В клубах «Территория Фитнеса» стартовал новый сезон проекта «Худеем вместе». Присоединиться к программе могут не только члены клуба, но все, кто хочет подготовить свою фигуру к Новому году. Наличие клубной карты необязательно!
О проекте
«Худеем вместе» – авторский проект «Территории Фитнеса» по системному групповому похудению. Программа длится десять недель и включает интенсивные тренировки, а также лекции по питанию. Каждую неделю проходят три занятия по 1,5 часа.
Программа доказала свою эффективность и запускается уже в шестой раз. За всю историю проекта его участники в сумме потеряли больше четырех тонн веса! Здесь не обещают чудес и волшебного избавления от лишних килограммов, но каждый, кто соблюдает все рекомендации тренера, гарантированно получит положительный результат.
Наша цель
Главная задача «Худеем вместе» заключается не только в том, чтобы помочь избавиться от лишних килограммов, но и в том, чтобы научить тело жить «на новый лад». Каждый участник получает системные знания об основах питания и физических нагрузках. Для повышения мотивации в программе есть соревновательный элемент: по итогам проекта награждаем участника, команду и куратора, показавших лучшие результаты.
Похудение с инновацией
Помогать участникам худеть будет система мониторинга фитнес-активности MYZONE, которая состоит из фитнес-датчика и приложения. Система помогает подобрать оптимальную нагрузку, фиксирует прогресс и поддерживает мотивацию для новых личных рекордов. Датчик с высокой точностью (99,4%) считывает пульс, время тренировки и другие показатели.
Все данные передаются в программу MYZONE, которая на основе биометрических параметров (вес, рост, пол и возраст) рассчитывает количество сожженной энергии и дает оценку интенсивности занятия. Все результаты сохраняются в онлайн-журнале, благодаря чему спортсмен и его тренер всегда имеют доступ к статистике физической активности.
Присоединяйся!
Запись на участие в проекте «Худеем вместе» ведется на рецепции каждого клуба «Территория Фитнеса».
