подробнее по телефону +7(499) 372-21-86.

World Class Luxury Жуковка
Москва, Моск. обл., п. Жуковка-Ильинское, Ильинское шоссе, вл. 1
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–23:00, вс: 9:00–23:00
Фитнес-центр 100%
Москва, МКАД 47 км., стр. 20 ТЦ «Лента» на Боровском шоссе
круглосуточно
World Class Метрополис
Москва, Ленинградское ш., д. 16А, стр. 8
будни: 7:00–00:00, сб: 9:00–00:00, вс: 9:00–00:00
World Class Пресня
Москва, ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–24:00, вс: 9:00–24:00
Вымпел (Домодедовская)
Москва, Каширское ш., д. 144, корп. 2
будни: 8:00–23:00, сб: 10:00–21:00, вс: 10:00–21:00
Force Factory (Пражская)
Москва, Варшавское ш., д. 129, корп. 2
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–21:00, вс: 9:00–21:00